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Confort circulatoire et veineux Guide complet pour le traitement naturel des hémorroïdes
Guide complet des traitements naturels des hémorroïdes
Lorsqu'il s'agit de soulager cette affection douloureuse située dans la région rectale, de nombreuses personnes recherchent des méthodes naturelles pour atténuer la gêne. Qu'elles soient internes ou externes, elles peuvent causer des douleurs, des démangeaisons, et des saignements, qui rendent le quotidien particulièrement inconfortable.
Rassurez-vous ! Face à ces désagréments, il existe des méthodes naturelles efficaces pour traiter et prévenir efficacement les crises hémorroïdaires.
Ce guide complet de notre Docteur en pharmacie vous détaille les traitements naturels disponibles pour soulager les symptômes des hémorroïdes et éviter leur réapparition.
Nous allons vous guider à travers une variété de traitements naturels, allant des remèdes de grand-mère aux approches modernes de l'aromathérapie, de la phytothérapie et de l'homéopathie, en passant par des conseils hygiéno diététiques essentiels.
Grâce à cette approche holistique, nous allons vous aider à retrouver un confort optimal et à prévenir les crises futures.
Comprendre les Hémorroïdes
Pour traiter efficacement les hémorroïdes, il est essentiel de bien comprendre cette affection, ses causes et ses symptômes. Ce chapitre vous fournira les connaissances nécessaires pour identifier les hémorroïdes et comprendre leur origine, vous permettant ainsi de mieux les gérer et de prévenir les crises.
Qu'est-ce qu'une hémorroïde ?
Les hémorroïdes sont des structures vasculaires situées dans la région anale. En temps normal, elles jouent un rôle important dans la continence en aidant à sceller l'anus. Cependant, lorsqu'elles deviennent gonflées et irritées, elles provoquent ce qu'on appelle une crise hémorroïdaire. Cette inflammation peut survenir à la suite de diverses pressions sur la région anale.
Types d'hémorroïdes
Il existe deux types principaux d'hémorroïdes :
- Hémorroïdes externes : situées sous la peau de l’orifice de l’anus, elles sont souvent visibles et peuvent causer des douleurs et des démangeaisons intenses, surtout en cas de formation de caillots sanguins (thrombose).
- Hémorroïdes internes : situées plus profondément sous la muqueuse du canal anal, elles ne sont généralement pas visibles et causent moins de douleur, mais peuvent entraîner des saignements lors de l'émission de selles.
Causes et facteurs de risque
Les hémorroïdes peuvent être provoquées par plusieurs facteurs :
- Causes courantes :
- Constipation : les efforts pour évacuer les selles augmentent la pression sur les veines anales.
- Grossesse et accouchement : le poids du fœtus et les changements hormonaux augmentent la pression sur la région anale.
- Stress : peut entraîner des troubles du transit et une pression accrue sur les veines anales.
- Alimentation inadaptée : manque de fibres, hydratation insuffisante, consommation d’aliments épicés, pimentés ou trop riches en graisses.
- Sédentarité : rester assis ou debout pendant de longues périodes peut augmenter la pression sur les veines anales.
- Facteurs de risque :
- Âge : le risque augmente avec l'âge en raison de la perte de tonicité des tissus.
- Troubles du transit intestinal : constipation chronique ou diarrhée récurrente.
- Surpoids et obésité : l'excès de poids met une pression supplémentaire sur les veines anales.
- Certains sports et activités : notamment ceux qui impliquent le port de charges lourdes.
- Consommation d’alcool ou de café : peut provoquer une déshydratation et une irritation des veines.
Symptômes d’une crise d’hémorroïdes
Les symptômes varient en fonction du type d’hémorroïdes et de leur gravité :
- Signes courants :
- Douleurs anales : particulièrement lors de la défécation.
- Présence de sang dans les selles : généralement indolore, ce qui est plus fréquent avec les hémorroïdes internes.
- Picotements et démangeaisons : au niveau de la zone anale.
- Sensation de chaleur et de brûlure : provoquées par l'inflammation.
- Symptômes aggravés nécessitant une consultation médicale :
- Douleur intense : En particulier si une thrombose se forme.
- Présence importante de sang : peut indiquer une hémorragie.
- Tuméfaction bleutée à l’anus : indique une thrombose externe.
- Fièvre : rare mais nécessite une consultation médicale urgente.
Une consultation médicale est nécessaire si :
- Douleurs intenses et/ou fièvre,
- Saignements anaux chez les personnes de plus de 50 ans,
- Coloration noire des selles non liée à la prise de fer ou de charbon,
- Une crise hémorroïdaire persiste au delà de 5 jours.
