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Guide des huiles essentielles
Notre guide des huiles essentielles est rédigé par notre Docteur en Pharmacie.
Les conseils d'utilisation des huiles essentielles que vous trouverez ici sont des conseils de médecine complémentaire. Nos conseils ne peuvent se substituer, en cas de malaise ou de maladie, à la consultation d’un médecin ou d’un professionnel de santé qui soit en mesure de poser un diagnostic sur votre état de santé.
Pour utiliser notre guide, cliquez sur une lettre, ou parcourez l'herbier en entier pour découvrir les fiches conseils de toutes nos huiles essentielles.
A
Achillée de Ligurie
Achillea ligustica
Puissant anti-inflammatoire, l’achillée de Ligurie est aussi utilisée pour rééquilibrer les troubles du cycle féminin. Elle aide à lutter contre les douleurs gastriques et névralgies.
Angélique officinale
Angelica archangelica
L’herbe du Saint-Esprit pour soulager l'anxiété, le stress et les troubles nerveux. Découvrez les propriétés de l'HE d'Angélique archangélique.
Arbre à thé
Melaleuca Alternifolia
Le Tea tree est incontournable pour soulager de nombreux symptômes, combattre les infections, les virus, les bactéries et les champignons, sans oublier l'acné !
B
Basilic exotique
Ocimum basilicum L.
Le basilic tropical, un véritable remède naturel pour traiter les petits maux et les inconforts de la sphère digestive. C'est un excellent antispasmodique !
Bois de Hô
Cinnamomum camphora
Le laurier de Chine, l’huile essentielle idéale pour préparer des soins de la peau anti-rides, cicatrisants et régénérants. C’est l’alternative au bois de rose.
C
Cajeput
Melaleuca cajeputii ou leucadendron
Le cajeputier est une huile essentielle multi tâches ! Antifongique, antivirale pour les pathologies ORL, efficace sur les hémorroïdes et prévenir des brûlures de la radiothérapie.
Camomille Romaine
Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis
L’huile essentielle de Camomille Noble s'utilise comme un agent antiallergique, antispasmodique, anti-inflammatoire et antalgique sans effets secondaires.
Cannelle de Ceylan
Cinnamomum zeylanicum
L’huile essentielle d’écorce de Cannelle est un anti-infectieux éprouvé, un antibactérien à large spectre, un stimulant et un coupe-faim. C'est aussi un bon stimulant nerveux.
Cèdre de l'Atlas
Cedrus atlantica
L’huile essentielle de bois de Cèdre a un arôme boisé agréable, elle aide à la décongestion veineuse et à la stimulation lymphatique, fortifiant et tonique capillaire.
Cèdre de Virginie
Juniperus virginana
L’huile essentielle de Cèdre rouge est l’antiseptique majeur de la sphère urinaire et l’une des meilleures HE pour lutter contre la cellulite.
Ciste ladanifère
Cistus ladaniferus
Le labdanum, une huile essentielle majeure : antiseptique et hémostatique naturel, cicatrisante et régénératrice de la peau, immunomodulatrice...
Citron
Citrus limon
L’huile essentielle de citron zeste, pour une meilleure digestion et une fonction hépatique saine. Stimulez votre immunité.
Clou de girofle
Eugenia Caryophyllus
L’huile essentielle de giroflier est très utilisée pour les douleurs dentaires comme les aphtes, c’est aussi un anti-infectieux majeur...
Baume de Copahu
Copaifera officinalis
Le Copahier est excellent pour calmer les douleurs musculaires, mais aussi pour lutter contre les douleurs liées à l'endométriose. C'est un puissant antalgique et analgésique.
Cyprès toujours vert
Cupressus sempervirens
L’huile de cyprès de Provence est idéale pour soulager les problèmes circulatoires, veineux et lymphatiques. Parfait pour lutter contre les jambes lourdes !
E
Encens Oliban
Boswellia serrata
La gomme de Boswellia serrata est utilisée pour ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, mais elle aide surtout à la méditation.
Épinette noire
Picea mariana
Avec son effet cortisone-like, le pin noir du Canada est un analgésique et un anti-inflammatoire puissant pour lutter contre les rhumatismes.
Eucalyptus Citronné
Corymbia citriodora
Insectifuge puissant et acaricide, elle est redouté par les moustiques, l’eucalyptus citronné est un anti-inflammatoire et antirhumatismal puissant.
