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Comment enlever l'acné naturellement ? Le guide ultime pour se débarrasser des microkystes
Le guide ultime pour se débarrasser des microkystes
Souvent inesthétiques et parfois enflammés, ils apparaissent sous forme de petites bosses dures sous la surface de la peau. Contrairement aux autres types de boutons ou comédons, ces petites formations n'ont pas de point noir visible, on les appelle "comédons fermés". Ils résultent souvent d'un blocage des follicules pileux par un excès de sébum et de cellules mortes de la peau, ils apparaissent généralement sur le visage, en particulier autour des zones où la production de sébum est plus importante, comme le front, le menton, les joues et les mâchoires. On parle alors d’acné rétentionnelle souvent liée à des bouleversements hormonaux.
Vous en avez assez des microkystes qui gâchent votre teint ? Ces petites bosses dures et parfois douloureuses ne sont pas une fatalité. Imaginez une peau lisse et saine sans recourir à des produits chimiques agressifs.
Découvrez notre solution naturelle pour traiter efficacement les microkystes grâce aux huiles essentielles. Elles possèdent des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, régulatrices de sébum et favorisant l’évacuation du sébum qui ciblent les causes profondes des microkystes sans irriter votre peau.
Adoptez la routine de soin douce mais puissante de notre Docteur en pharmacie. Votre peau retrouvera sa clarté et son éclat naturel, tout en étant protégée contre de futures imperfections.
Sommaire
- Pourquoi j'ai des microkystes ?
- Notre traitement naturel pour les microkystes du visage
- Nos conseils pour réussir le traitement d'un microkyste
- Qu'est-ce qu'un microkyste ?
- Quelles sont les causes d'un microkyste ?
- Quels sont les traitements conventionnels des microkystes ?
- Comment avoir une peau lisse sans microkyste ?
Microkyste au visage : les erreurs à éviter
- Presser ou percer un microkyste : ne jamais toucher ou presser un microkyste ! En le manipulant, les bactéries peuvent se propager, provoquant une inflammation (bouton rouge et purulent). Si nécessaire, une incision peut être effectuée par un dermatologue.
- Utiliser des produits desséchants : évitez les produits trop desséchants ou irritants. Ils peuvent entraîner une surproduction de sébum (hyperséborrhée réactionnelle), rendant la peau grasse et favorisant les imperfections.
- Utiliser des produits comédogènes : fuyez les produits comédogènes. En particulier les soins contenant des PEGS, des silicones ou des huiles minérales qui obstruent les pores et favorisent l'apparition de boutons.
Pourquoi j’ai des microkystes ?
- Surproduction de sébum : causée par des fluctuations hormonales.
- Déséquilibre du microbiome cutané : peut entraîner une prolifération bactérienne.
- Encombrement des organes émonctoires : perturbant l'élimination des toxines.
- Bouleversement hormonal
- Utilisation de produits comédogènes : provoquant une obstruction des pores.
En détail, Qu’est ce qu’un microkyste ? Quels sont les causes d’apparition d’un microkyste ?
Notre traitement microkyste visage efficace et naturel
1. Traitement d’urgence des microkystes : Roll’on Microkyste
Un roll on très concentré en huiles essentielles bio diluées dans de l’huile végétale de Nigelle bio. L’huile végétale de nigelle possède des propriétés anti infectieuses et anti inflammatoires. Elle est associée à 4 huiles essentielles bio : Sauge sclarée (rééquilibrante hormonale et régulatrice de la sécrétion sébacée), Hélichryse italienne (drainante et délipidante du sébum), Romarin à verbénone (drainante et délipidante puissante du sébum favorisant son évacuation) et Ravintsara (asséchante, anti inflammatoire et antibactérienne).
Pour une efficacité optimale, ce roll on est à appliquer sur les zones concernées 1 à 2 fois par jour en cure de 3 semaines puis arrêt d’une semaine et reprise pendant 3 semaines ainsi de suite jusqu’à disparition des microkystes. La plupart du temps, l’amélioration est visible entre 10 à 15 jours d'application.
