VISAGE
CORPS
CHEVEUX
Bien être &
Santé
Famille
HOMME
Maison &
Animaux
Aroma en
cuisine
Aroma à faire
soi-même
Conseils
aroma
PROMOS
Portail conseils Guide des huiles végétales Huile Abricot pour les cheveux
Huile d’abricot pour les cheveux – Le guide complet pour une chevelure nourrie et brillante
Légère, réparatrice et subtilement brillante : l’huile de noyaux d’abricot s’impose comme votre meilleur allié pour revitaliser les cheveux fatigués.
Vanessa Bozec, docteur en pharmacie et experte en aromathérapie, vous guide pour l’utiliser selon votre type de cheveux et en tirer tous les bienfaits.
Pourquoi l’huile d’abricot séduit les cheveux abîmés ?
Cheveux rêches, pointes fourchues, manque de brillance : ces signes traduisent souvent une carence en lipides ou un film hydrolipidique fragilisé. Face à ces déséquilibres, l’huile végétale de noyaux d’abricot représente une réponse douce, naturelle et ciblée.
Contrairement aux huiles plus épaisses comme l’avocat ou la ricin, l’huile d’abricot se distingue par :
- une texture fluide, facile à répartir sur les longueurs sans effet gras
- une pénétration rapide, qui ne laisse pas de film occlusif ;
- une odeur discrète et agréable, compatible avec les routines minimalistes ou les soins aromatiques.
Elle convient donc aux personnes qui souhaitent restaurer la santé de leurs cheveux sans alourdir la fibre.
L’huile de noyaux d’abricot contient :
- des acides gras insaturés (oméga-9, oméga-6) reconnus pour restaurer la souplesse des cheveux secs ;
- de la vitamine E, un antioxydant naturel qui protège contre le stress oxydatif (UV, pollution, appareils chauffants) ;
- des phytostérols et insaponifiables, précieux pour apaiser les cuirs chevelus sensibles et renforcer le film hydrolipidique.
Cette composition permet de reconstituer les lipides perdus, tout en apportant une protection douce, même aux cheveux sensibilisés.
Les retours utilisateurs indiquent des effets rapides, parmi lesquels :
- un cheveu plus doux au toucher dès la première application ;
- une brillance naturelle retrouvée, sans silicone ;
- une réduction des frisottis grâce à l’effet lissant sur la cuticule.
À la différence des huiles occlusives, l’abricot agit en finesse, idéale pour les cheveux en quête de soin sans surcharge.
Une richesse naturelle : composition de l’huile de noyaux d’abricot
L’intérêt capillaire de l’huile de noyaux d’abricot repose en grande partie sur sa composition biochimique. Fine et pénétrante, cette huile végétale concentre des actifs nourrissants et protecteurs, particulièrement adaptés aux cheveux secs, sensibilisés ou ternes.
L’huile de noyaux d’abricot contient principalement :
- Acide oléique (oméga-9) : ~60 à 70 % → assouplit la fibre, favorise la pénétration des autres actifs
- Acide linoléique (oméga-6) : ~20 à 30 % → préserve l’hydratation, soutient la barrière cutanée du cuir chevelu
Ce ratio équilibré entre oméga-9 et oméga-6 permet une bonne affinité avec la fibre capillaire et facilite une pénétration rapide sans alourdir.
- Tocophérols (vitamine E) : antioxydant lipophile → protège les longueurs de l’oxydation, freine le vieillissement de la kératine
- Phytostérols : apaisants et régénérants → limitent les démangeaisons et renforcent la fonction barrière du cuir chevelu
- Composés insaponifiables : micronutriments lipophiles → favorisent l’élasticité du cheveu et réduisent les micro-inflammations cutanées
Caractéristiques techniques utiles en cosmétique capillaire
| Propriété | Valeur indicative | Intérêt pour les cheveux |
|---|---|---|
| Indice de comédogénicité | 2 (modéré) | Convient à la majorité des cuirs chevelus |
| Point de fumée | Environ 250 °C | Compatible avec un brushing modéré |
| Aspect | Huile jaune clair, fluide | Facile à intégrer dans les soins DIY |
| Stabilité à l’oxydation | Moyenne (mieux à l’abri de la lumière) | À conserver dans un flacon ambré, au frais |
Ni trop grasse, ni trop sèche, sa composition fait de l’huile de noyaux d’abricot une base capillaire polyvalente et douce.