Symptômes d’une crise d’hémorroïdes
Les femmes enceintes sont particulièrement sujettes aux hémorroïdes en raison des modifications physiologiques et hormonales qui se produisent pendant la grossesse. En fin de grossesse, le poids accru de l'utérus exerce une pression sur les veines pelviennes et anales. L'accouchement, en particulier les efforts de poussée, peut également aggraver ou déclencher une crise hémorroïdaire. Mesdames pensez à suivre des mesures préventives et consultez un professionnel de santé en cas de symptômes sévères.
Traitements naturels contre les hémorroïdes
Les fameux remèdes de grand-mère pour les hémorroïdes
Les remèdes traditionnels peuvent offrir un soulagement significatif des symptômes des hémorroïdes.
- Vinaigre de cidre : appliqué localement ou utilisé en bain de siège, le vinaigre de cidre peut réduire l'inflammation et soulager les démangeaisons. Diluez-le avant l'application pour éviter les irritations.
- Jus de citron : consommer du jus de citron plusieurs fois par jour peut améliorer la circulation sanguine et réduire les symptômes hémorroïdaires.
- Bain de siège : les bains de siège froids ont une action vasoconstrictive, anti-inflammatoire et antalgique. Préparez une décoction de racines de bistorte ou de ficaire, laissez infuser, filtrez et refroidissez. Ajoutez la décoction à environ 20 cm d’eau froide dans un bidet ou une cuvette et trempez la partie douloureuse pendant un quart d’heure matin et soir.
Homéopathie
L'homéopathie offre des solutions naturelles pour soulager les hémorroïdes en agissant sur les vaisseaux sanguins.
- Aesculus Hippocastanum : efficace contre les brûlures, les démangeaisons et les tensions dans la région hémorroïdaire, surtout pour les hémorroïdes internes.
- Paeonia officinalis : recommandé pour les douleurs anales intenses liées à l’émission de selles.
- Collinsonia canadensis : utile en cas de douleur locale associée à une constipation importante.
- Hamamelis virginiana : indiqué pour traiter les saignements.
Posologie : prenez trois granules dosées en 5 CH toutes les deux heures jusqu’à disparition des symptômes. Vous pouvez alterner deux souches à une heure d’intervalle si nécessaire.
Aromathérapie
Les huiles essentielles possèdent des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antalgiques qui peuvent être bénéfiques en cas de crise hémorroïdaire.
Huiles essentielles recommandées (ne pas les utiliser pures en application locale, toujours les diluées dans une huile végétale) :
- Lavande aspic : anti-inflammatoire et cicatrisante.
- Cyprès toujours vert : veinotonique, décongestionnante, anti-inflammatoire.
- Menthe poivrée : vasoconstricteur, antalgique, procure une sensation de froid qui calme la douleur.
- Lentisque pistachier : utilisée pour traiter les troubles circulatoires, très décongestionnante.
Dans cet article sur Quelle huile essentielle pour les hémorroïdes vous trouverez toutes les informations, recettes DIY et conseils de notre Docteur en pharmacie pour traiter efficacement un problème d’hémorroïdes grâce aux huiles essentielles.
Acupuncture
L'acupuncture peut être une méthode douce et efficace pour soulager et prévenir les crises hémorroïdaires. Elle est particulièrement recommandée pour les femmes enceintes. Des séances régulières peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et réduire la douleur et l'inflammation.
Phytothérapie
La phytothérapie offre une approche naturelle et efficace pour traiter les hémorroïdes grâce aux propriétés thérapeutiques de certaines plantes :
- Vigne rouge : riche en flavonoïdes, cette plante améliore la circulation sanguine et réduit l'inflammation.
- Mélilot : connu pour ses effets anticoagulants et anti-inflammatoires, il aide à diminuer les gonflements.
- Marronnier d’Inde : avec ses saponosides et tanins, il exerce une action vasoconstrictrice et analgésique particulièrement bénéfique pour les veines hémorroïdaires.
- Petit houx : offre des bienfaits astringents et anti-inflammatoires.
- Chardon-marie : renforce, nettoie le foie et aide à prévenir la stase veineuse.
- Hamamélis : apporte des propriétés astringentes et anti-inflammatoires.
- Radis noir : utilisé pour ses effets détoxifiants sur le foie et bénéfiques pour le système veineux.
Ces plantes peuvent être consommées sous forme d'infusions, de gélules (Veino’tonique Action 5 plantes gélules) ou d'extraits de plantes fraîches EPS (Phytocomplexe Confort anal), apportant ainsi un soulagement naturel et efficace aux symptômes des hémorroïdes.
En intégrant ces traitements naturels dans votre routine de soins, vous pouvez efficacement soulager les symptômes des hémorroïdes et prévenir les crises futures. Cependant, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé pour un avis personnalisé et en cas de persistance ou d'aggravation des symptômes.
Traitements allopathiques classiques
Pour traiter les hémorroïdes de manière conventionnelle, plusieurs options allopathiques sont disponibles. Elles permettent un soulagement rapide et efficace des symptômes.
