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Nos conseils en cosmétique naturel Comment connaître son type de peau ?
Comment connaître son type de peau : diagnostic cutané
Nous vous proposons de vous inspirer du socratique "connais toi toi même" qui fut gravé sur le fronton du temple de Delphes et, toutes proportions gardées de l'appliquer à la connaissance de votre type de peau.
Sommaire
- Pourquoi est-il essentiel de connaître son type de peau ?
- Faites le test : comment connaître son type de peau en 3 minutes ?
- Les trois grands types de peau
- La peau acnéique ou mixte
- Les produits pour les peaux mixtes
- La peau mature ou dévitalisée
- Les produits pour les peaux matures
- La peau sèche ou très sèches
- Les produits pour les peaux sèches
- Tableau récapitulatif : Quel est votre type de peau ? Découvrez ses caractéristiques et les soins adaptés !
- Votre type de peau peut changer ! Les facteurs qui influencent votre peau
- Foire Aux Questions : toutes vos interrogations sur votre type de peau
Pourquoi est-il essentiel de connaître son type de peau ?
Appliquer les mauvais soins peut aggraver les imperfections, assécher la peau ou provoquer un excès de sébum.
Comprendre votre type de peau, c’est la clé pour une routine efficace et une peau en bonne santé.
Un soin inadapté peut faire plus de mal que de bien
Les erreurs les plus courantes ? Utiliser un soin trop riche sur une peau grasse, un nettoyant décapant sur une peau sèche, ou encore un exfoliant trop agressif sur une peau sensible. Résultat :
- Boutons et pores obstrués si la peau grasse est mal régulée
- Rougeurs et inconfort si la peau sensible est mal protégée
- Tiraillements et ridules prématurées si la peau sèche manque de nutrition
Avant de choisir un produit, il est essentiel de comprendre les besoins spécifiques de votre peau.
Chaque peau a des besoins spécifiques
Votre peau joue un rôle de barrière protectrice contre les agressions extérieures (pollution, froid, UV…). Pour la préserver, il faut lui apporter ce dont elle a réellement besoin :
- Une peau grasse nécessite des actifs régulateurs de sébum sans être agressée
- Une peau sèche doit être nourrie en profondeur avec des lipides essentiels
- Une peau mixte a besoin d’un équilibre entre matité et hydratation
- Une peau sensible demande des formules ultra-douces et apaisantes
Le bon diagnostic permet d’adopter une routine efficace et d’éviter les déséquilibres cutanés.
Évitez ces erreurs fréquentes
Croire que la peau grasse n’a pas besoin d’hydratation → Elle risque de produire encore plus de sébum pour compenser.
Confondre peau sèche et peau déshydratée → Une peau grasse peut aussi manquer d’eau et avoir des tiraillements !
Changer constamment de routine → La peau a besoin de stabilité pour retrouver son équilibre.
Faites le test : comment connaître son type de peau en 3 minutes ?
Votre peau brille en fin de journée ? Elle tiraille après le nettoyage ? Vous avez des zones sèches et d’autres grasses ?
Utiliser les mauvais soins peut déséquilibrer votre peau et aggraver les imperfections.
Faites ce test express en 3 étapes et découvrez votre type de peau en moins de 3 minutes !
Le test du mouchoir : ultra-rapide et efficace
Ce test simple permet d’évaluer la production de sébum de votre peau.
Mode d’emploi :
Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux et attendez 30 minutes sans appliquer de produit.
Prenez un mouchoir en papier et appliquez-le sur votre visage en pressant légèrement sur la zone T (front, nez, menton).
Observez le résultat :
Le mouchoir est imbibé de sébum ? → Votre peau est grasse ou mixte.
Il y a peu ou pas de traces ? → Votre peau est normale, sèche ou sensible.
Complétez avec l’étape suivante pour affiner le diagnostic !
