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Conseils cosmétiques naturels Les meilleurs huiles essentielles pour soulager un coup de soleil
Huile essentielle coup de soleil : 5 solutions naturelles pour apaiser et réparer rapidement votre peau
La peau rougie qui brûle au moindre contact… Le coup de soleil s’installe vite, mais laisse souvent des traces plusieurs jours. Cette brûlure superficielle, le plus souvent au 1er degré, agresse l’épiderme et fragilise la barrière cutanée.
Face à cette agression, les réflexes classiques ne sont pas toujours les meilleurs alliés. Biafine, crèmes conventionnelles, ou encore corticoïdes promettent un apaisement rapide, mais contiennent souvent des substances irritantes ou controversées.
Alors, comment apaiser naturellement une peau brûlée par le soleil ? Les huiles essentielles se distinguent par leurs propriétés uniques :
- Anti-inflammatoires pour calmer l’échauffement,
- Apaisantes pour soulager la douleur,
- Cicatrisantes pour réparer l’épiderme et éviter les desquamations.
Lavande aspic, Lavandin super, Camomille romaine, Niaouli, Palmarosa ou encore Hélichryse italienne comptent parmi les plus efficaces. Lorsqu’elles sont bien choisies et dosées, ces huiles accélèrent la cicatrisation tout en respectant la peau fragilisée.
Coup de soleil : Pourquoi les huiles essentielles soulagent et réparent mieux que les crèmes classiques ?
Rougeur, peau qui chauffe : le coup de soleil, une brûlure à ne pas banaliser
Le coup de soleil correspond à une brûlure du 1er degré. Une exposition prolongée aux rayons UV détruit les cellules de l’épiderme, provoquant rougeur, inflammation et déshydratation cutanée.
Parfois, des cloques apparaissent : la brûlure passe alors au 2ème degré superficiel.
Même un simple érythème cache une altération profonde de la peau. Chaque coup de soleil fragilise la barrière cutanée et accélère le vieillissement cutané. Sur le long terme, les expositions répétées augmentent le risque de cancer de la peau, dont le redouté mélanome.
Crèmes classiques : soulager rapidement, mais à quel prix ?
Les crèmes apaisantes conventionnelles, type Biafine ou à base de corticoïdes, apportent un confort immédiat. Leur effet émollient calme l’échauffement, mais l’illusion du soulagement masque une autre réalité :
- Présence de paraffine et silicones : Ces corps gras occlusifs freinent parfois la bonne évacuation de la chaleur.
- Substances allergisantes ou perturbateurs endocriniens : Certains excipients irritent les peaux sensibles ou pénètrent dans l’organisme, avec des effets encore discutés.
- Cortisone : Anti-inflammatoire puissant, mais réservée aux cas sévères et sur prescription, elle fragilise sur le long terme la peau déjà agressée par les UV.
Huiles essentielles : une action réparatrice complète, 100 % naturelle
Les huiles essentielles, lorsqu’elles sont bien choisies, répondent précisément aux besoins de la peau brûlée :
- Anti-inflammatoires puissantes : Luttent contre l’échauffement et réduisent la douleur dès l’application.
- Anesthésiantes locales : Certaines, comme la menthe poivrée, procurent un effet frais immédiat.
- Cicatrisantes et régénérantes cutanées : Favorisent la reconstruction rapide des cellules et limitent la desquamation.
- Antiseptiques douces : Diminuent le risque d’infection en cas de peau fragilisée ou de petites cloques.
Lavande aspic, Lavandin super, Camomille romaine, Géranium rosat, Palmarosa : la nature à la rescousse de votre peau
Ces huiles concentrent des molécules actives comme le linalol, le camphre ou les esters anti-inflammatoires, qui agissent directement sur la peau lésée. Leur efficacité est prouvée et reconnue en aromathérapie scientifique. Contrairement aux crèmes chimiques, elles respectent l’intelligence naturelle de la peau, accélèrent sa régénération et restaurent sa fonction protectrice.
Pourquoi opter pour les huiles essentielles après un coup de soleil ?
| Crèmes classiques | Huiles essentielles |
|---|---|
| Soulagement temporaire | Action profonde sur l’inflammation et la douleur |
| Risque d’allergie et occlusion | Naturelles et actives sur la réparation cutanée |
| Parfois riches en additifs chimiques | Synergie avec des huiles végétales nourrissantes |
Votre peau brûlée réclame des soins intelligents et respectueux. Les huiles essentielles offrent une réponse sur-mesure, alliant efficacité et naturel.
