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Utiliser les huiles essentielles chez la femme Combattre la cellulite au quotidien avec les Huiles essentielles
Combattre la cellulite au quotidien avec les Huiles essentielles, profitez des conseils de notre pharmacienne
La cellulite, ce fléau tant redouté, est bien connu pour donner à notre peau cet aspect inesthétique de peau d'orange. Il est lié à divers troubles hormonaux, circulatoires, hépatiques et nerveux, qui conduisent à l'accumulation d'eau salée dans les graisses, en particulier dans des zones spécifiques du corps comme les cuisses, les fesses et les hanches. Heureusement, il existe des moyens naturels pour lutter contre la cellulite et améliorer l'apparence de notre peau.
Dans cet article, notre pharmacienne vous guide à travers une approche globale pour combattre la cellulite au quotidien avec l'aide des huiles essentielles. Elle vous offrira des conseils précieux pour choisir les bonnes huiles, les doser correctement pour un massage relaxant et même préparer une recette maison efficace à base de farine de pois chiche. Prenez les commandes et apprenez comment améliorer la santé et l'apparence de votre peau avec cette approche naturelle anti-cellulite.
Qu’est ce que la cellulite ?
La cellulite est liée à des troubles hormonaux, circulatoires, hépatiques et nerveux. Il s'agit de l’eau salée emprisonnée dans la graisse, donnant cet aspect de peau d'orange sur des zones spécifiques sur le corps (cuisses, fesses et hanches).
La prise de poids engendre une aggravation de la cellulite, il est donc conseillé de :
- Supprimer ou réduire le sel de votre alimentation (absolument éviter les plats préparés, sardines en boite, gâteaux apéritifs, les eaux gazeuses salées…) ;
- Boire 1.5 à 2 litres d’eau par jour (préférer une eau pauvre en sel) ;
- Faire du sport pour évacuer l'eau ;
- Appliquer une huile de soin anti-cellulite en massage aux huiles essentielles BIO toute l’année. L’application régulière est primordiale, 50 % de l’efficacité du traitement réside là !
Traitement de choc naturel anti-cellulite
Faire régulièrement sous la douche des massages avec un gant de crin pour activer la circulation veineuse et lymphatique.
En traitement d’attaque, appliquer 2 fois/jour notre huile de soin BIO anti-cellulite en massage sur les zones touchées (ventre, cuisses, fesses, dessous du haut des bras) pendant au moins un mois. Par la suite faire une application 2 fois/jour 3 fois/ semaine toute l’année.
A base d'huiles végétales bio de Noyaux d'Abricot, de Bourrache, d'Amande douce et de Sésame désodorisé, notre huile de soin anti-cellulite est une synergie de 8 huiles essentielles BIO dont :
- la Menthe poivrée (raffermissante et vasoconstrictrice) ;
- le Cyprès toujours vert (décongestionnante et tonifiante) ;
- la Lavande vraie (régénératrice et lissante) ;
- le Bois de Hô (régénératrice et lissante) ;
- le Citron jaune (astringente, détoxifiante et tonifiante) ;
- le Géranium rosat (tonique, raffermissante et astringente) ;
- le Cèdre de l'Atlas (lipolytique, tonifiante circulatoire veineuse et lymphatique) ;
- le Niaouli (décongestionnante veineuse et lymphatique et régénérante cellulaire) ;
Comment doser les huiles essentielles pour un massage relaxant ?
Selon la personne (vérifier qu’il n’y ait pas d’aversion pour certaines odeurs) et son profil (vérifier les contre indications : âge, grossesse, allergie, pathologies…) vous pouvez utiliser ces huiles essentielles seules ou en synergie (mélange de 2 à 3 huiles essentielles pour potentialiser leurs actions).
De plus, pour avoir une action à la fois sur le système nerveux et musculaire, la concentration en huiles essentielles se situe entre 5 et 10% par voie cutanée en massage dans une ou plusieurs huiles végétales comme de l’huile de Sésame BIO, huile de Noyaux d’Abricot BIO ou huile d’Amande douce BIO.
Cependant, si le massage cutané est pratiqué sur tout le corps (surface plus étendue), il vaut mieux par précaution que la concentration en huiles essentielles ne dépasse pas 5%.
Mon conseil astuce pour renforcer l’efficacité de votre traitement naturel anti-cellulite
La préparation maison à la farine de pois chiche Bio aux Huiles essentielles Bio
- Acheter en magasin bio de la farine de pois chiches bio (genre 2 à 3 € les 250gr).
- Mettre dans un bol 4 à 6 cuillères à soupe de farine de pois chiches et deux cuillères à soupe d’huile d’olive ou de sésame ou tout autre huile végétale selon votre stock.
- Rajouter de l’eau tout en mélangeant jusqu’à obtention d’un mélange type pâte à gaufres.
- Laisser reposer 1 minute et transvaser le mélange dans une bouteille. Vous pouvez également rajouter une dizaine de gouttes d’Huile essentielle Bio de Cyprès toujours vert (Cupressus sempervirens) ou d’Huile essentielle Bio de Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica) ou encore d’Huile essentielle Bio de Niaouli (Melaleuca quinquenervia) selon vos préférences olfactives, ces 3 huiles activent la circulation veineuse et lymphatique ce qui permet une meilleure efficacité de la farine de pois chiches qui est déstockante des graisses.
- Bien agiter la préparation.
- Utiliser cette préparation une fois par semaine sous la douche.
- Appliquer la sur les zones sensibles en massage après avoir humidifié votre peau avec de l’eau tiède.
- Rincer à l’eau froide, si vous pouvez, pour avoir un effet vasoconstricteur et raffermissant de la peau.
- Après séchage, appliquer notre huile de Soin Bio anti-cellulite en massage.
Cette préparation à base de farine de pois chiches ne se garde que très peu de temps, il faut l’utiliser dans les 24 heures ou alors tenter de la mettre au frigidaire et de l’utiliser dans les 7 jours.
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Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, visitez son blog.