2. Au quotidien, en prévention : Huile de soin bio prévention Microkyste
En relai du traitement intensif avec le roll on, afin d’éviter les rechutes et la réapparition des microkystes, vous pouvez appliquer cette huile de soin tous les soirs sur l’ensemble du visage pendant 3 à 6 mois selon le besoin.
3- Pour désobstruer les pores : une fois par semaine effectuer un sauna facial purifiant à base d’huiles essentielles antiseptiques et assainissantes.
Pour bien dilater les pores de la peau afin de faciliter l'évacuation du sébum, des cellules mortes, agir sur vos glandes sébacées et obtenir ainsi un joli grain de peau, notre pharmacienne vous conseille de réaliser avant le gommage exfoliant, un sauna facial. Vous ferez ce sauna facial une fois par semaine de préférence le soir.
4. Pour drainer les émonctoires et prévenir la réapparition des microkystes:
Pour désengorger les émonctoires (surtout le foie mais aussi les reins, la peau, les poumons, les intestins) pour soulager ainsi la peau de l'accumulation des toxines.
Deux fois par an, à l’automne et au printemps, faites une cure détoxifiante pendant 15 jours à 3 semaines par voie orale à base d'huiles essentielles comme notre cure drainage hépatique ou bien à base d'extraits de plantes fraîches comme le dépur actif système cutané.
Le plus: un gommage exfoliant
En complément du traitement microkyste visage et corps, vous pouvez pratiquer une exfoliation en réalisant un gommage 1 fois par semaine pas plus, de préférence le soir. Ce gommage qui agira comme un peeling de la peau permet d'éliminer les cellules mortes en excès et d'accélérer l'évacuation des microkystes.
Quel savon utiliser quand on a des microkystes ?
Pour la toilette du visage à l'eau, vous pouvez utiliser le savon Emir spécialement formulé pour les peaux mixtes à grasses à tendance acnéiques ou bien la mousse nettoyante moussante LOV’ALOE.
Nos conseils complémentaires pour bien réussir le traitement d’un microkyste visage et corps
Une meilleure hygiène de vie
Enfin, nous vous proposons quelques conseils hygiéno-diététiques pour éviter la récidive de microkystes sur le visage en particulier chez la femme adulte, mais aussi chez l'homme de plus de 50 ans :
- Éviter ou réduire la consommation d'aliments à base d'amidon (pain), de féculents (pâtes, pomme de terre), de graisses saturées : fritures, charcuterie, produits laitiers industriels surtout au lait de vache (à remplacer par du lait de brebis ou de chèvre de préférence artisanal), pâtisseries, viennoiseries, fast food, plats industriels bourrés de conservateurs chimiques… Regardez la composition de ce que vous mangez et buvez.
- Favoriser les aliments détoxifiant et drainant le foie ou facilitant l'élimination rénale : radis noir, artichaut, raves, citron, navets, asperges, algues vertes (spiruline, salicorne, algues asiatiques…), romarin, persil, ciboulette, curcuma...
- Augmenter votre apport hydrique en buvant au moins 1.5 litre par jour : eau, tisane diurétique/détox, thé vert, eaux de fruits…
- Augmenter votre apport en acide gras essentiels (bonnes graisses) : poissons maigres (sardine, maquereaux, harengs...), huiles végétales bio et riches en oméga 3 et 6 ou en vitamine E: olive, sésame, colza, tournesol… Éviter les huiles à base d'arachides.
- En cas de foie fatigué, faire une cure de 1 à 3 mois avec 1 protecteur hépatique 1 fois par an par voie orale : gélules de curcuma, desmodium de préférence bio par exemples
- Reconstituer votre flore protectrice cutanée et intestinale à l'aide de probiotiques à prendre en cure de 1 à 3 mois par voie orale et adaptés à votre cas : demander conseil à votre pharmacien ou à un expert en complément alimentaire.