Comment évaluer la gravité de votre coup de soleil avant d’appliquer une huile essentielle ?
Rougeur légère, peau douloureuse ou cloques ? Avant de sortir le flacon d’huile essentielle, la première étape consiste à observer l’état de la peau. Chaque coup de soleil se manifeste différemment. Adapter le soin selon l’intensité de la brûlure permet d’éviter les complications et d’optimiser l’efficacité des huiles essentielles.
Rougeur légère, sensation de chaleur : le coup de soleil superficiel
La peau semble juste rougie, tiède au toucher, avec une sensation d’inconfort. Aucun gonflement marqué ni douleur forte.
Solution : Un traitement apaisant express suffit pour calmer l’inflammation.
Objectif : Rafraîchir, hydrater et prévenir la desquamation.
Huiles essentielles recommandées :
- Lavande aspic, Lavandin super (apaisante et cicatrisante),
- Camomille romaine (calmante pour les peaux sensibles).
Rougeur intense, peau douloureuse au toucher : brûlure du 1er degré aggravée
L’érythème s’accompagne de douleurs lancinantes et d’une sensation de brûlure persistante. La peau devient tendue, parfois légèrement enflée.
Solution : Un soin anti-inflammatoire renforcé s’impose pour stopper l’agression et enclencher la réparation cutanée.
Objectif : apaiser rapidement, limiter l’inflammation et soutenir la régénération.
Huiles essentielles recommandées :
- Lavande aspic, Lavandin super (action anti-brûlure immédiate),
- Géranium rosat, Palmarosa, Niaouli, Hélichryse italienne (réparateur cutané),
- Camomille romaine (anti-inflammatoire doux).
Cloques et peau abîmée : brûlure de 2e degré superficiel
Apparition de vésicules remplies de liquide sur une zone rouge et très douloureuse. La peau semble "mouillée" ou se décolle par endroits.
Attention : Une brûlure à ce stade nécessite souvent un avis médical si la zone est étendue ou si une infection se développe.
Objectif : Limiter l’inflammation, éviter l’infection et accélérer la réparation sans aggraver la blessure.
Huiles essentielles recommandées :
- Hélichryse italienne (anti-hématome, réparatrice rapide),
- Lavande aspic, Lavandin super (calmante, régénérante),
- Niaouli (cicatrisante douce).
Quand consulter ?
- Surface atteinte supérieure à une paume de main,
- Fièvre ou frissons,
- Cloques nombreuses ou signes d’infection (pus, rougeur qui s’étend).
L’huile essentielle agit comme un allié précieux, mais elle n’est pas toujours suffisante. Face à une brûlure sévère, la priorité reste la sécurité de la peau et de votre santé.
Top 8 des huiles essentielles incontournables pour soigner un coup de soleil
Calmer la douleur, apaiser l’inflammation et réparer la peau brûlée : certaines huiles essentielles se révèlent particulièrement efficaces face aux coups de soleil. Chacune agit avec des propriétés spécifiques : anti-inflammatoire, cicatrisante, antalgique ou encore régénérante cutanée.
Lavande aspic, Lavandin super : Les huiles essentielles SOS brûlure solaire
Difficile d’envisager un soin après-soleil sans elle. Véritable incontournable, l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula latifolia spica) ou de Lavandin super soulage immédiatement.
Pourquoi elle est indispensable :
- Calme rapidement la douleur grâce au linalol (anesthésiant local),
- Favorise la cicatrisation et limite le risque de cloques grâce au camphre (régénérant cutané).
Comment l’utiliser :
- Rougeur légère : 2 gouttes pures sur une petite surface, 3 fois par jour.
- Brûlure étendue : Diluer 3 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale (Calendula ou Millepertuis).
Camomille romaine : L’alliée des peaux sensibles et des enfants
Douce mais puissante, l’huile essentielle de Camomille romaine (Chamaemelum nobile) apaise les peaux fragiles.
Pourquoi elle est idéale :
- Anti-inflammatoire cutanée grâce aux esters,
- Réduit les rougeurs et calme les démangeaisons en cas de peau qui pèle.
