VISAGE
CORPS
CHEVEUX
Bien être &
Santé
Famille
HOMME
Maison &
Animaux
Aroma en
cuisine
Aroma à faire
soi-même
Conseils
aroma
PROMOS
Portail conseils Consultation conseil en naturopathie en ligne
Votre consultation de naturopathie en ligne
Ces consultations ne remplacent pas une consultation médicale. Ce sont des bilans de vitalité qui permettent d’évaluer votre état de santé global et votre niveau d’énergie. Lors de la consultation nous mettrons en place un programme d’hygiène de vie qui sera votre feuille de route au quotidien.
Le but de ces consultations est de vous apporter une réponse globale à vos problématiques physiques et émotionnelles, à travers des conseils d’hygiène de vie, qui se basent uniquement sur des techniques exclusivement naturelles : alimentation, exercice physique, gestion des émotions, phytologie, huiles essentielles, hydrologie, etc
Qu’est-ce que la naturopathie ? Définition
La naturopathie est une médecine non conventionnelle ancestrale, holistique et naturelle. Elle permet de rester en forme, de prévenir la maladie ou de retrouver la santé en prenant en compte l’homme dans toutes ses dimensions (physique, émotionnelle, énergétique, spirituelle).
La naturopathie repose sur le principe d’homéostasie, c’est-à-dire l’auto-guérison du corps. C’est une vision très positive de la santé : notre organisme cherche constamment à revenir à l’équilibre en dépit des contraintes extérieures. Votre corps est intelligent, plus vous en avez une bonne connaissance, plus il sera facile de rester en santé.
Qu’est-ce qu’un naturopathe ?
Le naturopathe est un éducateur de santé. Il établit un bilan de vitalité personnalisé et vous permet de mieux vous connaître. Vous prendrez conscience de vos forces et de vos faiblesses, de votre niveau d’énergie vitale. Vous repartirez avec une meilleure connaissance de votre organisme. Ensemble, vous établirez un programme qui vous permettra d’optimiser votre forme : alimentation, habitudes de vie à mettre en place, conseils phytothérapie et aromathérapie. Le rôle du naturopathe est ainsi de vous rendre le plus informé possible et le plus autonome vis-à-vis de votre santé.
Un peu d'histoire...
Même si la naturopathie intéresse depuis peu le grand public, elle trouve ses origines dans la Grèce Antique. Elle a été fondée par Hippocrate au IVe siècle av. JC, considéré comme le père fondateur de la médecine traditionnelle occidentale. La naturopathie est l’équivalent de la Médecine Traditionnelle Chinoise en Asie et de l’Ayurvéda en Inde. Toutes ces médecines non conventionnelles se basent sur le principe de prévention de la maladie.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
La naturopathie est adaptée à tous. Tout le monde peut consulter un naturopathe : adultes et enfants, hommes et femmes, quel que soit leur âge et leur objectif.
La naturopathie est surtout un moyen de prévention et d’autonomie, afin d’éviter d’être malade, de vivre une vie saine et épanouie, et de retrouver l’harmonie physique, émotionnelle, psychologique.
On n’est pas obligé d’être malade pour voir un naturopathe ! On peut simplement souhaiter rester en bonne santé - pour bien vieillir par exemple - ou bien vouloir traiter les petits maux du quotidien. On peut aussi vouloir accompagner une pathologie plus lourde, pour potentialiser les bénéfices d’un traitement allopathique et réduire les effets secondaires.
Il existe donc de nombreuses raisons de consulter un naturopathe :
- Prendre soin de soi, se réapproprier son corps
- Devenir autonome dans sa santé, pour apprendre à gérer les petits maux du quotidien : rhumes, angines, troubles ORL, mycoses à répétition...
- Avoir plus d’énergie, gérer son stress
- Retrouver son poids de forme
- Retrouver un confort digestif : s’il y a problèmes de digestion type gaz, ballonnements, constipation, diarrhée, douleurs…
- Augmenter son endurance ou sa performance physique, dans la cadre du sport
- Régler des problèmes de sommeil, de déséquilibres hormonaux, de douleurs ostéo-musculaires.
- Vieillir en bonne santé pour profiter de sa retraite : en prévenant les pathologies qui se déclenchent avec l’âge (arthrose, problèmes cardio-vasculaires, etc.)
- Accompagner une pathologie, en complément de la médecine allopathique, pour augmenter son efficacité ou réduire les effets secondaires.
- Pour être heureux et en forme, tout simplement !
