Triphala bio en gélules

Carte d’identité du Triphala

Triphala est une préparation ayurvédique composée en proportions égales de 3 fruits secs de plantes originaires du sous-continent indien, à savoir:

• Terminalia chebula Retz. (Haritaki, Famille: Combretaceae)

• Terminalia bellirica Roxb. (Bibhitaki, famille: Combretaceae)

• Emblica officinalis Gaertn. (Amalaki ou groseille à maquereau indienne, famille: Euphorbiaceae)

En sanskrit, "tri" signifie trois, et "phala" signifie fruits.

Triphala est un rasayana tridoshique (équilibre égal des 3 doshas Vata, Pitta et Kapha) ayant un effet équilibrant et rajeunissant sur les trois éléments constitutionnels qui régissent la vie humaine. Il est dit tridoshique car le Triphala convient aux patients de tous les types de constitution. 

Triphala est considéré comme une panacée universelle dans le système de médecine indien traditionnel, l'Ayurveda. Triphala est décrit dans les textes Ayurvédiques comme un "Rasayana" et pour rajeunir les organes affaiblis. Il y a plus de 1000 ans déjà, Charak, le grand médecin et maître de l’Ayurveda décrit les bienfaits du Triphala dans des textes fondateurs comme le Charaka Samhita ou le Sushruta Samhita. Selon Charak, prendre chaque jour le Triphala Rasayana (Triphala avec du miel et du ghee) permettrait à une personne de vivre cent ans sans vieillesse ni maladie.

Les médecins ayurvédiques utilisent Triphala pour de nombreuses affections.

Les bienfaits du Triphala 

Les bienfaits du Triphala sont apportés par chacune des 3 fruits des plantes qui composent le mélange.

• Aide à équilibrer et à maintenir la régularité de l'élimination. Aide à maintenir le tube digestif exempt de parasites.

• Soutient la fonction mentale en général. Prend en charge la fonction des cinq sens, en particulier la vue.

• Aide à stabiliser la santé et le pouvoir de résistance naturel de la peau.

• Soutient la santé des voies respiratoires. Par ses propriétés astringentes, il aide à maintenir l'équilibre hydrique du nez, de la gorge et des poumons.

• Aide à maintenir une libido forte. Aide à maintenir la santé des organes reproducteurs.

• Contribue à la santé du système cardiovasculaire. Aide à garder le cœur fort et sain.

• Aide à garder le sang sain. Contribue au cholestérol normal.

• Contient une grande quantité d'antioxydants naturels qui aident à se protéger contre les radicaux qui causent des dommages aux cellules.

• Aide à maintenir une glycémie normale. Soutient la santé du système urinaire. Maintient la santé du foie.

• Soutient la digestion et l'élimination. Aide à protéger le foie.

• Maintient la vision.

• Soutient le système immunitaire. Les antioxydants aident à protéger les cellules, tissus et organes contre les dommages oxydatifs.

• Contribue à un cholestérol normal. Maintient un taux normal de glucose dans le sang.

• Contribue à la santé du système cardiovasculaire.

• Renforce le système respiratoire.

Classification ayurvédique du Triphala

Triphala est classé comme un rasayana tridoshique, ce qui signifie que l'énergétique convient à Vata, Pitta et Kapha ou à tous les types de patients. 

Charak décrit les rasayanas comme ayant les qualités de soutenir la force et l'immunité. Compte tenu de ces qualités et de l'énergétique tonique, Triphala peut être envisagé pour une utilisation chez les très jeunes, les infirmes et les personnes âgées. 

D'autres classifications ayurvédiques classiques attribuées à la formule sont shukrala, digestif, laxatif doux à doses normales, tonique intestinal à faible dose, purgatif à haute doses, carminatif, expectorant, antispasmodique et bronchodilatateur. En outre, une myriade d'autres utilisations sont décrites à la fois dans la littérature médicale ayurvédique et de manière anecdotique.

Le Triphala dans la pharmacopée ayurvédique

La pharmacopée ayurvédique (Dravya guna) décrit les attributs des herbes Triphala.

• Rasa (le goût) de Triphala est doux (Madhura), acide (Amla), astringent (Kashaya), piquant (Tikta), amer (Katu). Le seul goût non contenu dans la formule est le salé (Lavana). 
• Virya ou Veerya (la puissance et action), est neutre (Sheeta - froid ET Ushan - chaud).
• Vipaka (effet post-digestif de la formule), est doux.
• Doshaghnatha (l'action sur les Doshas). Triphala équilibre les 3 Doshas mais chacune des trois plantes agit spécifiquement sur un Dosha particulier: Amalaki -> Pitta / Haritaki -> Vata / Bibitaki -> Kapha.
• Gunas (les  qualités). Pour Amalaki  : lourdes (Guru) et sèches (Rooksha). Haritaki et Bhibitaki sont considérés comme légers (Laghu) et secs (Rooksha).