Comment l’utiliser :
- 1 goutte dans 10 gouttes d’huile végétale de Calendula, en massage doux.
- Adaptée aux enfants dès 3 mois (dilution adaptée).
Géranium rosat, Niaouli, Palmarosa : Les réparatrices des peaux abîmées
Connue pour leur action sur la beauté de la peau, l’huile essentielle de Géranium rosat (Pelargonium x asperum), Niaouli ou encore Palmarosa favorisent la régénération cellulaire.
Pourquoi sont elles précieuses :
- Réduit les rougeurs violentes et prévient la formation de cloques grâce aux italidiones,
- Accélère la réparation de l’épiderme après une brûlure intense.
Comment l’utiliser :
- 1 goutte dans 1 cuillère à café d’huile végétale de Millepertuis,
- Cas sévères : Appliquer sur les zones les plus atteintes, 2 à 3 fois par jour.
Menthe poivrée : L’effet glaçon pour anesthésier la douleur
L’huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha x piperita) soulage instantanément la sensation de brûlure grâce à son effet fraîcheur.
Pourquoi sont elles précieuses :
Pourquoi elle est efficace :
- Anesthésiant local immédiat grâce au menthol,
- Calme l’inflammation et réduit l’échauffement.
Comment l’utiliser :
- Strictement diluée : 1 goutte dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale.
- Zones localisées uniquement (épaule, décolleté, bras).
- Attention : Usage déconseillé chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes.
Hélichryse italienne : L’or de la réparation cutanée
L’huile essentielle d’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) se distingue par son pouvoir régénérant hors pair.
Pourquoi elle est précieuse :
- Anesthésiant local immédiat grâce au menthol,
- Calme l’inflammation et réduit l’échauffement.
Comment l’utiliser :
- Strictement diluée : 1 goutte dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale.
- Zones localisées uniquement (épaule, décolleté, bras).
- Attention : Usage déconseillé chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes.
Ces 5 huiles essentielles agissent en synergie. Lavande aspic ou Lavandin super restent une base incontournable, mais les associations personnalisées apportent un soulagement renforcé et favorisent une cicatrisation optimale.
Mélanges et synergies : Recettes prêtes à l’emploi selon l’intensité du coup de soleil
Rougeurs diffuses, brûlure intense ou cloques naissantes : chaque coup de soleil réclame une réponse adaptée. Les huiles essentielles révèlent tout leur potentiel lorsqu’elles s’associent à des huiles végétales aux vertus apaisantes et réparatrices. Calendula, Millepertuis, Noyaux abricot ou Argan soutiennent l’action anti-inflammatoire et accélèrent la régénération cellulaire.
Voici 3 recettes simples et efficaces pour soulager chaque niveau d’agression solaire.
Rougeur légère : Huile de soin apaisante express
Objectif : Rafraîchir, calmer l’échauffement et prévenir la desquamation.
Ingrédients :
- HE Lavande aspic ou HE Lavandin super 3 gttes
- Macérat de Calendula 1 cuillère à soupe
Mode d’application : Appliquer doucement sur la zone rougie, 3 fois par jour jusqu’à disparition de l’érythème.
Pourquoi ce mélange ?
- Lavande aspic ou Lavandin super calment la brûlure et accélèrent la cicatrisation.
- Calendula apaise l’inflammation et nourrit la peau.
Rougeur intense et douleur persistante : Lotion anti-inflammatoire réparatrice
Objectif : Réduire l’inflammation, calmer la douleur et activer la régénération cutanée.
Ingrédients :
- HE Lavande aspic ou HE Lavandin super 3 gttes
- HE Géranium rosat ou HE Palmarosa ou HE Niaouli 2 gttes
- HE Camomille romaine 1 gttes
- HV Millepertuis 1 c. à soupe
Mode d’application : Appliquer délicatement sur les zones douloureuses, 3 à 4 fois par jour.
Éviter toute exposition au soleil après application en raison du risque de photosensibilisation lié au Millepertuis.
Pourquoi ce mélange ?
- Lavande aspic ou Lavandin super apaisent immédiatement et favorise la réparation.
- Géranium rosat ou Palmarosa régénèrent la peau et limite la desquamation.
- Camomille romaine calme l’inflammation et adoucit les peaux sensibles.