Comment agit-elle sur les cheveux ? Les mécanismes expliqués simplement
La structure du cheveu, composée de kératine et de lipides, fonctionne comme un mur de briques : les cellules kératinisées sont maintenues entre elles par un ciment lipidique, fragile et facilement altéré par les agressions (chaleur, coloration, pollution, brossage).
L’huile de noyaux d’abricot, par sa composition et sa légèreté, soutient cette structure sans effet occlusif. Voici comment elle agit :
Les acides gras insaturés (oléique et linoléique) comblent les pertes lipidiques :
- comblent les fissures entre les écailles
- limitent les pertes en eau
- réduisent la porosité des cheveux abîmés
Elle fonctionne comme un enduit réparateur, discret mais efficace.
Une fois répartie sur les longueurs, l’huile forme un film fin qui :
- lisse les écailles soulevées
- diminue les frisottis
- facilite le démêlage
Cette action mécanique favorise la réflexion de la lumière : les cheveux paraissent plus brillants, même sans silicones.
La vitamine E naturellement présente bloque l’action des radicaux libres :
- préserve l’intégrité des pigments (cheveux colorés ou méchés)
- freine la dégradation des lipides internes
- diminue l’impact des UV et de la chaleur
Un écran invisible, non gras, qui protège sans asphyxier.
En massage léger, l’huile d’abricot peut :
- apaiser les démangeaisons
- soutenir la régénération cutanée
- aider à rééquilibrer les cuirs chevelus secs ou réactifs
Une huile multifonctions, qui respecte aussi bien les longueurs que le cuir chevelu.
Pour quels types de cheveux l’huile d’abricot est-elle faite ?
L’huile végétale de noyaux d’abricot agit avec finesse. Elle ne surcharge pas la fibre, ne laisse pas de dépôt collant, et s’adapte à différents besoins. Mais elle ne convient pas à tout le monde, ni à toutes les routines.
Ce type de cheveu manque de sébum, souvent sur toute la longueur. L’huile d’abricot :
- comble les déficits lipidiques sans alourdir
- assouplit la fibre et réduit la casse liée au brossage
- prépare les cheveux aux agressions mécaniques (plaques, élastiques, coiffures serrées)
Appliquée en bain d’huile 1 à 2 fois par semaine, elle soutient la réparation des pointes.
Coloration, mèches, balayage altèrent la cuticule. L’huile d’abricot :
- limite l’oxydation des pigments grâce à sa teneur en vitamine E
- répare les zones poreuses qui laissent échapper la couleur
- ralentit l’effet “paille” entre deux colorations
Associée à l’huile essentielle de camomille romaine, elle apaise aussi les cuirs chevelus irrités par la décoloration.
Utilisée en petite quantité, en massage, l’huile d’abricot :
- apaise les sensations d’échauffement
- réhydrate les zones sèches ou squameuses
- favorise la souplesse du cuir chevelu sans effet filmogène
En synergie avec le bois de Hô ou le géranium rosat, elle agit sur les micro-inflammations.
Ce profil capillaire demande de la prudence. L’huile d’abricot :
- peut convenir en toute petite dose, uniquement sur les pointes sèches
- doit être évitée en racines pour ne pas stimuler davantage la production de sébum
Une goutte chauffée entre les mains suffit pour redonner du brillant sans alourdir.
Comparatifs et meilleures associations avec d’autres huiles
L’huile de noyaux d’abricot se suffit à elle-même dans une routine minimaliste. Mais pour un effet ciblé, son association avec d’autres huiles végétales ou essentielles renforce son efficacité. Avant tout, il est utile de savoir comment elle se positionne par rapport à d’autres huiles fréquemment utilisées en soin capillaire.