L’observation après nettoyage : les signaux à ne pas ignorer
Une fois votre peau nettoyée, observez sa réaction :
Elle tiraille immédiatement → Peau sèche ou sensible
Elle reste confortable → Peau normale
Elle brille rapidement sur la zone T → Peau mixte
Elle devient luisante sur tout le visage → Peau grasse
Votre peau en dit long sur ses besoins, encore faut-il savoir l’écouter !
Les signes révélateurs : l’analyse finale
Observez votre peau sous une lumière naturelle et répondez à ces questions :
Votre peau brille sur tout le visage ? → Peau grasse
Votre peau brille seulement sur le front, le nez et le menton ? → Peau mixte
Votre peau a un grain fin, sans tiraillements ni excès de sébum ? → Peau normale
Votre peau pèle parfois, tiraille et manque de souplesse ? → Peau sèche
Votre peau rougit facilement, picote ou réagit aux produits ? → Peau sensible
Les trois grands types de peau
Si vous voulez choisir le soin le plus adapté pour prendre soin de votre épiderme et de votre derme, il faut parvenir à déterminer quelle est la nature de votre peau :
- peau acnéique à tendance mixte ?
- dévitalisée ou mature ?
- ou plutôt sèche ?
Voici décrits les trois grands types de peau avec les conseils associés des soins cosmétiques naturels Bio vanessences.fr, à vous de retrouver le vôtre !
La peau acnéique ou mixte
Les caractéristiques de la peau acnéique ou mixte
- Teint : brouillé (alternance de zone luisantes et ternes)
- Grain de la peau : dilaté
- Défauts : peau épaisse, comédons, microkystes
Ce qu'aime la peau acnéique
Une hygiène régulière matin et soir, ainsi que des produits d'hygiène et de soin doux et astringents.
Les ennemis de la peau acnéique
Les produits agressifs, l’alcool sur les boutons, presser les microkystes, l'hygiène irrégulière, le soleil et le stress.
Recommandations d'hygiène pour une peau mixte acnéique
Eviter le stress, le tabac et l'alcool et l’abus de café. Bien protéger la peau avec des filtres solaires élevés en été. Au mieux, éviter l’exposition solaire.
Les produits conseils de notre pharmacienne aroma pour les peaux mixtes
Soin du visage purifiant
Huile de soin BIO 100% naturel aux huiles essentielles Bio.
Actions séborégulatrices, antibactériennes, antiseptiques et cicatrisantes. Adaptée aux peaux normales, mixtes et grasses avec ou sans imperfections, sans dessécher votre peau.
A utiliser au quotidien.
Disponible également en gamme Homme.
Roll'On Bio SOS Bouton d'acné
Mélange synergique aux huiles essentielles 100% naturel et BIO.
Le soin d'urgence contre les imperfections des peaux acnéiques.
Synergie composée d'huile végétale BIO et d'huiles essentielles BIO aux propriétés antiseptiques large spectre et cicatrisantes.
Synergie Sauna facial purifiant
Un sauna facial 100% origine naturelle aux huiles essentielles BIO. Complexe synergique d'huiles essentielles bio, pour compléter votre routine beauté.
Un mélange synergique d'huiles essentielles BIO aux propriétés purifiantes pour les peaux mixtes, grasses, acnéiques. Élimine les bactéries et apaise l'inflammation de la peau.
A utiliser en sauna facial (2-3 gouttes dans bol d'eau chaude).
La peau mature ou dévitalisée
Les caractéristiques de la peau dévitalisée ou mature
- Teint : pâle et terne, peau à tendance très sèche
- Grain de la peau : irrégulier (alternance de pores dilatés et de pores resserrés)
- Défauts : rides profondes, tâches, manque de tonicité du contour du visage, bajoues naissantes ou double menton, cernes plus marquées, poches sous les yeux
Ce qu'aime la peau mature et dévitalisée
Des soins constants avec des produits riches en lipides (gras), des maquillages légers et de couleur claire.
