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Médecine ayurvedique
La médecine ayurvédique est la médecine traditionnelle utilisée en Inde depuis plus de 5 000 ans. La médecine ayurvédique repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. L'Ayurveda offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, l'amélioration de la circulation sanguine...
La médecine ayurvédique est un système de médecine holistique et préventif basé sur la théorie des 5 éléments ou plutôt en sanskrit "les cinq principales catégories de substance".
L'Ayurveda est fondée sur l'observation de la nature et l'interaction de la conscience qui se produit dans la création. Le fondement de ces observations est l'observation de la matière elle-même, qui peut être classée en cinq catégories. Les cinq catégories principales de la matière (Pañcha maha bhuta) sont la base de la médecine traditionnelle indienne. La totalité de la matière peut être classée dans l'un des cinq groupes suivants.
Etat de la matière | Attribut | Element (métaphorique) |
Champ | Espace | Ether |
Gazeux | Mouvement | Vent (Air) |
Chaleur | Transformation | Feu |
Liquide | Cohésion | Eau |
Solide | Densité | Terre |
L'Ayurveda emploie ces cinq états pour classer les plantes médicinales et leurs interactions avec le corps humain. Ce même système est employé aussi pour comprendre l'individualité de chaque personne. La méthodologie utilisée pour déterminer la nature individuelle d'une personne ou sa Prakrti est l'observation du métabolisme et sa compréhension. L'Ayurveda est une tradition qui reconnaît le principe de base de l'intelligence de la nature et par conséquent du corps humain. Dans le corps humain cette intelligence de la création en action c'est Prana, la "force vitale". Selon l'Ayurveda, cette force de vie intelligente ou Prana se divise elle-même en trois formes pour contrôler les cinq catégories principales de la matière. Ces trois principes d'énergie intelligente sont appelés en sanskrit Vata, Pitta, Kapha.
Principe intelligent (Doshas) |
Signification en sanskrit | Etats de la matière contrôlés |
Vata (Vayu) |
Ce qui souffle (c'est à dire qui bouge) |
Ether - Espace Vent (Air) - Mouvement |
Pitta |
Ce qui brûle (i. e. qui transforme) |
Feu - Transformation Eau - Cohésion |
Kapha |
Ce qui lie (i. e. qui soutient) |
Eau Cohésion Terre - Densité |
La médecine ayurvédique utilise les trois Doshas pour comprendre la constitution de naissance de l'individu. Celle-ci est observable grâce aux fonctions métaboliques et grâce à la forme et à la structure du corps de la personne, on parle d'approche constitutionnelle.
La pratique de la médecine traditionnelle indienne vise à "équilibrer les Doshas" ou "maintenir les Doshas en équilibre", c'est à dire soutenir le Dosha dominant du corps avec des plantes médicinales qui correspondent à ce Dosha afin que l'individu retrouve bonne santé.
L’ayurvéda est une pratique visant à soigner le malade et non la maladie. Le praticien en médecine ayurvédique cherche avant tout les raisons du déséquilibre afin de soulager durablement les symptômes.
Les plantes ayurvédiques à l'unité sont parfois difficiles à trouver et souvent de provenances inconnues. Pour vous permettre d'avoir accès aux bienfaits de la médecine ayurvédique en toute sécurité, notre Docteur en pharmacie spécialiste en phytothérapie a sélectionné une gamme de gélules végétales de plantes ayurvédiques de qualité. Ces gélules de plantes ayurvédiques sont fabriquées en France à partir de plantes ayurvédiques issues de l'agriculture biologique par le laboratoire LAPHT.
Nom Indien | Nom Latin | Nom commun | Partie de la plante | Dosage par gélule | Indication |
Effet sur les DOSHAS* |
Amalaki | Phyllanthus emblica ou Emblica officinalis | Groseillier indien ou Myrobolan | fruit | 400mg | Bien-être physique et santé digestive | PV-K+ |
Andraka | Zingiber officinalis | Gingembre | rhizome | 300mg | Santé respiratoire et digestive. Prévention des nausées. | VK-P+ |
Ashwagandha | Whitania somnifera | Ginseng indien | racine | 375mg | Aide à gérer le stress | VK-P+ |
Brahmi | Bacopa monnieri | Hysope d'eau | partie aérienne | 250mg | Micro-circulation, maintien de la mémoire | VPK= |
Gokshura | Tribulus terrestris | Croix de Malte, Tribule | fruit | 300mg | Résistance du système urinaire et des organes reproducteurs | VPK= |
Gotu kola | Centella asiatica | Hydrocotyle asiatique | partie aérienne | 250mg | Cicatrisation des plaies, circulation veineuse, fonction cognitive. | VPK= |
Gugul | Commiphora mukul | Oliban indien | gomme | 320mg | Métabolisme des lipides, santé cardiovasculaire. | VK-P+ |
Gurmar | Gymnema sylvestris | Gymnema sylvestre | feuille | 200mg | Contrôle de l'appétit et de l'envie de sucre. | VK-P= |
Haridra | Curcuma longa | Curcuma | rhizome | 250mg | Santé du foie, protection et flexibilité des articulations. | K-PV+ |
Haritaki | Terminalia chebula | Myrobalan chébule | écorce de fruit | 375mg | Soutien la santé digestive, respiratoire, cardiovasculaire et nerveuse. | VPK= |
Kokum | Garcinia cambogia | Garcinia | écorce de fruit | 400mg | Contrôle de l'appétir, stockage des sucres et des lipides. | PK-V+ |
Medhika | Trigonella foenum graecum | Fenugrec | semence | 375mg | Métabolisme des lipides et du glucose. | VK-P+ |
Shallaki | Boswellia serrata | Encens | résine | 400mg | Confort digestif et articulaire. | VK-P+ |
Shatavari | Asparagus racemosus | Asperge sauvage | racine | 375mg | Santé de la femme (cycle ménopause) | PV-K+ |
Shigru | Moringa oleifera | Moringa | feuille | 375mg | Métabolisme du glucose. | VK-P+ |
Tulsi | Ocimum sanctum | Basilic sacré | feuille | 275mg | Immunité et santé respiratoire. Anti stress. | VK-P+ |
* Lexique des Abréviations d'effets sur les DOSHAS
V pour Vatta
P pour Pitta
K pour Kapha
- diminue le Dosha
+ augmente le Dosha
= équilibrant pour le Trisdosha
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