Huile d’abricot vs autres huiles végétales
| Huile végétale | Texture | Pouvoir nourrissant | Effet gainant | Pénétration | Cheveux recommandés |
|---|---|---|---|---|---|
| Abricot | Légère | Moyen à bon | Modéré | Rapide | Fins, secs, cuir chevelu sec |
| Argan | Moyenne | Très bon | Fort | Moyenne | Secs, cassants, fourchus |
| Jojoba | Légère | Moyen | Léger | Très rapide | Gras en racines, pointes sèches |
| Coco | Grasse | Très bon | Très fort | Lente | Bouclés, frisés, très secs |
| Ricin | Épaisse | Très bon | Faible | Lente | Chute de cheveux, cuir chevelu |
L’huile d’abricot reste l’une des plus polyvalentes pour les soins légers ou en finition.
Certaines huiles essentielles renforcent les effets ciblés de l’huile d’abricot :
- Cèdre de l’Atlas : régule le sébum, limite les pellicules grasses → idéal pour cuirs chevelus à tendance grasse ou mixtes
- Ylang Ylang : stimule la microcirculation et la brillance → soin tonifiant pour cheveux ternes ou fatigués
- Camomille romaine : apaise les cuirs chevelus irrités → conseillée après une coloration ou en cas de démangeaisons
- Bois de Hô : régénérant doux, compatible avec les cuirs chevelus sensibles → favorise la souplesse sans agresser la peau
- Cheveux ternes sans éclat : Huile d’abricot + HE Ylang Ylang + HV jojoba
- Cuir chevelu sensible, démangeaisons : Huile d’abricot + HE Camomille romaine + HV calophylle
- Soin des pointes sèches : Huile d’abricot + quelques gouttes de ricin
L’association douce + active permet d’agir en profondeur sans irriter.
Mode d’emploi précis : comment utiliser l’huile d’abricot pour ses cheveux ?
L’efficacité d’un soin dépend autant du choix de l’huile que de la manière de l’appliquer. L’huile de noyaux d’abricot, par sa texture légère, s’intègre facilement à une routine capillaire sans effet gras… à condition de respecter quelques règles simples.
Dosage selon la longueur des cheveux
| Longueur | Quantité recommandée | Astuce d’application |
|---|---|---|
| Cheveux courts | 2 à 3 gouttes | À répartir du bout des doigts |
| Cheveux mi-longs | 5 à 8 gouttes | Chauffer entre les paumes avant |
| Cheveux longs | 8 à 12 gouttes | Appliquer mèche par mèche, section par section |
Mieux vaut une petite quantité bien répartie qu’un excès difficile à rincer.
- Cheveux secs ou abîmés : 2 à 3 fois par semaine en soin profond
- Cheveux normaux : 1 fois par semaine en entretien
- Cheveux gras ou fins : uniquement sur les pointes, 1 fois tous les 10 jours
- Bain d’huile avant shampooing : Appliquer sur cheveux secs. Laisser poser entre 20 minutes et 2 heures, sous une serviette chaude pour une meilleure pénétration.
- Soin sans rinçage (leave-in) : 1 à 2 gouttes sur les pointes après le séchage. Évite les frisottis et apporte de la brillance.
- Massage du cuir chevelu : Répartir 3 à 4 gouttes sur les doigts, masser en douceur le cuir chevelu en mouvements circulaires. Idéal avant le shampooing.
Masque nourrissant pour cheveux secs
- HV noyaux d’abricot : 2 cuillères à soupe
- HE Ylang Ylang : 3 gouttes
- Miel liquide bio : 1 cuillère à soupe
Mélanger les ingrédients, appliquer sur cheveux humides. Laisser poser 30 minutes sous cellophane, puis laver.
Sérum pointes abîmées
- HV noyaux d’abricot : 1 cuillère à café
- HV ricin : ½ cuillère à café
- HE bois de Hô : 2 gouttes
Appliquer une micro-dose sur les pointes sèches chaque soir pendant une semaine.
Votre huile de noyaux d'abricot bio
- Issue de l'agriculture biologique
- Première pression à froid
- 100% pure, végétale et naturelle
- Fabriquée en France
L’huile végétale de noyaux d’abricot vanessences.fr sélectionnée par notre Docteur en pharmacie aromathérapeute répond à tous ces critères de qualité et de traçabilité.
Routine capillaire idéale avec l’huile d’abricot : protocole personnalisé
L’huile de noyaux d’abricot s’intègre facilement à une routine capillaire en fonction du type de cheveux et des besoins du moment. Voici trois protocoles concrets, conçus pour optimiser l’effet nourrissant et protecteur de cette huile sans surcharge.
