
Huile essentielle BIO de Marjolaine à coquilles
Origanum majorana L
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Huiles végétales / essentielles
Bio et HECT
Produits naturels
sélectionnés par notre Docteur en pharmacie
Pour lutter contre les insomnies naturellement.
Complexe synergique d'huiles essentielles BIO à prendre par voie orale, d'après la formule de Danièle Festy (Ma bible aux huiles essentielles).
Synergie de 5 huiles essentielles BIO aux actions apaisantes, relaxantes, équilibrant nerveux, favorisant l'endormissement et régulant les cycles du sommeil.
Flacon de 17ml.
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Composition
Composition 100% naturelle et BIO, 35% d'huiles essentielles BIO
Synergie d'huiles essentielles BIO de Marjolaine à coquilles, Ravintsara, Petit grain bigarade, Basilic exotique, Lédon du Groenland, mélangée dans de l'huile végétale bio de Tournesol désodorisé
Liste INCI : Helianthus annuus seed oil*, Ocimum basilicum leaf/flower oil*, Ledum groenlandicum flowering twig oil*, Origanum majorana leaf oil*, Citrus aurantium leaf oil*, Cinnamomum camphora leaf oil*, limonène**, linalol**, eugénol**, géraniol**, citral**
* issus de l'agriculture biologique, **naturellement présent dans les huiles essentielles
Contenance : 17ml
Présentation : Flacon en verre brun 17ml avec bouchon compte goutte capillaire pipette.
Conseils et mode d'emploi
Avalez 7 gouttes au diner et 7 gouttes au coucher.
Pratiquer des cures de 3 semaines maximum par mois avec un arrêt de 7 jours suite à une utilisation quotidienne pendant 3 semaines.
Nous vous conseillons d'utiliser les gélules vides acidorésistantes à remplir vous même pour avaler les gouttes de votre préparation.
Une gélule vide végétale est simple à remplir grâce à la pipette compte goutte fournie avec la préparation et efficace car acido-résistante (elle ne libère son contenu que 30mn après la prise). Remplissez la gélule de préférence au moment de la prise.
Vous pouvez aussi avaler les gouttes sur une petite boule de mie de pain ou les diluer dans une petite cuillère à café de sirop d'agave ou de miel.
Ne pas utiliser en continu sur de longue durée sans l'avis d'un thérapeute.
Consulter votre médecin en cas d'insomnies persistantes.
1 flacon contient 60 prises de 7 gouttes, soit 30 jours de cure.
Précautions d'emploi et contre indications :
Utilisation réservée à l'adulte de plus de 15 ans.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant (risque d'augmentation légère de l'effet anticoagulant).
Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'un des composants ou au cours d'une crise d'asthme.
Eviter une utilisation prolongée chez les personnes fragiles nerveusement et les personnes immunodéprimés.
En cas de doute demander l'avis d'un médecin ou d'un thérapeute.
Respecter la posologie : ne pas dépasser 7gtes 2xjour.
Avis
Notre Docteur en pharmacie et cofondatrice de Vanessences, Vanessa Bozec, vous conseille pour éviter les insomnies :
Évitez les repas copieux et difficiles à digérer tard dans la soirée, privilégier les sucres lents et éviter les aliments gras.
Évitez les excitants après 16h, tels que le thé, le café, la vitamine C, les corticoïdes et l'alcool.
Évitez les activités tardives susceptibles de retarder l'endormissement, comme l'exercice physique intense ou regarder des films violents.
Evitez de faire des siestes trop longues.
Gardez votre chambre à bonne température (18°C à 20°C).
Evitez de regarder la télévision au lit.
Préparez-vous au sommeil en pratiquant des activités calmes, comme la lecture ou l'écoute de musique, ou en adoptant de petits rituels du soir.
Évitez les écrans (smartphones, tablettes, ordinateurs) 1h30 avant de vous coucher.
Essayez de vous coucher à peu près à la même heure chaque soir.
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