- Millepertuis renforce l’action anti-inflammatoire et favorise la cicatrisation.
Cloques naissantes ou brûlure marquée : Baume réparateur intense
Objectif : Apaiser les zones abîmées, prévenir l’infection et stimuler la cicatrisation profonde.
Ingrédients :
- HE Lavande aspic ou HE Lavandin super 2 gttes
- HE Hélichryse italienne 2 gttes
- HE Bois de Hô 1 gtte
- Beurre de Karité fondu 1 c. à soupe (ou HV Rose musquée)
Mode d’application : Appliquer en couche fine sur les cloques ou zones très brûlées, 2 à 3 fois par jour.
Ne pas percer les cloques. En cas de suintement ou de douleur persistante, consulter un médecin.
Pourquoi ce mélange ?
- Hélichryse italienne prévient l’apparition d’hématomes et stimule la réparation cutanée.
- Lavande aspic ou Lavandin super calment l’échauffement et limitent l’infection.
- Bois de Hô favorise la reconstruction cellulaire en douceur.
- Karité nourrit et protège la peau fragilisée.
Ces mélanges s’adaptent à chaque stade du coup de soleil. Privilégier des applications régulières pour un soulagement rapide et une peau réparée sans marques durables.
Application des huiles essentielles : Dosages précis et fréquence pour un résultat optimal
Une huile essentielle apaise et répare si elle est bien dosée et appliquée régulièrement. Trop faible, son efficacité s’affaiblit. Trop forte, la peau brûlée risque une irritation supplémentaire.
Respecter les bonnes pratiques garantit des résultats rapides, sans danger.
Dilution : Trouver le bon équilibre entre efficacité et sécurité
Les huiles essentielles s’utilisent rarement pures sur une brûlure solaire étendue. Les brûlures augmentent la perméabilité de la peau, rendant l’absorption des molécules aromatiques plus rapide.
Une dilution adaptée protège et optimise l’action.
| Situation | Dilution | Exemple de mélange |
|---|---|---|
| Rougeur légère | 2% | 1 ml d'huile essentielle (≈ 25 gouttes) pour 50 ml d'huile végétale |
| Rougeur intense / douleur | 3 à 5% | 1,5 à 2,5 ml d'huile essentielle (≈ 35 à 60 gouttes) pour 50 ml d'huile végétale |
| Cloques naissantes / zones localisées | 5 à 10% | 2,5 à 5 ml d'huile essentielle (≈ 60 à 125 gouttes) pour 50 ml d'huile végétale |
Précision :
- 1 ml = environ 25 gouttes selon la viscosité des huiles.
- 50 ml d’huile végétale équivaut à environ 3 cuillères à soupe.
Application : Le geste qui apaise et répare
La peau brûlée exige douceur et régularité. Étirer ou masser énergiquement aggrave l’inflammation.
Méthode :
- Déposer quelques gouttes du mélange dans le creux de la main.
- Appliquer par légers tapotements sur la zone concernée, sans frotter.
- Renouveler l’application selon l’intensité du coup de soleil.
| Intensité | Fréquence les premières 24-48h | Puis jusqu’à réparation |
|---|---|---|
| Rougeur légère | 3 fois par jour | 2 fois par jour |
| Rougeur intense | Toutes les 3 à 4 heures | 3 fois par jour |
| Cloques / brûlure marquée | 4 à 5 fois par jour | 3 fois par jour |
Application systématique le soir avant le coucher. La nuit favorise la régénération cellulaire.
Combien de jours poursuivre le traitement ?
- Rougeur légère : 2 à 3 jours suffisent.
- Brûlure plus marquée : 5 à 7 jours selon l’évolution.
- Présence de cloques : Jusqu’à cicatrisation complète.
Ne pas interrompre le soin trop tôt, prolonger pendant 3 semaines en diminuant le nombre d'applications. Même une peau apaisée continue sa réparation en profondeur.
Zones sensibles : Précautions supplémentaires
- Visage, décolleté : Dilution faible (1 à 2 %) pour éviter tout risque d’irritation.
- Contour des yeux : Éviter tout contact direct.
- Peaux réactives : Tester le mélange au pli du coude avant application.