Objectif : restaurer les lipides, assouplir la fibre, limiter la casse
Routine hebdomadaire :
- Jour 1 (soir) : bain d’huile d’abricot (1 c. à soupe) sur cheveux secs + pose 1h sous serviette chaude → shampooing doux
- Jour 3 (matin) : 2 gouttes sur les pointes avant le coiffage
- Jour 5 (soir) : masque nourrissant (abricot + miel + yaourt végétal)
Conseil : limiter l’utilisation de plaques chauffantes à 1 fois/semaine.
Objectif : apaiser, relipider, restaurer le confort cutané
Routine hebdomadaire :
- Jour 2 (soir) : massage du cuir chevelu avec 4 gouttes d’huile d’abricot + 1 goutte d’HE bois de Hô → pose 30 min puis rinçage
- Jour 4 (matin) : 1 à 2 gouttes sur les zones sensibles en friction légère
- Jour 6 (soir) : shampooing doux sans sulfate + rinçage au vinaigre floral
Conseil : éviter les shampooings trop fréquents ou moussants.
Objectif : préserver l’équilibre, protéger des agressions, éviter les frisottis
Routine hebdomadaire :
- Jour 1 (soir) : 3 à 5 gouttes sur les longueurs avant le coucher
- Jour 3 (matin) : vaporisation d’eau florale + 1 goutte d’huile sur les pointes
- Jour 5 (soir) : bain d’huile léger (1 c. à café max) → pose 20 min → shampooing
Conseil : privilégier un peigne en bois et des accessoires non agressifs.
Chaque protocole peut être ajusté selon la saison, la fréquence de lavage ou les traitements capillaires en cours.
Peut-on faire des erreurs ? Précautions et limites d’usage
Même si l’huile de noyaux d’abricot reste bien tolérée par la majorité des cuirs chevelus, certaines erreurs courantes réduisent son efficacité, voire créent des effets indésirables. Une utilisation raisonnée permet d’en tirer les meilleurs bénéfices, sans surcharge ni déséquilibre cutané.
- Quantité excessive sur cheveux fins : la fibre sature rapidement → résultat : aspect gras ou poisseux.
- Applications trop fréquentes : accumulation possible si les lavages sont espacés ou insuffisants.
- Utilisation sans rinçage sur cuir chevelu : favorise parfois des démangeaisons ou une sensation d’étouffement.
Adapter la fréquence et la dose à la nature du cheveu reste indispensable.
- Peaux très réactives : présence naturelle de composés oxydables → effectuer un test au pli du coude pendant 6 heures avant la première application.
- Cuirs chevelus gras ou sujets aux pellicules grasses : éviter les applications prolongées sans rinçage → risque de déséquilibre lipidique.
- Cheveux très poreux : risque d’absorption rapide mais d’évaporation tout aussi rapide → privilégier un mélange avec une huile plus occlusive (ex : ricin, coco).
- Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur : flacon ambré ou opaque, bouché hermétiquement.
- Durée de conservation moyenne : 6 à 8 mois après ouverture si stockée correctement.
Une huile oxydée perd ses propriétés… et peut même irriter la peau.
Ce que dit la science : études disponibles et zones d’ombre
L’huile de noyaux d’abricot (Prunus armeniaca kernel oil) bénéficie d’un historique d’usage cosmétique traditionnel, notamment en soin cutané. Toutefois, les études ciblant ses effets capillaires restent très limitées. Les bénéfices souvent revendiqués découlent surtout de son profil biochimique, appuyé par des données in vitro ou extrapolées de la dermatologie.
Prunus armeniaca kernel oil est listée dans CosIng comme émollient et agent conditionneur capillaire (base réglementaire européenne
Antioxydants et activité radicalaire
- L’huile de noyaux d’abricot contient des tocophérols (vitamine E) et des composés phénoliques qui confèrent une capacité antioxydante appréciable comme indiqué ici.
- Dans une étude sur des huiles de graines de Prunus (dont l’abricot), les auteurs observent que ces huiles présentent une activité antioxydante notable in vitro, liée à leur teneur en acides gras insaturés et composés phénoliques.