En conclusion, consulter un naturopathe, c’est vous faire accompagner par un professionnel qui se positionne comme un éducateur de santé, pour vous mettre sur le chemin de l’autonomie de votre santé !
Le rôle du naturopathe est de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être au quotidien, si vous y êtes décidé !
Quelles techniques sont utilisées en naturopathie ?
La naturopathie s’appuie sur 10 techniques exclusivement naturelles. On en compte 3 principales reconnues comme indispensables à la santé :
- L’hygiène nutritionnelle qui repose sur l’équilibrage alimentaire, la biodiététique, les cures saisonnières et le jeûne.
- La gestion du stress et des émotions qui rassemble les techniques de relaxation, les psychothérapies brèves et la sophrologie.
- L’exercice physique qui par le sport, ou plus simplement le mouvement, permet le maintien de la vie.
Les autres techniques sont :
- La pneumologie avec des techniques respiratoires empruntées au yoga, le bol d’air jacquier, les ionisations, la cohérence cardiaque...
- L’hydrologie : l’utilisation des vertus de l’eau en interne et en externe telles que les cures d’eau en boisson, les bains, le sauna, les lavements.
- Les massages bien-être : ils permettent de mobiliser les liquides du corps et de favoriser les échanges cellulaires, de drainer les toxines, de détendre le système nerveux…
- Les techniques réflexes (réflexologie plantaire, point de knapp, shiatsu…) qui peuvent soulager les organes et relancer l’énergie.
- Les techniques énergétiques : le magnétisme et l’utilisation des aimants.
- Les techniques vibratoires : l’utilisation du rayonnement solaire, le pouvoir des couleurs de la musique, des élixirs floraux.
- Les plantes : avec la phytologie, et bien sûr l’aromatologie, soit l’utilisation des huiles essentielles !
Le naturopathe a donc à sa disposition une boîte à outils complète pour répondre à des problématiques diverses.
En conclusion, consulter un naturopathe, c’est vous faire accompagner par un professionnel qui se positionne comme un éducateur de santé, pour vous mettre sur le chemin de l’autonomie de votre santé !
Le rôle du naturopathe est de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être au quotidien, si vous y êtes décidé !
Comment se déroule une consultation de naturopathie en ligne ?
Votre naturopathe sera Audrey Arene ou Elodie Gelsomino qui sont toutes les deux Certifiées par l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) & la Fédération des Naturopathes de France (FENA).
Audrey et Elodie sont venus en stage chez vanessences.fr. C'est là qu'est née notre collaboration pour vous proposer des consultations de naturopathie en ligne.
Le bilan de vitalité dure 1h15. Le tarif d’une consultation de naturopathie est de 65€.
Il permet d’effectuer un bilan complet de votre santé : antécédents et problématiques actuels, type d’alimentation, sommeil, stress, digestion, niveau d’énergie, gestion des émotions, etc. Le but est de comprendre l’individu dans sa globalité pour trouver des solutions pour un bien-être durable tant physique, émotionnel, que psychologique.
Il se déroule de la manière suivante :
- Réservation : vous achetez votre consultation sur le site Vanessences.fr.
- Questionnaire et RDV : vous recevez ensuite un email avec 2 éléments :
- un lien vers un questionnaire à remplir et à nous envoyer avant la consultation. Remplissez-le avec soin. Il nous permet de prendre connaissance de votre état de santé.
- un lien vers un planning Doodle sur lequel vous choisissez votre créneau de RDV. Prévoyez 1h15.
- Pendant la consultation :
- Anamnèse : en partant de la base du questionnaire rempli au préalable par vos soins, nous approfondirons avec vous des questions portant sur vos antécédents, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, votre sommeil, vos problématiques, et vos objectifs pour cette consultation.
- Programme d’hygiène de vie : nous établirons ensemble des recommandations personnalisées qui seront votre feuille de route au quotidien. Le but est de vous donner des clés pour retrouver la santé, tout en prenant en compte votre mode de vie, vos goûts et votre niveau d’énergie vitale.
- Après la consultation : vous recevez par mail votre programme d’hygiène de vie.
Certaines mutuelles permettent le remboursement des consultations de naturopathie. Pour savoir si les médecines non conventionnelles sont prises en charge par votre mutuelle, veuillez la contacter directement.
Le site d'Audrey Arène, naturopathe à Paris : https://www.audreyarene.com/
Le site d'Elodie Gelsomino naturopathe à Marseille : https://www.naturopathe-gelsomino.com/