
Achillée millefeuille
Achillea millefolium
Soutient la circulation sanguine et apaise les inconforts féminins.
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Huiles végétales / essentielles
Bio et HECT
Produits naturels
sélectionnés par notre Docteur en pharmacie
Dites adieu aux bouffées de chaleur et à la transpiration avec une tisane 100% naturelle !
Cette infusion bio associe sauge, houblon, alchémille et mélisse pour apaiser les désagréments de la ménopause. Une solution douce et efficace pour retrouver confort et sérénité au quotidien.
Délicieuse, apaisante et bio – adoptez votre rituel bien-être dès aujourd’hui !
1 sachet de 100 gr contient environ 45 tasses
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Composition
Issues de milieux naturels (champs, prés ou cultures), les plantes fraîches récoltées sont triées, émondées et séchées rapidement, puis fractionnées pour être consommées sous forme de tisanes.
Ingrédients : Achillée Millefeuille* som. fl., Mélisse* fe., Ortie piquante* part.aér., Vigne rouge* fe., Alchemille* pl., Sauge* fe., Réglisse* rac., Houblon* cône.
* issus de l'agriculture biologique
Contenance : 100gr
Présentation : Conditionné en sachet kraft.
Fabriqué en France par le laboratoire Phytofrance, principal fournisseur des herboristeries françaises depuis 1988.
Pour rester efficaces, elles doivent être conservées dans les meilleures conditions de température et surtout d’humidité et d’obscurité. Elles gardent alors leurs couleurs franches et toute leur saveur.
Conseils et mode d'emploi
✅ Faire une décoction légère. Mettre 1 cuillère à soupe dans 250 ml d'eau et porter à ébullition 1 minute.
✅ Laissez infuser 3 minutes, puis filtrez.
✅ À boire 2 fois par jour en cure de 3 semaines.
💡 Astuce bien-être : Pour un effet encore plus apaisant, dégustez cette tisane dans un moment de relaxation, accompagné d’une respiration profonde.
Précautions d'emploi et contre indications :
Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans.
Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
En cas d'allergie à un des composants, ne pas consommer.
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Maintenir soigneusement fermé dans un endroit frais. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Avis
Associez cette infusion bio aux plantes à quelques gestes simples pour maximiser son efficacité et retrouver un équilibre hormonal naturel.
Privilégiez les aliments riches en phytoestrogènes comme le soja bio, les graines de lin et le tofu, qui aident à réguler les variations hormonales.
Hydratez-vous régulièrement avec de l’eau fraîche et des tisanes pour limiter la déshydratation due à la transpiration nocturne.
Évitez les excitants (café, thé noir, alcool, plats épicés) qui peuvent accentuer les bouffées de chaleur.
Marche, yoga, natation ou Pilates sont idéaux pour favoriser la circulation sanguine et réduire l’intensité des bouffées de chaleur.
La respiration profonde et la cohérence cardiaque aident à calmer le système nerveux et à atténuer les montées de chaleur soudaines.
Dormez dans une chambre fraîche (18°C max.) et privilégiez des draps en coton respirant.
Diffusez des huiles essentielles relaxantes comme la lavande fine ou le petit grain bigarade pour favoriser l’endormissement.
Évitez les écrans avant le coucher et remplacez-les par un rituel bien-être : une infusion tiède et quelques pages d’un livre apaisant.
Pratiquez la méditation ou des exercices de relaxation pour mieux gérer les fluctuations émotionnelles.
Testez les fleurs de Bach, comme "Rescue", pour accompagner les moments de stress liés aux changements hormonaux.
Massez votre plexus solaire avec une goutte d’huile essentielle de camomille romaine diluée dans une huile végétale pour un effet apaisant.
Un dernier conseil de Vanessa Bozec : La ménopause est une transition naturelle, pas une fatalité. Écoutez votre corps, prenez soin de vous et adoptez ces petits gestes au quotidien pour un confort retrouvé.
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