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Problème de peau / Dermatologie Psoriasis : traitement naturel efficace à base d'huiles essentielles
Nos traitements naturels psoriasis, recommandés par notre Dr en Pharmacie
Il n’y a pas de fatalité à cette affection cutanée chronique caractérisée par des plaques rouges et des squames. Le traitement d’un psoriasis est possible grâce à des méthodes et produits naturels.
Chaque cas de psoriasis étant unique, aucune méthode de soin n'est garantie pour tous les cas. Cela dit, certains remèdes naturels peuvent soulager les symptômes du psoriasis, stopper les poussées et agir sur les récidives.
L'expertise de notre Docteur en pharmacie aromathérapeute et notre expérience depuis plus de 10 ans dans la dermo cosmétique nous permet de vous proposer un traitement naturel efficace pour vaincre le psoriasis.
Nos produits naturels contre le psoriasis peuvent s’utiliser de manière intégrative en complément de traitements conventionnels. Vous allez retrouver enfin une qualité de vie !
Avant de commencer votre traitement naturel, assurez-vous qu’un dermatologue a bien diagnostiqué un psoriasis.
Sommaire
- Psoriasis : notre traitement naturel
- Les conseils associés de notre pharmacienne
- La recette DIY Aroma
- Quels sont les symptômes du psoriasis ?
- Quelles sont les causes du psoriasis ?
- Quels sont les traitements conventionnels du psoriasis ?
- Quels sont les autres remèdes naturelles pour le psoriasis ?
- Testez vos connaissances sur le psoriasis !
Psoriasis : notre traitement naturel
La routine de soins naturels pour en venir à bout de votre psoriasis : notre huile de soin bio "Psoriasis" à appliquer sur la peau ou le cuir chevelu.
Un mélange de 7 huiles essentielles associées à 4 huiles végétales : Lavande aspic, Arbre à thé, Cèdre atlas, Géranium rosat, Hélichryse italienne, Camomille romaine, Cajeput, Sésame désodorisé, Argan, Bourrache et Calophylle.
Ce mélange possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, anti prurigineuses, antiseptiques et astringentes.
En traitement curatif : Appliquez le produit sur la peau par massage deux fois par jour jusqu'à ce que les lésions s'atténuent. Continuez ce traitement pendant trois semaines. Si un second cycle de traitement de trois semaines est nécessaire, prenez une pause d'une semaine avant de le commencer.
Pour la prévention : Utilisez le produit en application trois fois par semaine, de préférence le soir.
En cas de localisation au niveau du cuir chevelu, il est conseillé d'utiliser cette huile de soin en complément avec notre shampoing "Psoriasis & Dermite", afin de renforcer son efficacité.
En traitement curatif : Utilisez le shampoing trois fois par semaine jusqu'à ce que les lésions diminuent, ce qui devrait prendre environ 3 à 6 semaines. Laissez le shampoing agir pendant 5 à 10 minutes avant de le rincer.
En traitement préventif de suivi : Continuez avec un shampoing par semaine pour une période de 3 à 6 mois, afin de prévenir les rechutes. Assurez-vous de laisser le shampoing sur vos cheveux pendant 5 à 10 minutes avant de rincer.
Les contre-indications et précautions d'emploi de l'Huile de Soin "Psoriasis" et du Shampoing "Psoriasis & Dermite" :
Il est préférable de faire une application test du mélange dans le pli du coude afin de vérifier la bonne tolérance, si dans les 12 heures il n’apparaît aucune réaction, le mélange peut être utilisé sans problème.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
Usage réservé à l'adulte de plus de 15 ans.
Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'un des constituants.
Par ailleurs, pour purifier votre peau et limiter le retour du psoriasis, envisagez de détoxifier votre foie en suivant une cure orale.
Utilisez des huiles essentielles comme dans notre cure "Drainage hépatique" ou des extraits de plantes fraîches comme le Dépur'Actif "Système Cutané". Cette cure, d'une durée de 15 jours à 3 semaines, est à réaliser au moins deux fois par an, idéalement à l'automne et au printemps, ou si cela fait longtemps que vous ne l'avez pas faite, afin de prévenir les problèmes de peau.
