Capsules huileuses de nigelle bio

Études sur l'huile de Nigelle en utilisation interne : le focus de notre Docteur en pharmacie.

L'huile végétale de Nigelle (Nigella Sativa L.) a fait l'objet de nombreuses études scientifiques et d'articles de recherche. Ce n'est pas étonnant car la Nigelle fait partie des plantes réputées et connues depuis des siècles dans plusieurs pharmacopées traditionnelles.

Les multiples bienfaits de l'huile de nigelle sont dus aux principes actifs contenus dans les plantes Nigella. En particulier des dérivés phénoliques actifs comme la thymoquinone, la thymohydroquinone, et le thymol.

La liste des propriétés de la Nigelle est extrêmement intéressante et prometteuse pour la santé humaine :

• anti-inflammatoire,
• anti-asmathique (antihistaminique naturel),
• anti-infectieuse,
• aide à réguler la glycémie.

"Parmi les propriétés qui ont pu être vérifiées, nous retrouvons ses actions anti-inflammatoires, anti-allergiques, anti-asthmatiques, ou encore anti-infectieuses. Les études en laboratoire, chez l'animal ou chez l'homme ont permis de mettre à jour de nouvelles propriétés. L'huile végétale de nigelle a des effets bénéfiques sur la plupart, si ce n'est tous les systèmes du corps humain. Sa composition en antioxydants est en partie responsable de ces effets. Sa molécule d'intérêt, la thymoquinone, est impliquée dans une dizaine de voies de signalisation moléculaires notamment certaines jouant un rôle dans le contrôle du cycle cellulaire."

ABDESSELAM B-E. (2015). Approche ethnopharmacologique de Nigella sativa : de ses utilisations traditionnelles ancestrales aux études cliniques actuelles de ses principes actifs. [Thèse pour le diplôme d'état de Docteur en pharmacie]. Université de Picardie.

"Nigella sativa est une bonne source de composants nutritionnellement essentiels et son huile est riche en AGPI, phyto-stérols, antioxydants et agents anti-tumoraux. La supplémentation en Nigella sativa peut améliorer le statut antioxydant global du corps. Les effets d'immuno-potentialisation et immunomodulateurs pourraient être dus à sa capacité à interférer avec les modulateurs immunitaires. Par apoptose, il est efficace contre diverses lignées cellulaires cancéreuses. Des actions extrapancréatiques entraînant une libération d'insuline stimulée et une protection des cellules bêta pancréatiques, une réduction du stress oxydatif et une diminution de la gluconéogenèse pourraient être des raisons possibles de son action anti-diabétique. Nigella sativa possède des effets dyslipidémiques en inhibant l'absorption du cholestérol et en activant les récepteurs LDL. (...) La qualité nutritionnelle des graines de Nigella sativa augmente ses chances d'être incluses dans des stratégies basées sur l'alimentation qui peuvent jouer un rôle dans l'amélioration de la santé humaine. En conclusion, il existe un besoin urgent de mener des essais communautaires pour valider sa valeur nutraceutique. Les résultats recueillis à partir de ces études ouvriraient de nouvelles voies dans le domaine des médecines alternatives pour prévenir diverses maladies."

Masood Sadiq Butt & Muhammad Tauseef Sultan (2010) Nigella sativa: Reduces the Risk of Various Maladies, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 50:7, 654-665, DOI: 10.1080/10408390902768797

Une revue systématique et méta-analyse d'essais contrôlés randomisés parue en 2018 a montré l'effet de l'huile de graine de Nigelle sur la régulation du poids et de l'IMC. Cette étude englobe 875 individus adultes (64% d'hommes) et trouve que la supplémentation en Nigella sativa a significativement réduit le poids corporel des sujets par rapport au placebo.

Seyed Mohammad Mousavi, Ali Sheikhi, Hamed Kord Varkaneh, Meysam Zarezadeh, Jamal Rahmani, Alireza Milajerdi, Effect of Nigella sativa supplementation on obesity indices: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, Complementary Therapies in Medicine, Volume 38, 2018, Pages 48-57, https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.04.003.