Les ennemis de la peau dévitalisée
Le stress, le soleil, le manque de sommeil, d’acides gras essentiels et surtout le manque d’eau et de boisson.
Recommandations d'hygiène pour une peau mature ou dévitalisée
Veiller à la qualité du sommeil. Le manque de sommeil accélère le vieillissement. Eviter l'abus du tabac et d’alcool. Eviter les expositions au soleil qui accusent les tâches et qui vieillissent prématurément la peau. Faire de l'exercice pour oxygéner la peau.
Les produits conseils de notre pharmacienne aroma pour les peaux matures
Soin visage anti-âge Bio
Huile de soin BIO anti-âge et tonifiant 100% naturel aux huiles essentielles Bio.
Régénératrice tissulaire et cutanée, cicatrisante, tonifiante, nourrissante et illuminatrice du teint.
Huile de soin à utiliser comme un sérum.
Composée d’un mélange original d’huiles végétales BIO (Bourrache, Noyaux d'Abricot et Tournesol désodorisé) et d'huiles essentielles BIO (Géranium Rosat, Ylang ylang, Bois de Hô).
Soin visage Bio Anti-tâches
Huile de soin Bio Anti-tâches 100% naturel aux huiles essentielles BIO.
Unifie le teint, atténue les tâches brunes, éclaircit le teint et l'homogénéise.
Action anti-âge, régulatrice de la sécrétion sébacée (peaux sèches et peaux mixtes) et régénératrice cutanée. grâce à l'hydrolat de Rose et aux huiles essentielles de Bois de Hô, Géranium rosat et Ylang-ylang.
Soin Contour des yeux BIO
Roll'On "Contour des yeux" BIO 100% naturel aux huiles essentielles BIO.
Triple action : anti cernes naturel, anti poches, anti rides.
Découvrez notre synergie de quatre huiles essentielles BIO d'Hélichryse italienne, Petit grain bigarade, Lavande officinale et de Niaouli pour lisser le regard.
La peau sèche ou très sèche
Les caractéristiques de la peau sèche ou très sèche
- Diagnostic : fine, terne, rêche, elle tire et s'irrite vite...
- Caractéristiques : elle a tendance à vieillir plus vite que les autres types de peau et se ride vite
- Impératifs : doit être soignée régulièrement avec des produits adaptés, doux, hydratants et nourrissants.
Ce qu'aime la peau sèche ou très sèche
Le nettoyage quotidien au lait nettoyant, les eaux thermales, les crèmes et huiles riches en acides gras essentiels, les masques nourrissants et les maquillages fondants, lissants, antirides.
Les ennemis de la peau sèche
Les détergents, l'eau calcaire, les fonds de teints oil-free, le froid et les U.V.
Les produits conseils de notre pharmacienne aroma pour les peaux sèches ou très sèches
Sérum Bio Revitalisant
Sérum BIO 100% naturel aux huiles végétales et huiles essentielles BIO.
Concentré de beauté, ce sérum apporte hydratation, redonne de l'éclat à tout type de peau.
Ce soin convient aussi bien aux femmes qu'aux hommes, il est composé de 5 actifs naturels dont les huile essentielles de Patchouli, Camomille romaine et Géranium rosat.
Soin Contour des yeux BIO
Roll'On "Contour des yeux" BIO 100% naturel aux huiles essentielles BIO.
Triple action : anti cernes naturel, anti poches, anti rides.
Découvrez notre synergie de quatre huiles essentielles BIO d'Hélichryse italienne, Petit grain bigarade, Lavande officinale et de Niaouli pour lisser le regard.
Huile de soin BIO "Fantastique" multi-fonctions
Huile de soin BIO pour le visage, le corps, les cheveux et les ongles.
Mélange fantastique à base d'huiles végétales BIO (Noyaux d'abricot, bourrache et sésame désodorisé) et d'huiles essentielles BIO (Bois de Hô, Ylang-Ylang, Petit grain bigarade et Lavande vraie) pour nourrir, réparer, régénérer et fortifier en un seul geste votre peau.