- Une autre étude a mesuré l’activité antioxydante (IC₅₀ = 20–35 mg·mL⁻¹) pour des huiles de graines de Prunus, montrant qu’elles conservent une résistance à l’oxydation intéressante pendant le stockage.
Propriétés émollientes et relipidantes
- Le profil lipidique favorable (forte proportion d’acide oléique et linoléique) décrit ici suggère une capacité à restaurer le film hydrolipidique du cuir chevelu ou des tissus cutanés.
- Les huiles riches en acide oléique sont connues pour moduler la perméabilité lipidique de la barrière cutanée (avec précaution), ce qui peut favoriser une meilleure absorption des lipides réparateurs. Cf cette étude.
Tolérance cutanée et sécurité des tocophérols
- Le panel d’experts de la Cosmetic Ingredient Review (CIR) a évalué dans une étude les tocophérols (vitamine E) comme sûrs pour les applications cutanées usuelles.
- Une revue récente sur les huiles naturelles en soin de la peau souligne que, bien que bénéfiques, ces huiles doivent être utilisées avec discernement (risque d’oxydation, interactions lipidiques) — l’huile d’abricot entre dans ce cadre. Wiley Online Library
En synthèse : les données montrent que l’huile d’abricot intègre des composés actifs protecteurs et relipidants, mais l’étendue de leurs effets sur les cheveux reste à confirmer par des études spécialisées.
Effet direct sur la pousse capillaire
- À ce jour, aucune étude clinique ne démontre que l’huile de noyaux d’abricot stimule la croissance des follicules pileux seuls. Les témoignages restent anecdotiques ou liés à des synergies avec d’autres actifs.
Influence sur la structure kératinique du cheveu
- Aucun travail clinique ne quantifie l’effet de cette huile sur la kératine capillaire, la densité des écailles ou la solidité du cheveu.
Comparaisons rigoureuses avec d’autres huiles
- Il existe très peu d’études comparatives contrôlées entre l’huile d’abricot et des huiles comme l’argan, le coco ou le jojoba, en ce qui concerne leurs effets réparateurs capillaires
Variabilité selon les cultivars, extraction, stabilité
- Le rendement en antioxydants et la stabilité oxydative diffèrent selon la variété de l’abricot, la méthode d’extraction et les conditions de stockage.
- Le comportement en condition capillaire (durée de pose, pénétration, interaction avec d’autres ingrédients du soin) reste peu documenté.
En synthèse : les données montrent que l’huile d’abricot intègre des composés actifs protecteurs et relipidants, mais l’étendue de leurs effets sur les cheveux reste à confirmer par des études spécialisées.
Vos questions fréquentes sur l’huile d’abricot et les cheveux (FAQ)
Oui, à condition que le cuir chevelu soit sec, irrité ou desquamant. En revanche, pour un cuir chevelu gras ou à tendance pelliculaire, l’application régulière est déconseillée.
Astuce : toujours tester avec une petite quantité en massage doux avant d’intégrer à une routine complète.
En moyenne, 5 à 8 gouttes suffisent pour un soin ciblé sur les longueurs.
- En bain d’huile : jusqu’à 1 cuillère à café
- En leave-in (sans rinçage) : 2 gouttes maximum sur pointes humides
Une surcharge provoque un effet lourd ou poisseux, surtout si les cheveux sont fins.
Elle présente un indice de comédogénicité de 2, ce qui reste modéré.
- Sans danger pour un usage ponctuel sur le cuir chevelu
- À éviter en usage répété sur les peaux grasses ou acnéiques
Non, une application quotidienne n’est utile que pour les pointes très sèches.
Pour les autres usages, une fréquence de 1 à 2 fois par semaine reste suffisante.
Une trop grande régularité finit par déséquilibrer le cuir chevelu ou saturer la fibre.
Aucune preuve scientifique directe ne valide cet effet.
Cependant, en nourrissant le cuir chevelu et en réduisant les micro-irritations, l’huile d’abricot crée un terrain favorable à une pousse saine, si elle est associée à d’autres soins stimulants (comme les massages ou certaines huiles essentielles).
Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, lire sa fiche auteure.