De plus, suivez une cure d'oméga 3, qui peut durer de 2 à 3 mois (comme les capsules de Bourrache Bio), à prendre oralement au moins une fois par an. Cela contribuera à renforcer votre barrière cutanée, à hydrater et à réguler votre peau.
Les conseils associés de notre pharmacienne
- Conseil 1: Eviter les irritants cutanés comme certains produits chimiques, tissus (comme la laine) et produits de nettoyage qui peuvent irriter la peau. Optez pour des produits doux et des vêtements en coton.
- Conseil 2: Evitez les produits agressifs pour le cuir chevelu, tels que certaines teintures capillaires, en particulier celles contenant de l'ammoniac, certaines lotions anti-chute, des produits chimiques de lissage ou de défrisage, et les produits pour permanente. N'utilisez pas de sèche-cheveux de manière prolongée et évitez l'eau trop chaude lors du shampoing.
- Conseil 3: En cas de démangeaisons, éviter le grattage des lésions qui facilite l'extension du psoriasis.
- Conseil 4: Evitez les bains trop chauds et les douches prolongées.
- Conseil 5: Le stress est un facteur déclenchant connu du psoriasis. Pratiquez des activités relaxantes comme le yoga, la méditation ou des exercices de respiration profonde.
- Conseil 6: La prise d'alcool et le tabagisme peuvent déclencher ou aggraver les symptômes du psoriasis. Il est donc conseillé de les limiter ou de les éviter complètement.
- Conseil 7: Adoptez une alimentation riche en fruits et légumes, sources de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Privilégiez les aliments anti-inflammatoires comme les poissons gras (saumon, sardines, maquereaux), riches en oméga-3, et limitez la consommation d'aliments pro-inflammatoires comme les viandes rouges et les aliments transformés.
- Conseil 8: Buvez suffisamment d'eau pour maintenir une bonne hydratation de la peau. L'hydratation est essentielle pour prévenir les démangeaisons et la sécheresse cutanée.
- Conseil 9: Le surpoids peut aggraver le psoriasis, donc il est important de maintenir un poids santé à travers une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
La recette DIY aroma
Proposition d'une huile de soin bio pour le psoriasis de la peau et du cuir chevelu concentrée à hauteur de 10% d’huiles essentielles :
- HE Cajeput BIO 25 gttes
- HE Géranium rosat BIO 50 gttes
- HE Lavande Aspic BIO 50 gttes
- HV Sésame désodorisée BIO QSP 50ml
Mettre les gouttes des huiles essentielles indiquées dans un flacon en verre de 50ml. Remplir le flacon avec l'huile végétale de sésame désodorisée jusqu'en haut. Fermer le flacon avec un bouchon spray et agiter pour homogénéiser le mélange.
En curatif : Appliquez cette huile en massage sur les zones atteintes 2 fois par jour jusqu'à régression des lésions, pendant une cure de trois semaines. Si nécessaire, après une pause d'une semaine, vous pouvez recommencer une autre cure de trois semaines.
En préventif : Appliquez l'huile trois fois par semaine, de préférence le soir, pour prévenir les rechutes.
Les contre-indications et précautions d’emploi:
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
Utilisation réservée à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans.
Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'un des constituants.
L'huile essentielle de Cajeput possède des propriétés anti-inflammatoires aidant à réduire l'inflammation caractéristique du psoriasis et des propriétés antiseptiques prévenant les infections secondaires souvent associées aux plaies du psoriasis.
L'huile essentielle de Géranium rosat est cicatrisante et contribue à l'équilibre de la production de sébum, ce qui est bénéfique pour la peau sèche ou irritée.
L'huile essentielle de Lavande Aspic est une cicatrisante cutanée puissante, elle réduit également l'inflammation et les rougeurs de la peau et apaise la douleur et les démangeaisons.