Prolongez le bronzage, calmez les irritations cutanées (tiraillement de la peau déshydratée, cuir chevelu irrité avec démangeaisons), régulez le sébum de la peau grâce à notre huile de soin "Fantastique".
Ne pas s'exposer au soleil dans les 8 heures après application.
Tableau récapitulatif : Quel est votre type de peau ? Découvrez ses caractéristiques et les soins adaptés !
| Type de peau | Caractéristiques | Problèmes fréquents | Routine idéale | Huiles essentielles recommandées |
|---|---|---|---|---|
| Peau normale | Grain de peau fin, peu d’imperfections, éclat naturel | Peut devenir plus sèche ou plus grasse selon les saisons | Hydratation légère, protection contre les agressions, exfoliation douce 1-2 fois/semaine | Néroli, Bois de Hô, Géranium rosat |
| Peau sèche | Tiraillements, peau rugueuse, ridules de déshydratation | Sensation d’inconfort, desquamation, vieillissement prématuré | Nettoyage doux, huiles végétales nourrissantes, sérums hydratants | Bois de Hô, Géranium rosat, Lavande vraie |
| Peau mixte | Zone T grasse, joues sèches, petites imperfections | Brillance localisée, pores visibles sur la zone T | Nettoyant doux, hydratation légère, exfoliation douce | Palmarosa, Tea Tree, Lavande fine |
| Peau grasse | Brillance excessive, pores dilatés, imperfections fréquentes | Points noirs, boutons, excès de sébum | Nettoyage doux matin et soir, sérum purifiant, hydratation légère | Tea Tree, Lavande vraie, Géranium rosat |
| Peau sensible | Rougeurs, picotements, réactions aux cosmétiques et au climat | Sensation d’échauffement, inconfort, intolérance à certains produits | Nettoyage ultra-doux, hydratation apaisante, éviter les gommages mécaniques | Camomille romaine, Lavande fine, Bois de Santal |
Votre type de peau peut changer ! Les facteurs qui influencent votre peau
Votre peau tiraille en hiver et brille en été ? Vous avez toujours eu une peau sèche, mais elle semble plus mixte depuis quelque temps ?
Votre type de peau n’est pas figé. Il évolue sous l’effet de plusieurs facteurs, et adapter votre routine est essentiel pour garder une peau équilibrée et en bonne santé.
La génétique : un point de départ, mais pas une fatalité
Votre type de peau est en partie déterminé par votre patrimoine génétique. Si vos parents ont une peau sèche ou grasse, vous avez plus de chances d’avoir le même type de peau.
Mais rassurez-vous : la génétique influence la tendance naturelle de votre peau, pas son état définitif. Une bonne routine peut compenser ces prédispositions et améliorer l’aspect de votre peau sur le long terme.
Le climat et les saisons : un impact direct sur votre peau
En été → La chaleur stimule la production de sébum. Les peaux mixtes et grasses deviennent plus luisantes, tandis que les peaux sèches semblent parfois moins inconfortables.
En hiver → Le froid et le vent agressent la barrière cutanée. Résultat : même les peaux grasses peuvent se sentir inconfortables, et les peaux sèches souffrent davantage de déshydratation.
Comment adapter sa routine ?
Hiver : Ajouter une huile ou une crème plus nourrissante, protéger sa peau du froid
Été : Alléger la texture des soins, privilégier des formules matifiantes et non comédogènes
L’alimentation et l’hydratation : vous êtes ce que vous mangez !
Certains aliments peuvent affecter l’équilibre de votre peau :
Trop de sucre et de produits laitiers → Favorisent l’inflammation et les imperfections
Excès de sel et d’alcool → Déshydratent la peau et accentuent les ridules
Aliments riches en oméga-3 (saumon, noix, huile de lin) → Renforcent la barrière cutanée
Fruits et légumes riches en antioxydants → Protègent la peau du vieillissement prématuré
Pensez aussi à boire suffisamment d’eau ! Une peau déshydratée peut être plus terne et inconfortable, quel que soit son type.
