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Sureau noir
Sambucus nigra L.
Aide à dégager les voies respiratoires et stimule l’immunité.
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Huiles végétales / essentielles
Bio et HECT
Produits naturels
sélectionnés par notre Docteur en pharmacie
Respirez librement avec cette infusion bio aux plantes médicinales !
Encombrement, toux, gêne respiratoire ?
Cette tisane respiratoire associe thym, lierre, eucalyptus, sureau, lavandin et mauve pour dégager les bronches, apaiser la gorge et favoriser une respiration fluide. Action apaisante sur l'arbre respiratoire en facilitant la respiration.
100 % bio, sans arôme artificiel, elle offre un moment bien-être réconfortant à chaque tasse.
Un remède naturel, efficace et délicieux pour prendre soin de votre souffle !
En savoir plus
Composition
Issues de milieux naturels (champs, prés ou cultures), les plantes fraîches récoltées sont triées, émondées et séchées rapidement, puis fractionnées pour être consommées sous forme de tisanes.
Ingrédients : Thym* fe., Sureau* fl., Lierre terrestre* part.aer. fl., Eucalyptus* fe., Sauge* fe., Angélique* sem., Tilleul bractée*, Lavandin* som.fl., Serpolet* fe., Sarriette* fe., Anis vert* sem., Mauve* part.aer.fl., Orange amère* éc.
Contenance : 100gr
Présentation : Conditionné en sachet kraft.
Fabriqué en France par le laboratoire Phytofrance, principal fournisseur des herboristeries françaises depuis 1988.
Pour rester efficaces, elles doivent être conservées dans les meilleures conditions de température et surtout d’humidité et d’obscurité. Elles gardent alors leurs couleurs franches et toute leur saveur.
Conseils et mode d'emploi
1️⃣ Versez 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau bouillante.
2️⃣ Laissez infuser 5 minutes, à couvert pour préserver les actifs.
3️⃣ Filtrez et dégustez. À consommer 2 à 3 fois par jour, notamment en période hivernale ou en prévention ou lors d’un besoin de confort respiratoire ou pendant 3 semaines si les effets du froid sont installés.
💡 Astuce bien-être : Ajoutez une cuillère de miel de thym pour renforcer l’effet antiseptique et adoucir la gorge.
Précautions d'emploi et contre indications :
Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans.
Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
En cas d'allergie à un des composants, ne pas consommer.
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Maintenir soigneusement fermé dans un endroit frais. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Avis
Buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour aider à fluidifier le mucus et faciliter son élimination. Les tisanes chaudes, les bouillons et les eaux aromatisées au citron ou au thym sont d’excellents alliés.
Privilégiez les aliments riches en antioxydants et en oméga-3 pour apaiser l’inflammation des voies respiratoires :
✔️ Fruits et légumes riches en vitamine C (kiwi, agrumes, poivrons)
✔️ Huiles végétales (colza, lin, noix)
✔️ Poissons gras (saumon, sardines, maquereaux)
🚫 Évitez les aliments pro-inflammatoires tels que les produits laitiers en excès, les aliments ultra-transformés et le sucre raffiné, qui peuvent favoriser la production de mucus.
Aérez votre intérieur chaque jour pendant 10 à 15 minutes pour renouveler l’air et réduire la concentration d’allergènes et de polluants.
Maintenez un taux d’humidité entre 40 et 60 % pour éviter l’assèchement des muqueuses. Un bol d’eau chaude avec quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié peut être placé près du lit ou d’un radiateur en hiver.
Exercice simple pour dégager les bronches :
L’auto-massage du thorax et du haut du dos avec une huile respiratoire (à base de ravintsara, eucalyptus globuleux, niaouli, citron, menthe poivrée) aide à dégager les voies respiratoires et à apaiser la toux.
Un bon sommeil est essentiel pour renforcer l’immunité et permettre aux muqueuses de se régénérer.
✔️ Boire une tasse de Tisane Système Respiratoire avant le coucher favorise une respiration fluide durant la nuit.
✔️ Dormir avec un oreiller légèrement surélevé aide à limiter l’accumulation de mucus dans les bronches.
En complément de votre tisane, pensez à une cure de vitamine C naturelle (acérola, cynorrhodon, vitamine C liposomiale), de zinc en comprimés et de probiotiques (Bacillus acidophilus en gélules) pour renforcer vos défenses.
Une cuillère de miel de thym ou d’eucalyptus le matin et avant le coucher peut apaiser la gorge et renforcer l’effet de la tisane.
💚 Ces gestes simples, associés à votre Tisane Système Respiratoire, permettent d’optimiser votre bien-être respiratoire naturellement. Respirez pleinement, jour après jour !
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