Pourquoi privilégier une alimentation saine, protectrice du foie et de préférence faite maison chez les personnes sujettes aux microkystes ?
Premièrement, attention à la présence de conservateurs chimiques dans vos aliments surtout dans les aliments industriels de grandes surface, de fast food, de certains restaurants (ces conservateurs sont potentiellement toxiques pour le foie et/ou la peau) : chocolats au lait industriels, pâte à tartiner, produits laitiers riches en matière grasse, fromages industriels, charcuterie, plats préparés riches en conservateurs et/ou additifs chimiques antiseptiques ou antioxydants ayant un potentiel "perturbateurs endocriniens"...
Vérifier la présence de BHA (=Butylated Hydroxy Anisol), BHT, Triclosan, Dioxyde de titane, phénoxyéthanol, tous les parabens, tous les lauryl sulfates, MIT, MCIT, colorants chimiques.
Qu'est ce qu'un microkyste cutané appelé aussi micro kyste sébacé ou micro kyste séborrhéique ou encore comédon fermé de la peau du visage et du corps?
Le microkyste du visage ou du corps est une petite lésion cutanée dermatologique de quelques millimètres de diamètre. Un microkyste se forme lorsqu'un pore de la peau s'est bouché du fait d'une hypersécrétion de sébum qui s'y est accumulé mélangé parfois aussi à des cellules mortes cutanées.
Les Microkystes = petits kystes (quelques millimètres maximum) de la peau pouvant apparaître sur le visage, le cou, la poitrine, le décolleté, le torse, le dos (en général en haut du dos) et parfois sur les membres inférieurs (cuisses, zone pubienne, demi jambe). Ils sont toujours en lien avec un follicule pileux (=poil) et apparaissent surtout dans les zones pileuses du visage et du corps (mandibules, mâchoires, nez, sourcils, torse, haut du dos, décolleté, cuisses, pubis, zones des jambes présentant une hyper pilosité).
Attention aux microkystes qui sont volumineux ou qui sont (ou deviennent) douloureux !
Lorsque ces micro kystes sébacés deviennent douloureux ou s'ils sont plus volumineux (dans ce cas on est dans le cas d'un kyste et non d'un microkyste), voire même rouges et enflammés, notre roll'on microkyste ne sera pas adapté et il faut avant tout, consulter sans attendre votre médecin pour avoir un diagnostic précis du kyste.
Avertissement et avis médical au préalable nécessaire pour un diagnostic fiable écartant tout risque pour la santé
En effet les kystes sébacés sont sujets à une potentielle surinfection bactérienne dangereuse pour la santé avec un risque de formation de pustules ou de papules remplis de pus et pouvant entraîner une infection généralisée par passage de bactéries pathogènes (propionibacterium acnes ou parfois encore staphylocoque doré par exemples) dans la circulation sanguine.
Votre médecin pourra évaluer les risques d'infection et éventuellement prescrire un traitement antibiotique par voie orale. De même, si ces micro kystes cutanés semblent dégénérer et grossir anormalement, ils peuvent alors potentiellement devenir dangereux pour la santé, on parle alors de lipome (= petite tumeur graisseuse profonde qui par nature est le plus souvent bénigne). Cependant, il faut toujours garder à l'esprit que certaines localisations peuvent avoir des conséquences sérieuses.
C’est plus particulièrement le cas des lipomes qui se développent en profondeur à proximité de muscles, tendons, os, sur le cuir chevelu à proximité du cerveau. Pour ces localisations, il faut consulter rapidement votre dermatologue car cela peut engendrer des compressions des vaisseaux, des nerfs entraînant des douleurs intenses pouvant aller jusqu'à des paralysies. Ce type de kyste ne peut pas se percer en appuyant dessus (chose qu'il ne faut jamais faire, ni faire faire par une esthéticienne). L'expulsion de ce kyste doit toujours être exécutée par un médecin dermatologue. C'est un acte chirurgical nécessitant des compétences médicales et ce kyste ne pourra pas sortir naturellement. Donc dans ce cas et pour avoir un diagnostic fiable, consulter sans tarder votre médecin, en cas de doute demander l'avis de votre pharmacien qui vous orientera).