L'huile végétale de Sésame désodorisée (utilisée comme base) nourrit, protège et hydrate la peau, ce qui est essentiel dans le traitement du psoriasis. C'est une huile végétale fluide permettant une bonne pénétration des huiles essentielles.
Quels sont les symptômes d’un psoriasis ?
En dermatologie, on distingue différentes formes de psoriasis : en plaques, en gouttes, du cuir chevelu, du visage, unguéal, inversé, chez le nourrisson, pustuleux, des muqueuses, érythrodermique.
Le plus fréquent est le psoriasis en plaques, dit "vulgaire", il représente 90% des cas.
Tous les types de psoriasis ont des symptômes communs : des plaques rouges plus ou moins étendues, couvertes de peaux mortes de couleurs blanches (des squames). Ces lésions psoriasiques se situent en général au niveau des mains, des genoux, des coudes, sur le cuir chevelu voir le visage et/ou le bas du dos ainsi que sur les plis.
Ces plaques peuvent s’accompagner de démangeaisons désagréables qui peuvent saigner et causer des petites blessures si vous les gratter.
Il est important de ne pas confondre une crise d’eczéma avec une poussée de psoriasis, car le traitement n'est pas le même.
L'eczéma ne touche jamais les muqueuses ou les ongles, contrairement au psoriasis.
Quelles sont les causes du psoriasis ?
Le psoriasis est une maladie chronique de la peau qui est généralement causée par une combinaison de facteurs génétiques, immunitaires et environnementaux. Voici quelques-unes des causes et facteurs de risque principaux :
Le psoriasis a tendance à être héréditaire, donc les personnes ayant des antécédents familiaux de cette maladie sont plus susceptibles de la développer.
Le psoriasis est considéré comme une maladie auto-immune. Dans ce cas, le système immunitaire attaque par erreur les cellules saines de la peau, accélérant le cycle de vie des cellules cutanées et engendrant une inflammation cutanée excessive.
Certains déclencheurs environnementaux peuvent provoquer ou aggraver le psoriasis, comme le stress, les blessures cutanées (coupures, éraflures, piqûres d'insectes), certaines infections (notamment les infections à streptocoques), le froid et la sécheresse de l'air.
Certains médicaments peuvent déclencher ou aggraver le psoriasis, notamment les bêta-bloquants, les inhibiteurs de l’enzyme de conversion, les médicaments anti-malaria…
Le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et l'obésité peuvent également augmenter le risque de développer ou d'aggraver le psoriasis.
Quels sont les traitements conventionnels du psoriasis ?
Les traitements conventionnels du psoriasis varient en fonction de la gravité de la maladie, des symptômes, de l'âge du patient, et de son état de santé général.
Voici quelques-unes des options de traitements médicamenteux les plus courantes nécessitant une prescription médicale :
- Corticostéroïdes ou dermocorticoïdes par voie cutanée : ce sont les médicaments les plus fréquemment prescrits en première intention pour traiter le psoriasis léger à modéré. Ils réduisent l'inflammation et le renouvellement cellulaire (TRIDESONIT®, LOCAPRED®, DERMOVAL®, DIPROSONE®, BETNEVAL®…). Ils sont prescrits sous forme de gel, pommade, lotion ou crème. Le dermocorticoïde peut être associé à de l’acide salicylique c’est le cas par exemple du DIPROSALIC® à base de bétaméthasone et d’acide salicylique ;
- Vitamine D3 et analogues (calcipotriol, calcitriol) : sous forme de gel, pommade ou lotion (DAIVONEX®), souvent associée à un corticoïde (DAIVOBET®). Ils permettent de ralentir la croissance des cellules de la peau ;
- Rétinoïdes topiques comme le tazarotène sous forme de gel : utile dans le traitement du psoriasis en plaques, il régule la prolifération cellulaire ;
- Analogues de la vitamine A : Ils aident à normaliser la croissance des cellules de la peau en favorisant l’apoptose ;
- Crèmes et onguents hydratants et protecteurs (glycérol, vaseline, paraffine) : pour réduire la sécheresse et l'écaillage de la peau.
