Traitement naturel de l'acné, quelles solutions naturelles ?

Acné : quelles solutions naturelles ?

Comment et où se forme l’acné ?

Boutons blancs, points noirs, microkystes parfois douloureux…
L’acné est une affection cutanée qui peut revêtir plusieurs formes et toucher les adolescents …comme les adultes ! À l’échelle mondiale, on estime que 80 % de la population aurait déjà souffert d’acné.

L'acné est provoquée par un excès de sébum- ce film huileux sécrété naturellement par notre peau pour maintenir l’hydratation de l’épiderme- et une inflammation des glandes sébacées. On la voir apparaître sur le visage mais l'acné peut toucher parfois d’autres zones propices à l’inflammation comme le dos ou le fessier.

Rétentionnelle, inflammatoire, l'acné revêt plusieurs formes

L’acné rétentionnelle ou vulgaire caractérisée par 2 types de lésions : les points noirs et les points blancs- appelés aussi comédons- qui sont provoqués par les accumulations de sébum.

L'acné inflammatoire qui s’accompagne de boutons kystiques et douloureux. Ici la bactérie présente dans les glandes sébacées se multiplient transformant le sébum en acides gras irritants pour la peau. Des boutons rouges et purulents se forment. Le réflexe de gratter ou « percer le bouton » peuvent alors générer une inflammation de la peau plus profonde et générer la formation de mycrokystes ou abcès. C’est ici que le risque de cicatrice est fort.

Quelles sont les causes de l'acné ?

Les causes de l’acné sont multifactorielles et il est indispensable de les cerner avant de se lancer dans le traitement naturel de l’acné:

Un déséquilibre alimentaire : une alimentation pro inflammatoire trop riche en sucres (pâtisseries, pain blanc, alcool, sodas, amidons…) et graisses animales peut encourager la création de toxines qui engendreront sébum et acné.

Un stress répété, chronique peut emballer l’organisme…et favoriser une hypersécrétion séborrhéique et l’inflammation.

Une fluctuation hormonale – très courant dans le cas de l’acné adulte et la vie d’une femme. On peut ainsi souvent voir apparaître une acné hormonale suite à une contraception mal adaptée, l’arrêt de la pilule, cycle menstruel, une grossesse, une ménopause. Notons que dans ce cas d’acné les boutons sont concentrés majoritairement « menton, cou, sous les oreilles ».

Une cosmétique trop agressive, inadaptée à la nature de notre peau qui va venir fragiliser et irriter la peau.

Quels remèdes naturels pour l’acné ?

Dans le cas de l’acné, il est vital de se pencher sur votre intérieur autrement dit penser à regarder l’état de vos organes et la gestion de vos émotions. Pour cela un naturopathe peut vous aider.

Ménagez votre foie et vos reins. La peau prend le relai des autres organes d’élimination quand ceux-ci sont dépassées. Lorsque le foie et les reins sont débordés (par une alimentation déséquilibrée, un excès d’hormones, de toxiques, de médicaments…) ils ne pourront plus accomplir leur rôle de « filtres ». L’organisme cherchera alors à éliminer ses déchets par la peau, favorisant ainsi l’acné. Certaines plantes seront vos alliées comme la bardane qui a une action drainante double sur le foie et les reins.

Soignez votre assiette et comblez vos carences avec une alimentation saine riche en oméga 3 et zinc pour réduire l’inflammation et participer à l’équilibre de vos hormones.

Travaillez la gestion du stress et des émotions. Notre peau reflète notre « état intérieur », nos « non-dits » c’est le principal tissu de notre corps en relation avec le milieu extérieur. Des émotions réprimées peuvent ainsi s’exprimer via notre peau.