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Vaincre les maladies hivernales avec les huiles essentielles 5 huiles essentielles bio pour l'hiver
5 huiles essentielles bio pour lutter contre les maladies hivernales et passer un bon hiver
Luttez efficacement contre les maux hivernaux grâce aux propriétés protectrices de 5 grandes huiles essentielles bio efficaces contre les maladies hivernales. Grippes, bronchites, rhumes et autres refroidissement de saison n’ont qu’à bien se tenir : ils ne passeront pas !
Les conseils de notre pharmacienne pour choisir 5 huiles essentielles pour passer un bon hiver
Voici une petite liste non exhaustive d’huiles essentielles courantes ayant à la fois des propriétés relaxantes sur le système nerveux central (action anti stress) et myorelaxantes (décontracturantes musculaires). Vous pouvez également retrouver ces HE dans notre guide des huiles essentielles :
- Huile essentielle bio d'Eucalyptus globulus
- Huile essentielle bio d'Eucalyptus radié
- Huile essentielle bio de Ravintsara
- Huile essentielle bio de Romarin à cinéole
- Huile essentielle bio de Thym à thujanol
L’huile essentielle bio d’Eucalyptus globulus (Eucalyptus globulus)
Originaire d’Australie, l’Eucalyptus globuleux est également cultivé en corse. Son odeur balsamique soutenue révèle une forte présence d’époxydes monoterpéniques (1-8 cinéol ou eucalyptol) qui sont des molécules privilégiées pour lutter contre les infections respiratoires des voies inférieures (la trachée, les bronches, les bronchioles et les alvéoles pulmonaires).
L’huile essentielle bio d’Eucalyptus globuleux est expectorante, mucolytique, bactéricide et anti-inflammatoire. L’Eucalyptus globulus cible en priorité les bronchites sous ses différentes formes.
L’huile essentielle bio de Ravintsara (Cinamomum camphora)
Cette huile essentielle au spectre très large provient des feuilles d’un arbre endémique de Madagascar : le ravinstara. Sa senteur vivifiante est due aux alcools, carbures et oxydes monoterpéniques qui entrent dans sa composition.
L’huile essentielle bio de Ravintsara est antivirale, bactéricide et immunostimulante. La ravintsara cible en priorité les grippes, angines, maux de gorge, rhino-pharyngites et autres maux hivernaux même les plus résistants.
L’huile essentielle bio de Romarin officinal (Rosmarinus officinalis a cinéole)
De toutes les variétés de Romarin (cinéole, camphre, verbénone) l’huile essentielle bio de Romarin officinal à cinéole connue pour ses propriétés expectorantes est la plus anti-infectieuse des trois.
L’huile essentielle de Thym à thujanol (Thymus vulgaris CT thujanol)
L’huile essentielle de Thym à thujanol est un très puissant anti-infectieux et anti-bactérien général. C’est une huile essentielle extraordinaire de part sa puissance d’action et sa bonne tolérance. Les infections, quelque soit leur origine, ne lui résistent pas longtemps.
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Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, visitez son blog.