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Problèmes de peau / Dermatologie Comment se laver les cheveux quand on a du psoriasis ? : un guide complet
Comment se laver les cheveux quand on a du psoriasis ? : un guide complet
Chez Vanessences , nous comprenons les défis uniques auxquels sont confrontées les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu. Des soins capillaires appropriés qui vont agir comme traitement psoriasis naturel sont essentiels pour gérer efficacement cette maladie.
Une question courante que vous nous posez souvent est : "Comment se laver les cheveux avec du psoriasis ?"
Dans ce guide, notre Docteur en pharmacie fournit des conseils et des recommandations d'experte pour vous aider à trouver le bon équilibre dans votre routine de lavage des cheveux pour le psoriasis du cuir chevelu, garantissant un cuir chevelu plus sain et des cheveux somptueux.
Sommaire
- Impact du psoriasis du cuir chevelu sur les cheveux
- A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
- Avec quel produit se laver les cheveux avec du psoriasis ?
- Comment se laver les cheveux avec du psoriasis ?
- Un remède naturel pour le psoriasis du cuir chevelu
- Traitement à l'huile pour le psoriasis du cuir chevelu
- Nos autres conseils pour mieux gérer le psoriasis du cuir chevelu
Comprendre le psoriasis du cuir chevelu et son impact sur les cheveux
Le psoriasis du cuir chevelu est une maladie chronique de la peau caractérisée par des plaques rouges, des démangeaisons et des squames sur le cuir chevelu. Ces symptômes peuvent entraîner une gêne et affecter l'apparence et la santé globale des cheveux. Un bon nettoyage des cheveux est essentiel pour gérer efficacement le psoriasis du cuir chevelu, mais un lavage excessif ou l'utilisation de produits inadaptés peuvent aggraver la maladie.
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux en cas de psoriasis du cuir chevelu ?
La fréquence de lavage des cheveux chez les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu peut varier en fonction de la gravité de la maladie et des préférences individuelles.
En règle générale, il est préférable de se laver les cheveux tous les 2 à 3 jours pour maintenir l'hygiène du cuir chevelu sans éliminer excessivement les huiles naturelles.
Avec quoi dois-je me laver les cheveux si je souffre de psoriasis ?
Choisissez un shampoing traitant adapté : optez pour le shampooing psoriasis bio Vanessences sans sulfate spécialement formulé pour les cuirs chevelus atteints de psoriasis ou de dermite. Les produits chimiques agressifs peuvent aggraver la situation.
Notre shampooing psoriasis bio est formulé sur une base lavante neutre bio enrichie d’une synergie d’huiles essentielles bio et d’huiles végétales bio reconnue pour leurs propriétés apaisantes, assainissantes, cicatrisantes et hydratantes.
Comment se laver les cheveux avec du psoriasis ?
- Évitez l’eau chaude : utilisez de l’eau tiède pour vous laver les cheveux, car l’eau chaude peut assécher davantage le cuir chevelu, exacerber les démangeaisons et déclencher des poussées.
- Masser doucement le cuir chevelu : Lors du shampooing, masser délicatement le cuir chevelu pour éviter toute irritation, en mouvements circulaires pour stimuler la circulation sans irriter la peau.
- Rincez abondamment : assurez-vous que tout le shampooing est soigneusement rincé pour éviter l’accumulation de produit, qui peut aggraver les symptômes du psoriasis du cuir chevelu.
- Séchez doucement vos cheveux : pour éviter d'irriter davantage la peau, évitez de vous sécher de manière brutale (éviter le sèche- cheveux trop chaud). Tamponnez doucement avec une serviette.
Faut-il se laver les cheveux tous les jours en cas de psoriasis du cuir chevelu ?
Si certaines personnes trouvent que le lavage quotidien est bénéfique, ce n'est pas nécessaire pour tout le monde. Se laver les cheveux tous les jours peut entraîner une sécheresse et une irritation, en particulier si vous souffrez de psoriasis du cuir chevelu. Un excès d'hygiène peut engendrer un déséquilibre de la flore cutanée protectrice. Privilégiez plutôt un lavage régulier tous les 2 à 3 jours avec le shampooing psoriasis bio Vanessences.
Si vous tenez absolument à vous laver les cheveux tous les jours, alors alternez notre shampoing traitant psoriasis avec notre shampoing neutre 100% naturel et bio.