En ce qui concerne les micro kystes classiques restant indolores, leur croissance est plutôt lente mais peut parfois s'accélérer et être favorisée par certains facteurs directement responsables de leur prolifération.
Exemples d'affections fatiguant le foie, notre organe vital indispensable :
- Maladies graves d'origine virales (hépatites B ou C)
- Maladies du "foie gras" (= statéo-hépatite non alcoolique) engendré par des excès alimentaires répétés ou quotidiens de sucres, de mauvaises graisses
- Consommation en excès d'alcool (=pouvant entraîner une cirrhose du foie sur le long terme)
- Insuffisance hépatique, greffe de foie, foie très mobilisé en cas de traitement médicamenteux lourd à élimination hépatique.
Toutes ces affections hépatiques causées par ces différents agents (viraux, chimiques, cosmétiques, alimentaires cités ci dessus) vont être aussi responsables d'une interaction sur les hormones qui va modifier alors l'équilibre hormonal de la femme et même de l'homme entraînant un déséquilibre de la sécrétion sébacée (hypersécrétion sébacée) et de la flore cutanée protectrice bactérienne (prolifération de bactéries ou de champignons pathogènes lorsqu'ils sont en excès dans notre flore cutanée).
Quelles sont les causes d'apparition de microkyste ?
Les facteurs ou causes pouvant favoriser l’apparition brutale et un risque d'évolution rapide vers une prolifération d'un (ou de plusieurs) micro kyste sébacé ou cutané (Micro kyste séborrhéique, microkyste peau, comédons fermés...) sont :
Une période de stress intense ou suite à une fatigue importante d'origines diverses mais surtout liée à des pathologies affaiblissant le foie.
Le foie qui est un organe primordial de défense indispensable pour assurer plus de 300 fonctions vitales dans notre organisme et qui est un des organes le plus volumineux de notre corps humain assurant notamment grâce à sa sécrétion biliaire, la digestion des mauvaises graisses, des acides gras trans, des huiles végétales de friture ou huiles végétales oxydées ou dégradées suite à une exposition prolongée à la lumière et/ou à la chaleur, du sucre, de l'alcool contenus dans notre alimentation quotidienne ou encore des agents polluants ou chimiques que nous respirons dans l'air, des produits de soin à visée cosmétique appliqués sur la peau tous les jours sous forme de déodorants, parfums, maquillage, produits solaires, soins corporels, produits d’hygiène dentaire, tous les soins des cheveux (Shampoing, après shampooing, produits lissants riches en silicone, produits de coloration...) et tous les soins du visage (crèmes, huiles d'origine pétrochimiques, gels moussants et nettoyants, lotions démaquillantes, crème teintées, fonds de teint etc..).
Ces soins cutanés conventionnels ou même certifiés bio (ce qui ne garantit pas du tout une composition 100% bio!), cités ci dessus, peuvent être riches en actifs chimiques à visée antiseptique, antioxydante, épaississante, parfumante, filtrante des UV, antibactérienne et conservatrice du cosmétique et même pouvant avoir aussi une action "perturbateurs endocriniens".