Chaque application devient un soin réparateur. Associer patience et régularité redonne rapidement à la peau sa souplesse et son confort nature
Réflexes essentiels pour accélérer la cicatrisation après un coup de soleil
Les huiles essentielles apaisent et réparent, mais leur efficacité dépend aussi des bons gestes au quotidien. Une peau brûlée réclame du frais, de l’hydratation et surtout de la douceur.
Quelques réflexes simples permettent d’apaiser l’inflammation et d’éviter la desquamation.
Refroidir immédiatement la peau pour stopper l’inflammation
Dès les premiers signes de rougeur :
- Passer la zone sous un filet d’eau fraîche pendant 5 à 10 minutes.
- Appliquer des compresses humides d’eau froide, d’eau thermale ou d’infusion de camomille tiède sur la brûlure.
- Éviter l’eau glacée ou les glaçons : le choc thermique aggrave souvent la lésion.
Hydrater abondamment pour réparer de l’intérieur
Une peau brûlée se déshydrate rapidement. Réhydrater l’organisme aide la peau à se reconstruire.
- Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
- Privilégier les tisanes apaisantes : camomille, tilleul, fleur d’oranger.
- Éviter l’alcool et les boissons sucrées, qui assèchent davantage.
- Faire une cure par voie orale de capsules de bourrache pendant 1 mois
Éviter tout frottement sur la zone sensibilisée
La peau échauffée devient fragile et réactive. Les frottements accentuent l’irritation et retardent la cicatrisation.
- Porter des vêtements amples, en coton ou en lin.
- Éviter les matières synthétiques, souvent irritantes.
- Laisser la peau respirer dès que possible, en évitant l’exposition au soleil.
Surveiller l’évolution pour détecter toute complication
Une rougeur persistante, des cloques qui s’infectent ou une fièvre signalent parfois une aggravation.
Repérer rapidement ces signes permet d’éviter une surinfection ou une brûlure plus profonde.
- Inspecter la zone chaque jour : rougeur, gonflement, écoulement suspect.
- Consulter un professionnel de santé en cas de fièvre, de cloques étendues ou de douleur qui s’intensifie.
Ces réflexes complètent l’action des huiles essentielles. Chaque geste protège la peau fragilisée et favorise une cicatrisation rapide, sans marques durables.
Les erreurs fréquentes avec les huiles essentielles sur les coups de soleil
Les huiles essentielles soulagent efficacement un coup de soleil, mais leur mauvaise utilisation peut aggraver la situation. Peau irritée, allergie, photosensibilisation… Certaines précautions évitent les mauvaises surprises sur une peau déjà fragilisée.
Appliquer une huile essentielle photosensibilisante avant une nouvelle exposition
Certaines huiles augmentent la sensibilité de la peau au soleil. Exposition après application = risque de taches brunes ou de brûlures aggravées. Huiles essentielles concernées :
- Millepertuis,
- Citron,
- Bergamote,
- Pamplemousse,
- Orange douce
- Mandarine verte
- Angélique…
Réflexe : Toujours vérifier la photosensibilisation avant usage. Ne jamais s’exposer au soleil dans les 8 heures suivant l’application.
Utiliser des huiles essentielles pures sur une zone étendue
Certaines huiles s’appliquent pures sur une piqûre, mais pas sur une brûlure solaire large.
Une application non diluée sur une peau endommagée peut provoquer :
- Rougeur aggravée,
- Sensation de brûlure accentuée,
- Réaction allergique immédiate.
Cas toléré : Lavande aspic ou Lavandin super sur une petite zone (moins de 5 cm²), et uniquement si la peau n’est pas abîmée.
Sinon : dilution systématique dans une huile végétale.
Percer les cloques et appliquer des huiles essentielles sur une plaie ouverte
Une cloque protège la peau sous-jacente. La percer fragilise la zone et ouvre la porte aux infections.
Appliquer une huile essentielle sur une plaie vive intensifie la douleur et ralentit la cicatrisation.
Réflexe :
- Laisser les cloques se résorber naturellement.
- Si rupture spontanée : nettoyer à l’eau tiède et savon doux.
- Attendre la fermeture avant d’appliquer des huiles essentielles.
Surdoser en pensant accélérer la réparation
Brûlure sévère = tentation d’en mettre plus pour aller plus vite.
Erreur fréquente : multiplier les applications ou augmenter les gouttes.