Le sommeil et le stress : les grands oubliés de la beauté
Un manque de sommeil chronique entraîne une production accrue de cortisol, l’hormone du stress, qui peut perturber la barrière cutanée et provoquer des inflammations. Résultat ? Une peau terne, fatiguée, sujette aux imperfections et aux rougeurs.
Le stress, quant à lui, peut provoquer des déséquilibres hormonaux, favorisant l’apparition d’acné chez l’adulte ou rendant la peau plus réactive.
Les bons réflexes :
Dormir au moins 7 heures par nuit pour permettre à la peau de se régénérer
Intégrer des moments de relaxation (méditation, respiration, sport) pour réguler le stress
Foire Aux Questions : toutes vos interrogations sur votre type de peau
Des doutes sur votre type de peau ? Vous vous demandez si votre routine est adaptée ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes pour vous aider à mieux comprendre et prendre soin de votre peau.
Mon type de peau peut-il changer avec le temps ?
Oui ! Plusieurs facteurs comme l’âge, les hormones, le climat ou encore votre mode de vie influencent l’état de votre peau. Une peau grasse peut devenir mixte avec l’âge, une peau sèche peut s’améliorer avec une routine plus adaptée.
Le bon réflexe : Refaites le test tous les 6 mois pour ajuster vos soins si besoin !
Puis-je avoir une peau mixte et sensible à la fois ?
Tout à fait. Une peau mixte peut présenter des zones grasses (surtout sur la zone T) tout en étant réactive sur les joues ou aux changements de température.
Les bons soins :
✅ Nettoyant doux qui n’agresse pas la peau
✅ Hydratation légère, sans alcool ni parfum
✅ Exfoliation très douce pour ne pas sensibiliser la peau
Évitez les produits trop agressifs qui pourraient déséquilibrer votre peau.
Pourquoi ma peau devient-elle plus grasse en été et plus sèche en hiver ?
En été : La chaleur stimule la production de sébum. Résultat : les peaux grasses brillent plus vite, et les peaux mixtes deviennent plus difficiles à équilibrer.
En hiver : Le froid agresse la peau et altère sa barrière protectrice. Même une peau grasse peut ressentir des tiraillements.
Les ajustements à prévoir :
Hiver : Ajouter une crème plus nourrissante et protéger sa peau du froid
Été : Privilégier des soins légers, matifiants et hydratants
Votre peau s’adapte aux saisons… votre routine doit aussi évoluer !
Les huiles essentielles peuvent-elles remplacer une crème hydratante ?
Non, elles ne suffisent pas. Les huiles essentielles sont des actifs puissants mais elles ne remplacent pas l’hydratation. Elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale ou intégrées dans un soin.
Les bonnes associations :
✅ Peau sèche → Huile d’argan + HE Bois de Hô
✅ Peau mixte → Huile de jojoba + HE Palmarosa
✅ Peau grasse → Huile de noisette + HE Tea Tree
✅ Peau sensible → Huile de calendula + HE Camomille romaine
Une bonne hydratation passe aussi par des soins contenant de l’eau, comme un sérum à l’acide hyaluronique.
Dois-je me laver le visage matin et soir même si ma peau est sèche ?
Oui, mais avec un nettoyant adapté. Une peau sèche a besoin d’être nettoyée en douceur pour ne pas altérer son film hydrolipidique.
Le bon geste :
✅ Matin : Un simple rinçage à l’eau ou une eau florale (ex. hydrolat de rose)
✅ Soir : Un lait démaquillant ou un nettoyant doux sans savon
Nettoyer sa peau en douceur, c’est éviter les tiraillements et préserver son hydratation naturelle.
Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, visitez son blog.