- Antalgiques pour calmer la douleur par voie orale : les analgésiques, tels que le paracétamol, sont couramment utilisés pour soulager la douleur liée aux hémorroïdes. Ils sont particulièrement utiles pour réduire l'inconfort et permettre aux patients de mieux gérer leurs activités quotidiennes.
- Anti-inflammatoires par voie orale : les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène, peuvent être utilisés pour réduire l'inflammation et la douleur. Ils agissent en diminuant la réponse inflammatoire autour des hémorroïdes, procurant ainsi un soulagement notable.
- Traitements locaux : suppositoires et crèmes rectales : ces traitements topiques sont souvent enrichis en corticoïdes, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires puissantes et souvent associés avec un anesthésique local calmant la douleur. Appliqués directement sur la zone affectée, ils aident à réduire le gonflement, la douleur et les démangeaisons. Les crèmes rectales et les suppositoires sont facilement disponibles en pharmacie et peuvent être utilisés selon les recommandations d’un pharmacien ou d'un médecin.
- Laxatifs : utilisés pour rendre les selles plus molles, les laxatifs aident à prévenir la constipation, qui est une cause fréquente de crises hémorroïdaires. En facilitant le passage des selles, ils réduisent la pression sur les veines anales, diminuant ainsi le risque d'inflammation et de douleur. Il est important d'utiliser des laxatifs sous la supervision d'un professionnel de santé pour éviter les effets secondaires indésirables.
Ces traitements allopathiques, bien que efficaces, doivent être utilisés avec précaution et souvent en complément de conseils hygiéno diététiques et de traitements naturels pour une prise en charge globale et durable des hémorroïdes.
Prévention des hémorroïdes
Prévenir les hémorroïdes est essentiel pour éviter les crises douloureuses et inconfortables. Adopter des habitudes de vie saines peut grandement contribuer à réduire les risques. Voici quelques mesures préventives efficaces :
Hygiène de vie
- Alimentation riche en fibres : consommer des légumes verts, des fruits, des légumineuses et des céréales complètes. Les fibres aident à ramollir les selles et facilitent leur passage, réduisant ainsi la pression sur les veines anales.
- Hydratation : boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour pour maintenir une hydratation adéquate et prévenir la constipation.
- Éviter les plats gras, salés et épicés : réduire la consommation de charcuteries, de plats en sauce et d’aliments épicés qui peuvent irriter les muqueuses digestives.
- Limiter l'alcool et la caféine : ces substances peuvent déshydrater et irriter le système digestif, exacerbant les symptômes des hémorroïdes.
- Exercice régulier : pratiquer une activité physique modérée comme la marche, la natation ou le yoga. Cela améliore la circulation sanguine et aide à prévenir la constipation.
- Soin du périnée : prendre soin du périnée par des exercices spécifiques peut renforcer les muscles de la région anale et pelvienne, réduisant ainsi le risque de crises hémorroïdaires.
Maintenir un poids sain : l’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les veines anales. Perdre du poids, si nécessaire, peut aider à prévenir les hémorroïdes.
- Toilette douce et soignée : après chaque selle, nettoyer la région anale avec de l'eau tiède et un savon doux. Éviter les savons parfumés ou agressifs qui peuvent irriter la peau. Sécher délicatement avec une serviette propre.
- Vêtements en coton : porter des sous-vêtements en coton non serrés pour permettre une bonne circulation de l'air et éviter l'humidité excessive qui peut irriter la peau.
Habitudes aux toilettes
- Aller aux toilettes à heure fixe : établir une routine régulière pour aller aux toilettes, de préférence après les repas, peut aider à entraîner le corps à évacuer les selles régulièrement et sans effort excessif.
- Ne pas forcer : éviter de pousser trop fort lors de la défécation. Prendre le temps nécessaire sans rester assis trop longtemps sur les toilettes pour réduire la pression sur les veines anales.
Utilisation d’un tabouret physiologique
L'utilisation d'un tabouret physiologique, également appelé repose-pieds pour toilettes, peut grandement faciliter la prévention des hémorroïdes. En surélevant les pieds pendant que vous êtes assis sur les toilettes, ce dispositif simule une position accroupie, ce qui est la posture naturelle pour la défécation. Cette position permet de redresser l'angle anorectal, facilitant ainsi l'évacuation des selles avec moins d'effort et de pression sur les veines anales. L'adoption d'un tabouret physiologique peut donc réduire significativement le risque de développer des hémorroïdes ou de diminuer la fréquence des crises hémorroïdaires.
En adoptant ces mesures préventives, vous pouvez non seulement réduire le risque de développer des hémorroïdes, mais aussi améliorer votre confort et votre qualité de vie de manière significative. Une hygiène de vie saine et des habitudes alimentaires appropriées sont les clés pour prévenir les crises hémorroïdaires et maintenir un bien-être optimal.
Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, visitez son blog.