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus globulus
L’eucalyptus commun est connu pour ses propriétés antiseptiques, décongestionnantes et expectorantes. L’huile parfaite pour la sphère respiratoire.
Eucalyptus radié
Eucalyptus radiata
Avec ses propriétés expectorantes et anti virales et sa douceur, l’eucalyptus radié est incontournable pour les affections nasales infantiles.
G
Galbanum
Ferula galbaniflua
La férule gommeuse est très utilisée pour réguler le cycle menstruel féminin. Elle est à la fois relaxante et tonifiante mais également anti-inflammatoire.
Gaulthérie couchée
Gaultheria procumbens
L’huile de gaulthérie couchée est l'anti-inflammatoire naturel par excellence. Excellent antalgique, c’est l’aspirine végétale ! C'est aussi un bon anticoagulant.
Genévrier commun
Juniperus communis
Puissant diurétique, le genévrier commun est un détoxifiant rénal par excellence. Il aide aussi à combattre la cellulite.
Géranium Rosat
Pelargonium asperum
Le géranium d’Egypte est très utilisé pour son odeur, mais aussi ses propriétés astringentes et purifiantes sur la peau.
Gingembre
Zingiber officinalis
Connu pour être aphrodisiaque, l’huile essentielle de gingembre rhizome est aussi un régulateur parfait de la sphère digestive.
H
Hélichryse italienne
Helichrysum italicum
L’immortelle de Corse est reconnue pour ses propriétés anti-hématomes. Elle stimule aussi la circulation sanguine et aide à la cicatrisation.
L
Laurier Noble
Laurus nobilis
Puissant antidouleur, le laurier commun est aussi un anti-inflammatoire efficace pour soulager les muscles et les articulations. Elle est aussi un bon insectifuge !
Lavande Aspic
Lavandula latifolia ou spica
Très utilisée pour ses propriétés cicatrisantes. La lavande en épis est aussi analgésique et anti inflammatoire, bien utile en cas de piqûre ou brûlure.
Lavande Vraie
Lavandula angustifolia
La lavande fine ou officinale est indispensable dans votre trousse de secours : antalgique, anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisant puissant et apaisante !
Lavandin Super
Lavandula hybr. clone
Croisement de deux lavandes, le lavandin super est un anti-douleur et décontracturant musculaire puissant. Anti-poux c’est un répulsif naturel.
Lédon du Groenland
Ledum groenlandicum ou Rhododendron groenlandicum
Malgré son goût, le thé du labrador est un très bon draineur hépatique et un parfait décongestionnant pour la prostate et les reins.
Litsée Citronnée
Litsea citrata ou cubeba
La verveine exotique est un bon anti-inflammatoire et anti parasitaire de la sphère digestive. C’est aussi une huile relaxante qui aide à gérer les angoisses, les troubles du sommeil et la dépression légère.
M
Mandarine verte
Citrus reticulata Blanco
La mandarine verte est parfaite pour le système nerveux et digestif, sans risque pour toute la famille. Une huile relaxante et antispasmodique parfaite !
Marjolaine à coquille
Origanum majorana
Une huile essentielle très calmante, réconfortante et harmonisante du système nerveux. L’origan des jardins est aussi un puissant anti infectieux et antiseptique.
Menthe poivrée
Mentha piperita
La menthe poivrée est un tonique digestif avec des propriétés antiseptique, antalgique, décongestionnante et respiratoire. Huile très puissante à manier avec précaution.
N
Niaouli
Melaleuca quinquenervia
Incontournable pour ses propriétés antivirales très puissantes. Le niaouli est très utilisé en cas d'infections virales ou même en cas d'herpès.
O
Orange douce
Citrus sinensis
L’orange douce est un parfait tonique digestif, c’est aussi un très bon antiseptique aérien et antimicrobien. En cas d’anxiété, cette huile est calmante et sédative.
P
Palmarosa
Cymbopogon martinii var. motia
Très doux pour la peau, le géranium des Indes est un anti infectieux complet par voie cutanée : antibactérien, antifongique, antiviral et antiparasitaire.
Petit grain Bigarade
Citrus aurantium ssp antium
Le Bigaradier est parfait pour agir sur les troubles d'’'origine nerveuse, stress, troubles du sommeil. Très apaisante, elle convient à toute la famille.
R
Ravintsara
Cinnamomum camphora
L’huile ravintsara est incontournable dans la trousse aroma grâce à ses propriétés anti-infectieuses exceptionnelles et son action immunostimulante.