- UVB à bande étroite : le traitement implique l'exposition de la peau à une lumière ultraviolette B (UVB) à bande étroite.
- Puvathérapie (psoralène plus UVA) : combinaison d'UVA et prise par voie orale d’un médicament appelé psoralène.
Les médicaments oraux ou injectables sont surtout utilisés dans les formes sévères ou graves de psoriasis :
- Rétinoïdes oraux comme l’acitrétine (SORIATANE®: médicament dérivé de la vitamine A) : utilisés pour les formes sévères de psoriasis. Méthotrexate en injection : supprime l'inflammation et ralentit la production de cellules de la peau.
- Cyclosporine ou apremilast par voie orale : médicaments immunosuppresseurs.
- Inhibiteurs de JAK : une classe relativement nouvelle de médicaments et qui peuvent être utilisés en cas de rhumatisme psoriasique. Les inhibiteurs de JAK sont des molécules de petite taille, agissant en bloquant l'activité kinase de JAK, réduisant ainsi de manière efficace la production de diverses cytokines inflammatoires. Ces cytokines jouent un rôle clé dans plusieurs maladies de la peau, y compris le psoriasis.
- Biothérapie ou biomédicaments (étanercept, adalimumab, certolizumab en injection: anti TNF𝝰 ou risankizumab, guselkumab, tildrakizumab, ustekinumab: anti interleukines en injection): prescrits uniquement par des médecins hospitaliers. Ils sont des cibles spécifiques du système immunitaire. Ils sont souvent utilisés pour le psoriasis modéré à sévère.
Traitements combinés : souvent, une combinaison de ces traitements peut être plus efficace que l'un d'entre eux seul.
Au-delà des huiles essentielles, quels sont les autres remèdes naturels contre le psoriasis ?
Le traitement du psoriasis peut être complété par divers remèdes naturels en plus des huiles essentielles :
Prendre un bain avec ces sels peut aider à réduire les inflammations et à éliminer les écailles de la peau.
Un bain d'avoine peut aider à soulager les démangeaisons et à adoucir la peau.
Les cures dans des stations thermales spécialisées en dermatologie, comme celles d’Uriage, d’Avène, de La Bourboule, de La Roche-Posay pour exemples.
Elles procurent un soulagement temporaire de plusieurs mois en raison de la concentration élevée en minéraux et oligo-éléments de leurs eaux.
Cette efficacité est également la raison du succès des traitements dans les eaux fortement minéralisées de la mer Morte, situées en Israël et en Jordanie, bien que ces dernières ne bénéficient pas du remboursement par l’Assurance maladie.
L'homéopathie peut être également utilisée en cas de psoriasis. Si vous optez pour un traitement homéopathique, il est crucial de consulter un médecin homéopathe surtout pour une problématique aussi complexe que le psoriasis car les souches prescrites ne seront pas les mêmes d’une personne à une autre.
Quelques exemples de souches utilisées en cas de psoriasis :
- Sulfur : utilisé pour les symptômes de psoriasis avec des démangeaisons intenses et une peau sèche et squameuse.
- Graphites : recommandé pour les personnes avec des éruptions cutanées épaisses, des démangeaisons et des fissures, en particulier dans les plis de la peau et derrière les oreilles.
- Arsenicum Album : indiqué pour les éruptions cutanées avec des brûlures et une peau squameuse, souvent utilisé lorsque les symptômes s'aggravent avec le froid.
- Sepia : adapté pour les éruptions cutanées qui ne répondent pas bien à d'autres traitements, souvent accompagnées de démangeaisons et d'une sensation de brûlure.
- Rhus Toxicodendron : utilisé pour les éruptions cutanées avec des démangeaisons intenses qui s'améliorent avec la chaleur ou les douches chaudes.
- Petroleum : adapté pour le psoriasis avec une peau extrêmement sèche et fissurée qui peut saigner.
- Mezereum : recommandé pour les cas avec des éruptions douloureuses et des croûtes.
Quiz Vrai ou Faux : Mythes sur le psoriasis et les soins naturels
Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, visitez lire sa fiche auteure.