Lors de modifications hormonales physiologiques liées à l'âge ou autre engendrant des variations hormonales aussi bien chez l'homme (en général au moment de la puberté ou après l'âge de 50 ans = andropause) que chez la femme au cours de la puberté mais également à l'âge adulte à partir de 25 ans jusqu'à 45 ans/ 50 ans (en général, jusqu'à l'apparition de la ménopause) suite à un changement de contraceptif oral hormonal, suite à une pose de stérilet (= dispositif intra utérin aux hormones ou au cuivre), des variations hormonales liées au cycle menstruelle de la femme (cycle menstruel irrégulier, douloureux, SPM= Syndrome PréMenstruel, troubles du cycle féminin), toutes pathologies cancéreuses ou non de l'appareil génital féminin, variation hormonale chez l'homme après 50 ans (andropause, troubles de la prostate cancéreuse ou non).
- une exposition trop importante au soleil,
- une atmosphère trop chaude,
- un tabagisme en excès,
- des frottements mécaniques répétés sur la peau,
- une utilisation par voie cutanée de substances, comédogènes (huile de coco, huile de karanja, silicones, paraffine, lanoline, vaseline par exemples),
- un travail au quotidien en contact avec de l'huile de friture ou d'autres agents chimiques et/ou comédogène (eau de javel par exemple)
Cette petite lésion kystique (grand maximum 5 mm de diamètre) sous la peau peut par la suite s'enflammer à cause d'une prolifération bactérienne (type propiono). A ce stade, le microkyste peut devenir un bouton à tête blanche plus ou moins rouge selon l'inflammation.
Un microkyste forme un léger relief proéminent et palpable qui peut parfois se durcir. Les microkystes peuvent parfois donner la sensation d’avoir comme une lourdeur ou un masque sur le visage.
C’est sous la peau du visage que se loge le microkyste et le plus souvent chez la femme vers le bas du visage, au niveau du menton et des mâchoires, mais le microkyste peut être aussi présent sur la joue plus précisément sur les pommettes et voire même sur le front, parfois sur le nez ou sur les sourcils, surtout chez les hommes ayant une pilosité nasale ou sourcilière importante.
Au niveau du corps, on peut retrouver des microkystes en haut du dos, sur le décolleté ou le torse.
Nos soins aux huiles essentielles vont permettre l’élimination des microkystes par un effet drainant et asséchant du sébum bloqué sous la peau et réduire les risques de cicatrices d’acné disgracieuses.
Quels sont les produits cosmétiques contenant des agents comédogènes ?
Silicones, actifs cosmétiques d'origine pétrochimiques (paraffine, vaseline par exemples) mais aussi d'origine naturelle ayant un indice de comédogénicité fort 3, 4 ou 5 (huiles ou beurres végétaux d'origine naturelle : huile de coco, de rose musquée, de coton, de germe de blé, de karanja, d'amande douce, de ricin, de bourrache, de beurre de cacao pour les plus fréquemment utilisés en cosmétique).
L'indice de comédogène est une échelle de 0 (non comédogène) à 5 (très comédogène). Par ailleurs, une huile végétale peut devenir comédogène à cause de l'oxydation. Découvrez la liste des huiles végétales non-comédogènes rédigée par notre Docteur en Pharmacie.
L'huile végétale de noisette a un indice 0, elle est donc non comédogène. Alors que l'huile végétale de germe de blé a un indice 5, elle est donc très comédogène.
Remarque importante à prendre en compte :
Tous ces actifs chimiques à risque ne doivent si possible pas être utilisés par voie cutanée ou voie orale en même temps que des huiles essentielles, car ces dernières risquent d'augmenter la pénétration de ces actifs chimiques sous la peau et dans la circulation sanguine et seront alors éliminés par le foie qui peut par doses cumulatives ne plus pouvoir éliminer correctement ces produits chimiques, du coup c'est la peau qui prend le relais d'élimination et qui sera sujette à des pathologies dermatologiques (acné, microkystes, psoriasis traitement naturel, traitement naturel pour eczema, dermite séborrhéique traitement naturel etc...).
L'utilisation concomitante d'une huile essentielle même 100% bio, pure et naturelle (quelque soit sa voie d'administration) en présence d'actifs chimiques ne font donc pas bon ménage (évitez de rajouter 1 goutte d'huile essentielle dans un cosmétique riche en composants d'origine chimique ou de synthèse, par exemple).
