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sélectionnés par notre Docteur en pharmacie

Anti-Stress - Synergie à diffuser 100% huiles essentielles Bio


10,50 € TTC
En stock !

Synergie à diffuser "Anti-stress" 100% huiles essentielles bio

Mélange synergique de 4 huiles essentielles pour aider à gérer son stress.

Cette synergie 100% huiles essentielles bio est conçue pour une diffusion atmosphérique à effet anti-stress. Chaque huile essentielle choisie agit de manière complémentaire sur le système nerveux, la sphère émotionnelle et le bien-être global, en créant une atmosphère apaisante.

L'orange douce et le petit grain bigaradier agissent en surface pour apaiser l’esprit, le ylang ylang amène un relâchement plus profond, et la lavande vraie ancre la détente en favorisant la récupération.

La synergie peut s’utiliser ponctuellement ou en routine en fin de journée pour installer un climat de calme durable.

  • Synergie Anti-Stress à diffuser aux huiles essentielles bio

    Basée sur la formule de Danièle Festy, notre Synergie Anti-Stress à diffuser associe 4 huiles essentielles BIO aux notes florales, douces et fruitées. Ce complexe 100% naturel aide à créer une atmosphère apaisante dans les pièces à vivre, idéale lors des périodes de tension nerveuse, de charge mentale ou de fatigue émotionnelle.

    En diffusion, cette synergie accompagne les moments où le corps et l’esprit ont besoin de relâcher la pression. Le Petit grain bigarade aide à apaiser les sensations d’oppression et d’irritabilité. L’Ylang ylang invite au lâcher-prise grâce à son parfum suave et enveloppant. L’Orange douce apporte une note réconfortante qui soutient la bonne humeur. La Lavande officinale complète la formule par son action calmante, utile en fin de journée ou avant le repos.

    Nos complexes synergiques sont 100% naturelle et biologique

    Ce mélange d'huiles essentielles est formulé par notre Docteur en pharmacie aromathérapeute et fabriqué dans notre laboratoire dans le Sud de la France, sans parfum ni additifs de synthèse.

    Les huiles essentielles du complexe synergique à diffuser "Anti-stress"

  • Composition de notre synergie à diffuser "Anti-stress" bio

    Composition 100% naturelle et BIO, 100% huiles essentielles

    Synergie d'huiles essentielles BIO de Petit grain bigarade, Ylang ylang, Orange douce et Lavande officinale.

    Liste INCI : Citrus aurantium amara leaf oil*, Cananga odorata flower oil*, Citrus sinensis peel oil expressed*, Lavandula angustifolia oil*, Linalool**, Limonene**, Geraniol**, Farnesol**, Benzyl benzoate**, Eugenol**, Citral**
    * issus de l'agriculture biologique, **naturellement présent dans les huiles essentielles

    Contenance : 10ml

    Présentation : Flacon en verre ambré avec bouchon compte-goutte codigoutte

  • Comment utiliser notre diffusion "Anti-stress"

    Se référer aux conditions d'utilisation du fabricant du diffuseur d'huiles essentielles pour déterminer le nombre de gouttes à mettre dans le diffuseur.

    Diffuser 1/2 heure matin et soir dans les pièces à vivre.

    Cette formule peut aussi s'utiliser dans le bain pour un adulte. Mélanger un maximum de 20 gouttes dans 4 cuillères à soupe de lait. Versez le mélange au moment de prendre son bain et y rester 15 à 20min pour profiter des bienfaits des substances aromatiques.

    Précautions d'emploi et contre indications :

    Usage externe.

    Utilisation réservée à l'adulte et à l'enfant de plus de 7 ans.

    Ne pas utiliser en présence d'une femme enceinte ou allaitante.

    Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'un des composants.

    Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur.

  • Il n'y a pas encore d'avis pour ce produit.

Conseils associés de Vanessa Bozec, notre Dr en Pharmacie et aromathérapeute

Notre Docteur en pharmacie et cofondatrice de Vanessences, Vanessa Bozec, vous conseille pour se débarasser du stress :

Le stress peut amplifier les sensations d'inconfort, perturber le sommeil et rendre les tensions plus difficiles à relâcher. En complément de votre routine bien-être, le soin Roll'On Bio SOS "Anti-stress" apporte un geste aromatique simple et ciblé.

Appliquez-le sur le plexus solaire et à l'intérieur des poignets, puis respirez profondément son parfum relaxant. Sa synergie d'huiles essentielles BIO aide à détendre les tensions nerveuses, à favoriser la relaxation et à préparer le corps au repos.

Conseils hygiéno-diététiques pour réduire l'impact du stress sur l'organisme

Le stress sollicite l'organisme à plusieurs niveaux : système nerveux, digestion, sommeil, immunité, humeur et capacité de récupération. Une approche naturelle gagne à associer des gestes simples, réguliers et complémentaires. L'alimentation apporte les nutriments nécessaires au bon équilibre nerveux, l'hygiène de vie aide le corps à retrouver un rythme plus stable, et l'environnement sensoriel crée des repères apaisants au quotidien.

Alimentation : soutien du système nerveux

  • Favoriser les aliments riches en magnésium : amandes, graines de courge, cacao pur, épinards, légumineuses. Le magnésium régule les transmissions nerveuses et calme l'excitabilité.
  • Apporter des oméga-3 : poissons gras (sardines, maquereaux, saumon sauvage), graines de lin ou de chia. Les oméga-3 réduisent l'inflammation cérébrale liée au stress chronique.
  • Stabiliser la glycémie : limiter les sucres rapides et privilégier les céréales complètes. Une glycémie instable accentue l'irritabilité et les coups de fatigue.
  • Hydratation suffisante : une légère déshydratation augmente la sensation de fatigue et la nervosité.
  • Limiter les excitants : café, thé noir, sodas, alcool. Ils amplifient les réactions de stress et perturbent le sommeil.

Hygiène de vie : régulation naturelle du stress

  • Activité physique régulière : marche rapide, natation, vélo, yoga dynamique. L'exercice libère des endorphines et améliore la résilience face aux stress quotidiens.
  • Respiration consciente : 5 à 10 minutes de cohérence cardiaque 3 fois par jour permettent de rééquilibrer le système nerveux autonome.
  • Exposition à la lumière naturelle : essentielle pour synchroniser l'horloge biologique et éviter la fatigue nerveuse.
  • Qualité du sommeil : coucher à heures fixes, limiter les écrans le soir, chambre sombre et fraîche. Un bon sommeil régénère le système nerveux.
  • Rituels relaxants : bain chaud, musique apaisante, olfaction d'huiles essentielles, contact avec la nature.

Hygiène mentale : construire une réponse stable au stress

  • Réduction des stimulations inutiles : notifications, multitâche, sur-sollicitation numérique.
  • Organisation minimaliste : alléger les plannings, prioriser les tâches, apprendre à dire non.
  • Soutien social et écoute bienveillante : partager les tensions permet de les relâcher, même sans chercher de solution immédiate.
  • Ancrage positif : journal de gratitude, visualisation calme, respiration avant les repas.