Utiliser l'huile de jojoba pour le psoriasis du cuir chevelu : un remède naturel
L'huile de jojoba utilisée en complément de notre shampoing bio psoriasis est largement reconnue comme un remède naturel efficace pour traiter les affections cutanées, y compris le psoriasis du cuir chevelu.
Grâce à ses propriétés hydratantes et régulatrices de sébum, elle apaise les irritations, réduit les squames et aide à rééquilibrer le cuir chevelu. Avant le shampooing, appliquez de l'huile de jojoba tiède sur votre cuir chevelu, laissez agir pendant 30 minutes, puis rincez et lavez vos cheveux comme d'habitude.
Soin naturel du psoriasis : apaisez votre peau autrement
Plaques rouges, squames, inconfort cutané ? Cette vidéo explore une méthode naturelle et efficace pour accompagner le psoriasis avec les huiles essentielles. Découvrez une synergie ciblée pour calmer l’inflammation, nourrir la peau et soutenir sa régénération en douceur, jour après jour.
Traitement à l'huile pour le psoriasis du cuir chevelu : favoriser la santé du cuir chevelu
En plus de l'huile de jojoba, d’autres huiles telles que l'huile de bourrache, de calophylle et bien sûr de coco peuvent également être bénéfiques pour le psoriasis du cuir chevelu. Ces huiles peuvent aider à retenir l'humidité, à réduire l’inflammation et à améliorer la santé générale du cuir chevelu. N’oubliez pas de tester toutes les nouvelles huiles sur une petite surface avant de les intégrer à votre routine.
Notre Docteur en pharmacie a développé pour vous une Huile de soin du psoriasis Bio. Un traitement naturel pour apaiser et soulager les démangeaisons dues au psoriasis composée d’une synergie de 4 huiles végétales bio et de 7 huiles essentielles bio. N’hésitez pas à nous demander conseil.
Nos autres conseils pour mieux gérer le psoriasis du cuir chevelu
Outre les soins capillaires adaptés, quelques gestes quotidiens simples et des outils spécifiques peuvent améliorer votre confort et limiter les symptômes du psoriasis du cuir chevelu. Voici quelques recommandations complémentaires pour optimiser votre routine.
Privilégiez une brosse à poils doux : Pour éviter d'irriter davantage le cuir chevelu, optez pour une brosse aux poils souples ou en fibres naturelles. Elle permet de démêler vos cheveux en douceur sans gratter les plaques sensibles.
Évitez les peignes à dents fines : Ils peuvent accrocher les squames, provoquer des saignements et accentuer les démangeaisons et l’inflammation.
Modération dans l'utilisation du sèche-cheveux : L’air chaud du sèche-cheveux peut assécher le cuir chevelu et aggraver les plaques de psoriasis. Utilisez-le à basse température ou laissez vos cheveux sécher à l’air libre autant que possible.
Limitez l’utilisation des lisseurs et fers à friser : Ces appareils chauffants peuvent non seulement endommager les cheveux, mais aussi provoquer une surchauffe du cuir chevelu, ce qui accentue les irritations.
Masques hydratants : Utiliser régulièrement un masque hydratant à base d’ingrédients naturels comme l’aloe vera ou l’avoine colloïdale permet de maintenir un bon niveau d’hydratation et de calmer les irritations.
Huiles naturelles : Appliquer une huile légère (comme l’huile de jojoba ou de bourrache) avant le shampooing contribue à protéger la peau et à réduire les démangeaisons.
Serviettes en microfibres : Lorsque vous séchez vos cheveux, privilégiez les serviettes en microfibres qui absorbent efficacement l’eau tout en étant douces pour la peau. Elles évitent les frictions excessives sur le cuir chevelu.
Oreillers en soie : Dormir sur des taies d'oreiller en soie ou en satin réduit la friction sur les cheveux et le cuir chevelu, limitant ainsi l’irritation nocturne.
Gestion du stress : Le stress est l’un des principaux déclencheurs du psoriasis. Intégrer des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration peut contribuer à prévenir les poussées.
Alimentation adaptée : Privilégiez une alimentation anti-inflammatoire riche en oméga-3 (poissons gras, graines de lin) et en antioxydants (fruits et légumes colorés). Évitez les produits transformés et riches en sucres, qui peuvent aggraver les symptômes.
Ces gestes simples, associés aux soins naturels, permettent de mieux gérer le psoriasis du cuir chevelu au quotidien, tout en évitant d’aggraver l’irritation.
Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, lire sa fiche auteure.