Conclusion : Si vous rajoutez des huiles essentielles dans vos cosmétiques ou dans votre alimentation, vérifiez toujours la composition de ces derniers, car ces actifs chimiques (conservateurs chimiques, perturbateurs endocriniens) seront alors absorbés plus en profondeur par la peau et passeront plus dans la circulation sanguine et dans le foie.
Quel est le traitement conventionnel des microkystes
Nettoyage dermatologique
Incision légère pour évacuer le contenu des microkystes, geste uniquement pratiqué par un médecin dermatologue.
Médicaments :
Traitement local : Le traitement local peut inclure des rétinoïdes tels que la trétinoïne (à 0,025 ou 0,05 %), l'adapalène (à 0,1 %) ou le trifarotène (50 µg/g), ainsi que du peroxyde de benzoyle (à 2,5 %, 5 % ou 10 %), voire de l'acide azélaïque (à 15 ou 20 %).
Un des effets secondaires fréquents est une irritation locale (dessèchement de la peau, rougeurs…), il est alors recommandé d'espacer les applications (un jour sur deux ou trois) en début de traitement et d'utiliser une crème hydratante. Il est important d'informer les patients du risque de décoloration des vêtements avec le peroxyde de benzoyle.
Les antibiotiques locaux doivent être évités, sauf s'ils permettent de retarder ou d'éviter une antibiothérapie systémique.
Antibiothérapie orale :
Les cyclines, telles que la doxycycline (100 mg/jour) ou la lymécycline (300 mg/jour), sont prescrites en combinaison avec le traitement local pendant 3 mois (grade B).
Si l'efficacité est insuffisante et à la demande du patient, ce traitement peut être renouvelé pour une période supplémentaire de 3 mois. Les cyclines doivent être évitées en cas d'exposition au soleil, en raison du risque de photosensibilisation, surtout avec la doxycycline, et en cas de désir de grossesse ou de grossesse (contre-indication).
Isotrétinoïne per os : Pour les formes sévères, un traitement par isotrétinoïne orale peut être envisagé après l'échec de l'association antibiothérapie orale et traitement local au bout de 3 mois, ou en cas de rechute rapide (grade A).
Dans les formes très sévères ou celles avec un risque élevé de cicatrices, l'isotrétinoïne peut être utilisée en première intention.
En raison des risques tératogènes et des troubles neurodéveloppementaux possibles chez l'enfant exposé in utero, ainsi que des risques pour le patient traité (notamment psychiatriques), les recommandations associées à la prescription d'isotrétinoïne doivent être strictement respectées. Cela inclut le recueil de l'accord de soins et de contraception de la patiente et la remise d'une carte patiente.
Conclusion : La voie vers une peau sans microkystes
Se débarrasser des microkystes peut sembler une tâche ardue, mais avec les bonnes connaissances et une routine de soin adaptée, il est tout à fait possible, comme nous venons de le voir, de retrouver une peau lisse et éclatante. Les microkystes, bien que souvent inesthétiques et parfois douloureux, peuvent être efficacement traités avec une combinaison de soins naturels et de bonnes pratiques hygiéno-diététiques.
L'utilisation des huiles essentielles, grâce à leurs propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et régulatrices de sébum, constitue une alternative douce mais puissante aux traitements conventionnels. En complément, adopter une routine de soin adaptée permet de prévenir leur réapparition.
Éviter les erreurs courantes, telles que presser les microkystes ou utiliser des produits comédogènes, est essentiel pour éviter les complications et les inflammations. De plus, une hygiène de vie saine, avec une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels, contribue à la santé de votre peau et à la prévention des microkystes.
En cas de formes sévères ou persistantes, il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié, qui peut inclure des médicaments comme les rétinoïdes, les antibiotiques oraux ou l'isotrétinoïne.
Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, lire sa fiche auteure.