Fiche conseil : Combattre la cellulite au quotidien avec les Huiles essentielles

Qu'est-ce que la cellulite ?

La prise de poids engendre une aggravation de la cellulite.

Régime alimentaire conseillé :

Supprimer ou réduire le sel de votre alimentation (absolument éviter les plats préparés, sardines en boite, gâteaux apéritifs, les eaux gazeuses salées…).
Boire 1.5 à 2 litres d’eau par jour (préférer une eau pauvre en sel). Faire du sport.

Appliquer une Huile de Soin en massage anti-cellulite aux Huiles essentielles Bio toute l’année, l’application régulière est primordiale, 50 % de l’efficacité du traitement réside là !

Comment doser les huiles essentielles pour un massage relaxant ?

Utiliser crème à l’aloe vera et huile essentielle sur le visage

Selon la personne (vérifier qu’il n’y ait pas d’aversion pour certaines odeurs) et son profil (vérifier les contre indications: âge, grossesse, allergie, pathologies…) vous pouvez utiliser ces huiles essentielles seules ou en synergie (mélange de 2 à 3 huiles essentielles pour potentialiser leurs actions).

De plus, pour avoir une action à la fois sur le système nerveux et musculaire, la concentration en huiles essentielles se situe entre 5 et 10% par voie cutanée en massage dans une ou plusieurs huiles végétales comme de l’huile de Sésame Bio, huile de Noyaux d’Abricot bio ou huile d’Amande douce bio.

Cependant, si le massage cutané est pratiqué sur tout le corps (surface plus étendue), il vaut mieux par précaution que la concentration en huiles essentielles ne dépasse pas 5%.

Mon conseil astuce pour renforcer l’efficacité de votre traitement naturel anti-cellulite

La préparation maison à la farine de pois chiche Bio aux Huiles essentielles Bio

Acheter en magasin bio de la farine de pois chiches bio (genre 2 à 3 € les 250gr).

Mettre dans un bol 4 à 6 cuillères à soupe de farine de pois chiches et deux cuillères à soupe d’huile d’olive ou de sésame ou tout autre huile végétale selon votre stock.

Rajouter de l’eau tout en mélangeant jusqu’à obtention d’un mélange type pâte à gaufres.

Laisser reposer 1 minute et transvaser le mélange dans une bouteille.

Vous pouvez également rajouter une dizaine de gouttes d’Huile essentielle Bio de Cyprès toujours vert (Cupressus sempervirens) ou d’Huile essentielle Bio de Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica) ou encore d’Huile essentielle Bio de Niaouli (Melaleuca quinquenervia) selon vos préférences olfactives, ces 3 huiles activent la circulation veineuse et lymphatique ce qui permet une meilleure efficacité de la farine de pois chiches qui est déstockante des graisses.

Bien agiter la préparation.

Utiliser cette préparation une fois par semaine sous la douche.

Appliquer la sur les zones sensibles en massage après avoir humidifié votre peau avec de l’eau tiède.

Rincer à l’eau froide, si vous pouvez, pour avoir un effet vasoconstricteur et raffermissant de la peau.

Après séchage, appliquer l’Huile de Soin Bio en massage anti-cellulite aux Huiles essentielles Bio de Vanessences en massage.

NB : cette préparation à base de farine de pois chiches ne se garde que très peu de temps, il faut l’utiliser dans les 24 heures ou alors tenter de la mettre au frigidaire et de l’utiliser dans les 7 jours.