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Huiles végétales / essentielles
Bio et HECT
Produits naturels
sélectionnés par notre Docteur en pharmacie
Spray Sommeil Phytofrance Mélatonine végétale
Mélatonine d’origine végétale, plantes et bourgeons bio : un geste simple avant la nuit.
La journée s’achève. Le sommeil, lui, se fait attendre. Le Spray Sommeil Phytofrance associe de la mélatonine d’origine végétale à quatre extraits de plantes et trois macérats de bourgeons bio. La passiflore aide à un repos et un sommeil calmes. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement : l’effet bénéfique est obtenu avec 1 mg avant le coucher, soit cinq pulvérisations. Fabriqué en France, ce spray de 30 ml, à l’arôme naturel de framboise bio, s’utilise directement sous la langue.
En savoir plus
| Votre repère | Spray Sommeil BIO |
|---|---|
| Besoin | Difficultés ponctuelles d’endormissement ; décalage horaire |
| Mélatonine | 1 mg pour 5 pulvérisations |
| Plantes bio | Passiflore, mélisse, valériane, eschscholtzia |
| Bourgeons bio | Figuier, tilleul argenté, cassis |
| Saveur | Arôme naturel de framboise bio |
| Huiles essentielles | Sans huile essentielle |
| Alcool | 9,9 % |
| Public | Adultes |
| Fabrication et format | France et flacon en verre brun de 30 ml |
Le Spray Sommeil s’adresse aux adultes qui rencontrent des difficultés passagères à trouver le sommeil. Son intérêt repose sur une association précise : de la mélatonine dosée, des extraits de plantes et des macérats de bourgeons.
La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme, qui participe au rythme veille-sommeil. Un apport de 1 mg avant le coucher aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir.
La passiflore aide à induire un repos et un sommeil calmes. La mélisse, la valériane, l’eschscholtzia et les trois macérats de bourgeons complètent la formule.
Le format spray permet une prise sans verre d’eau ni comprimé à avaler. Il trouve sa place dans votre préparation au coucher, à la maison comme en déplacement.
Le Spray Sommeil est fabriqué par le laboratoire LAPHT Phytofrance, spécialiste des extraits de plantes, des bourgeons et des huiles essentielles.
Le laboratoire cultive et récolte une majorité des plantes de cette gamme sur ses terres certifiées biologiques dans le sud de la France. Cette démarche rapproche la culture du végétal et sa transformation.
La référence Spray Digestion se présente dans un flacon en verre brun avec pompe spray, capuchon et protection d’inviolabilité.
Phytofrance associe ici phytothérapie et gemmothérapie. Ces deux approches correspondent à des matières premières et à des modes de préparation différents.
| Famille d’extraits | Ingrédients de la formule | Ce que cela signifie |
|---|---|---|
| Extraits de plantes bio | Passiflore (Passiflora incarnata) Mélisse (Melissa officinalis) Valériane (Valeriana officinalis) Eschscholtzia, ou pavot de Californie (Eschscholtzia californica) |
Des extraits hydroalcooliques, préparés avec de l’eau et de l’alcool. |
| Macérats de bourgeons | Figuier (Ficus carica) Tilleul argenté (Tilia tomentosa) Cassis (Ribes nigrum) |
Des préparations issues de bourgeons, selon un procédé de macération avec eau, alcool et glycérine. |
| Macérats de bourgeons | Figuier (Ficus carica) Noyer (Juglans regia) |
Des préparations issues de bourgeons, selon un procédé de macération avec eau, alcool et glycérine. |
Cette formule ne contient aucune huile essentielle. Sa saveur fruitée provient de l’arôme naturel de framboise. Elle contient 9,9 % d’alcool.
L’eau, l’alcool, la glycérine et le sirop d’agave bio complètent la préparation. La glycérine participe à sa texture ; le sirop d’agave adoucit le goût.
Les extraits de plantes et les macérats de bourgeons sont issus de l’agriculture biologique. La mélatonine d’origine végétale utilisée dans cette référence n’est pas certifiée bio.
Cinq pulvérisations apportent 1 mg de mélatonine, soit 0,2 mg par pulvérisation.
| Nombre de pulvérisations | Apport en mélatonine |
|---|---|
| 2 | 0,4 mg |
| 3 | 0,6 mg |
| 4 | 0,8 mg |
| 5 | 1 mg |
Cinq pulvérisations correspondent à l’apport associé au bénéfice sur l’endormissement.
Les vingt minutes correspondent au moment de prise conseillé avant le coucher. Elles ne constituent pas un délai d’action garanti. La mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement à l’apport de 1 mg ; la réponse reste individuelle.
La prise prévue se situe avant le coucher. Une nouvelle prise pendant la nuit n’est pas prévue dans les consignes du laboratoire. Ne dépassez pas cinq pulvérisations par jour ; des réveils répétés méritent un avis médical.
L’Anses recommande de limiter les compléments à base de mélatonine à un usage ponctuel. Un besoin régulier ou prolongé doit faire l’objet d’un avis médical.
Non. La mélatonine est une hormone. L’expression « d’origine végétale » précise sa provenance ; elle ne change pas sa nature ni les précautions à respecter.
La formule ne contient pas d’huile essentielle. Ses autres ingrédients et ses précautions doivent aussi être vérifiés : elle contient de la mélatonine, des extraits végétaux et de l’alcool.
Demandez l’avis de votre médecin avant toute association. La mélatonine et les plantes de la formule peuvent interagir avec des médicaments ou renforcer certains de leurs effets.
Composition
Spray buccal 100% naturelle et BIO
Liste INCI : Eau, mélatonine végétale (15,35 % titrée à 1 % soit 0,15 % de mélatonine), alcool* 9,9 %, glycérine*, arôme naturel de Framboise* bio, extraits de plantes : Passiflore* (Passiflora incarnata) (partie aérienne fleurie), Mélisse* (Melissa officinalis) (partie aérienne), Valériane* (Valeriana officinalis) (racine), Eschscholtzia* (Eschscholtzia californica) (partie aérienne fleurie), extraits de bourgeons : Figuier* (Ficus carica), Tilleul* (Tilia tomentosa), Cassis* (Ribes nigrum).
* issus de l'agriculture biologique
Apports journaliers pour 5 pulvérisations (soit 0,65 ml) :
Contenance : 30 ml
Présentation : Flacon en verre brun 30ml avec spray blanc et capuchon transparent
Conseils et mode d'emploi
Ne pas dépasser 5 pulvérisations par jour.
Des gênes fréquentes ou persistantes méritent un avis médical pour en rechercher la cause.
Précautions d'emploi et contre indications :
Complément alimentaire. Ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et à un mode de vie sain.
Réservé aux adultes.
Contient de l’alcool (environ 9,9%). Cette formule ne convient pas à une recherche de complément sans alcool.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Déconseillé en cas de maladie inflammatoire ou auto-immune, d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité.
Déconseillé en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale œdémateuse, selon les restrictions du laboratoire.
Ne conduisez pas et n’utilisez pas de machine après la prise. Évitez toute activité qui exige une vigilance soutenue.
N’associez pas plusieurs produits à base de mélatonine sans conseil professionnel.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Avis
Gardez des horaires de sommeil réguliers. Réduisez l’exposition aux écrans dans l’heure qui précède le coucher et choisissez une activité calme : quelques pages de lecture, une musique douce, un temps de détente.
Une chambre sombre, calme et peu chauffée aide aussi à créer des conditions favorables au sommeil.
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