Résultats :
- Irritation supplémentaire,
- Saturation de la peau,
- Risque de toxicité systémique (notamment avec la menthe poivrée).
Réflexe : Respecter scrupuleusement les dosages.
Privilégier la régularité des applications, plutôt qu’une concentration excessive.
Oublier les contre-indications chez les enfants et femmes enceintes
Toutes les huiles essentielles ne conviennent pas aux jeunes enfants ou aux femmes enceintes.
Coup de soleil sur un enfant de moins de 3 ans : prudence absolue.
Les huiles puissantes comme la menthe poivrée ou l’hélichryse peuvent être neurotoxiques.
Réflexe :
- Enfants de moins de 3 ans : privilégier la Camomille romaine ou la Lavande fine, toujours diluées.
- Femmes enceintes : éviter la Menthe poivrée, l’Hélichryse et toutes les huiles à cétones.
Les huiles essentielles exigent précision et vigilance. Connaitre ces erreurs courantes protège la peau brûlée et garantit un soin à la fois naturel, efficace et sécurisé.
Vos questions sur l’usage des huiles essentielles en cas de coup de soleil
Brûlure intense, enfant en bas âge, mélange avec une crème classique… Certaines situations soulèvent des doutes légitimes.
Les réponses aux questions les plus fréquentes permettent d’adopter les bons réflexes sans prendre de risque.
Non, jamais sur une cloque ouverte ou percée. Les huiles essentielles risquent d'irriter davantage et d’empêcher la cicatrisation. En revanche, dès que la peau se reforme :
- Appliquer Hélichryse italienne + Lavande aspic, diluées, pour stimuler la régénération et éviter les marques.
Si la cloque éclate spontanément :
- Nettoyer avec du sérum physiologique ou de l’eau tiède savonneuse.
- Appliquer ensuite une huile cicatrisante neutre (Calendula, Argan), sans huiles essentielles, jusqu’à fermeture complète de la plaie.
La peau d’un jeune enfant reste très perméable et réactive. Normalement, un enfant de 3 ans doit être protégé au maximum du soleil: écran total, vêtements adaptés. Seules quelques huiles sont adaptées, toujours diluées :
- Lavande fine (Lavandula angustifolia), apaisante et douce.
- Camomille romaine, idéale pour calmer la peau sensible.
Mélange apaisant dès 3 mois :
- 1 goutte de Lavande fine ou Camomille romaine,
- Dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale de Calendula.
- Application : 2 à 3 fois par jour sur la rougeur.
Attention :
- Pas de Lavande aspic ni de Menthe poivrée avant 6 ans (neurotoxiques).
- Pas d’Hélichryse italienne avant 3 ans, sauf sur avis médical.
Non, fortement déconseillé.
Les huiles essentielles se diluent uniquement dans des corps gras (huiles végétales, beurres, macérâts). Les crèmes conventionnelles contiennent souvent des composants aqueux ou chimiques, risquant de modifier l’action des huiles essentielles.
Préférer :
- Huile végétale de Calendula pour les rougeurs,
- Huile de Millepertuis pour les douleurs (hors exposition),
- Beurre de karité pour les zones desséchées.
En cas de crème naturelle (type aloe vera pur) :
- Ajouter exceptionnellement 1 goutte de Lavande aspic pour 1 noisette de gel.
- Mélanger dans la main avant application.
Aucune nécessité de rincer. Les huiles essentielles et végétales pénètrent rapidement dans l’épiderme. L’objectif reste l’absorption complète.
Méthode recommandée :
- Appliquer le mélange en massage doux,
- Laisser agir et renouveler l’application 2 à 4 fois par jour selon l’intensité du coup de soleil.
Si résidus persistants :
- Essuyer l’excédent avec un coton doux, sans frotter.
- Ne jamais laver avec de l’eau savonneuse immédiatement après l’application pour ne pas inhiber l’action des huiles.
Diplômée de la faculté de Rennes, 15 ans d'expérience comme pharmacienne assistante dans plusieurs officines, en Bretagne, à Paris puis dans les Cévennes. Passionnée par l'aromathérapie, elle exerce comme pharmacienne pour le laboratoire d'aromathérapie Vanessences.fr qu'elle a cofondé. Pour en savoir plus sur l'auteure, lire sa fiche auteure.