Romarin à verbénone
Rosmarinus officinalis sp verbenone
Mucolytique et expectorante, le romarin ABV est aussi un bon drainant et détoxifiant protecteur du foie.
Romarin officinal à cinéole
Rosmarinus officinalis cineole ou cineoliferum
L’herbe aux couronnes est un anti-infectieux respiratoire parfait pour les maladies hivernales. Elle stimule le corps et l’esprit en cas de fatigue.
S
Sarriette
Satureja montana L.
La sarriette d’hiver est connue pour ses propriétés anti-infectieuses et antifongiques intestinales et génito-urinaires. Elle lutte aussi contre l’asthénie.
Sauge Sclarée
Salvia sclarea
L’orvale aide à réguler les troubles hormonaux de la femme ainsi que le cycle menstruel. C’est aussi un très bon antispasmodique et relaxant nerveux.
T
Tea tree
Melaleuca Alternifolia
Pour combattre l'acné, les virus, bactéries, champignons et les infections et soulager leurs symptômes, l'arbre à thé est une huile essentielle indispensable.
Thym à linalol
Thymus vulgaris linaloliferum
L’huile essentielle anti-infectieuse douce par excellence. Le thym à linalol est un antiseptique puissant, antiviral idéal chez les enfants.
Thym à Thujanol
Thymus vulgaris thujanoliferum
Le thym à thujanol est le plus doux. L’huile est un excellent stimulant immunitaire et régénérateur hépatique aux propriétés circulatoires et antivirales.
Thym à Thymol
Thymus vulgaris thymoliferum
Le thym à thymol est un anti-infectieuse puissante à large spectre. Idéal contre les pathologies hivernales chez l’adulte et les infections intestinales.
Y
Ylang ylang
Cananga odorata extra totum
Apaisante et anti-stress, l’Ylang ylang est hypotensive et relaxante nerveuse. Cette huile est aussi connue pour être aphrodisiaque.
Notre guide vous apprend comment utiliser correctement les huiles essentielles. Chaque fiche conseil d’huile essentielle vous présentera les propriétés, voies d'administrations, précautions d'emploi ainsi que des recettes tirées de la littérature sur l'aromathérapie.
Nos conseils d'utilisation des huiles essentielles, outre l'expertise professionnelle et personnelle de notre pharmacienne s'appuient également : sur les ouvrages de spécialistes en aromathérapie scientifique comme Pierre Franchomme, Michel Faucon ou Françoise Couic Marinier, mais aussi sur des articles de recherche publiés dans des revues scientifiques. Toutes nos sources sont citées à la fin de la fiche conseil.
Huiles essentielles et préparations à base d'huiles essentielles : les précautions d'emploi à lire et à respecter avant toute utilisation !
Les huiles essentielles sont très concentrées et très actives même à faible dose, il est donc très important de respecter certaines règles d’utilisation avant leur emploi :
- Ne jamais utiliser chez le nourrisson et enfant en dessous de 3 ans ou de poids inférieur ou égal à 15kg ;
- Ne jamais utiliser chez la femme enceinte et allaitantes ;
- Ne jamais utiliser chez les personnes épileptiques, asthmatiques, allergiques à l’un des constituants, ayant des maladies dégénératives, les insuffisants rénaux et hépatiques ;
- Garder toujours hors de portées des enfants ;
- Ne pas appliquer sur les muqueuses, les yeux et leurs contours. En cas de contact, appliquer abondamment une huile végétale et non de l’eau puis consulter un médecin ;
- Respecter les doses, durées et modes d’utilisation indiqués ;
- Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et bien reboucher le flacon après usage ;
- Effectuer un test de tolérance cutanée du produit car certaines substances naturelles contenues dans les huiles essentielles peuvent être allergisantes pour certaines personnes sensibles. Dans le pli du coude, laisser en contact 24 heures, si vous observez une réaction (rougeur, picotement, irritation…), n’utilisez pas le mélange ;
- Ne pas s’exposer au soleil dans les 6 heures après application car certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes ;
- Eviter d’inhaler directement des huiles essentielles en cas d’allergies respiratoires ;
- En cas d’ingestion accidentelle ou de projections dans l’œil contacter le centre anti poison le plus proche ;
- Bien se laver les mains après usage pour éviter une application sur les muqueuses ;