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Huiles essentielles : le guide complet pour toute la famille

  • Nouveautés !
Huiles essentielles : le guide complet pour toute la famille
23,90 € TTC
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Le guide complet pour toute la famille : bébé, enfant, adolescent, adulte, femme enceinte ou allaitante et sénior !

Prenez soin de toute votre tribu, du plus petit aux plus grands, en découvrant les secrets des huiles essentielles : des solutions naturelles, efficaces et surtout sans prise de tête, ni prise de risque pour gérer les petits bobos du quotidien en toute sérénité !

  • Plus de 100 maux du quotidien
  • 50 Huiles essentielles incontournables
  • Des trousses aroma pour chaque âge
  • Du bébé au sénior, des conseils personnalisés

  • Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille

    Ce livre se positionne comme une référence incontournable pour découvrir et utiliser les huiles essentielles au quotidien.

    Destiné à un large public, il propose une approche pratique et accessible, idéale pour les débutants comme pour les amateurs éclairés en aromathérapie.

    Le contenu s’organise de manière claire, permettant de comprendre facilement les bases des huiles essentielles, leurs bienfaits et leurs applications spécifiques. Chaque chapitre aborde des thématiques variées, comme les soins de santé courants, le bien-être émotionnel, la beauté naturelle ou encore l’entretien écologique de la maison.

    Les auteures, expertes en aromathérapie, partagent leurs connaissances avec rigueur et pédagogie.

    Le livre inclut :

    • Des fiches détaillées sur les huiles essentielles les plus utilisées, avec des conseils d’utilisation, des précautions et des astuces.
    • Des recettes pratiques adaptées à tous les âges, des nourrissons aux seniors.
    • Une mise en avant des usages sécuritaires, dans le respect des dosages et des contre-indications spécifiques.

    Cet ouvrage se distingue également par son ton bienveillant et familial, rendant l’aromathérapie accessible à tous. Il offre un véritable guide pour intégrer les huiles essentielles dans une routine de vie plus saine et naturelle.

    Ce livre ne se contente pas de fournir des recettes et des fiches pratiques. Il inclut également une dimension éducative en expliquant :

    • Les bases de l’aromathérapie : l’histoire des huiles essentielles, leur extraction et leurs propriétés thérapeutiques.
    • Les principes actifs : une présentation claire des molécules clés présentes dans les huiles essentielles (monoterpènes, esters, cétones, etc.) pour mieux comprendre leur action sur l’organisme.
    • Les modes d’utilisation détaillés : diffusion, inhalation, massage, bain aromatique, usage interne. Chaque méthode est décrite avec ses avantages et ses précautions spécifiques.

    Une approche familiale unique

    Ce guide se distingue par sa capacité à s’adresser à tous les membres de la famille. Les auteures proposent des solutions adaptées à chaque âge et situation :

    • Pour les nourrissons : des recommandations spécifiques pour apaiser les coliques, soulager les poussées dentaires ou favoriser un sommeil serein. Les huiles douces et sécurisées comme la lavande vraie ou la camomille romaine sont mises en avant.
    • Pour les enfants : des astuces pour gérer les bobos du quotidien (bleus, bosses, piqûres d’insectes) ainsi que des solutions naturelles pour les aider à se concentrer à l’école ou calmer leur agitation.
    • Pour les adultes : des mélanges spécifiques pour gérer le stress, les douleurs chroniques ou encore les inconforts féminins liés au cycle menstruel ou à la ménopause.
    • Pour les seniors : des conseils pour favoriser la mobilité, renforcer le système immunitaire et améliorer la qualité de vie globale.

    Les points forts

    Une approche scientifique et sécurisée, avec des explications détaillées sur les précautions d’emploi, les dilutions, les contre-indications, et les interactions possibles avec les médicaments.

    Une couverture large des besoins spécifiques de toutes les tranches d’âge : bébés, enfants, adultes, femmes enceintes et seniors.

    Un ouvrage accessible à tous, même aux novices, grâce à un langage clair, des illustrations et des explications pédagogiques.

    Une vision intégrant non seulement la santé physique mais aussi l’équilibre émotionnel et la qualité de vie au quotidien.

    Pourquoi lire ce livre ?

    Ce guide est parfait pour :

    • Celles et ceux qui veulent se lancer dans l’aromathérapie en toute sécurité.
    • Les familles à la recherche de solutions naturelles pour les petits bobos et les soucis de tous les jours.
    • Les amateurs d’un mode de vie plus sain, naturel et écologique.
    • Les personnes soucieuses d’intégrer une approche préventive à leur santé et leur bien-être.

    Qui sont les autrices de "Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille" ?

    Françoise Couic-Marinier

    Docteur en pharmacie, enseignante en université, elle a cofondé le seul Diplôme Universitaire d’aromathérapie clinique en France (Strasbourg) et forme chaque année plusieurs centaines de professionnels de santé et hospitaliers, contribuant au développement de l’aromathérapie à l’hôpital. Reconnue internationalement, elle accompagne des sportifs de haut niveau et reste au plus près des besoins des patients grâce à son activité de pharmacien d’officine et à ses ouvrages grands publics.

    Chez Solar, elle a publié Se soigner avec les huiles essentielles (2014) réédité en 2016. Elle a également co-écrit Le guide Terre vivante des huiles essentielles publié en 2017 (1° Edition) et republié en 2020 (2° Edition).

    Rachel Frély

    Rachle Frély est journaliste et autrice de plus d’une quarantaine d’ouvrages en santé et bien-être. Ancienne directrice de la rédaction du magazine Plantes et nature, elle informe depuis plus de 30 ans dans les domaines de l’aromathérapie, la phytothérapie, l’homéopathie et autres approches alternatives.

  • Sommaire du livre
    "Huiles essentielles : le guide complet pour toute la famille"

    • Avertissement général
    • Tout savoir sur les huiles essentielles

    50 huiles essentielles indispensables au quotidien

    1. Arbre à thé
    2. Basilic tropical (ou exotique)
    3. Bergamote
    4. Camomille matricaire
    5. Camomille romaine
    6. Cannelle de Ceylan
    7. Carotte cultivé
    8. Cèdre de l'Atlas
    9. Ciste ladanifère
    10. Citron
    11. Citronnelle de Ceylan
    12. Cyprès toujours vert
    13. Encens oliban
    14. Epinette noire
    15. Estragon
    16. Eucalyptus citronné
    17. Eucalyptus globuleux
    18. Eucalyptus radié
    19. Gaulthérie couché
    20. Génévrier commun
    21. Géranium rosat
    22. Gingembre
    23. Girofle
    24. Hélichryse italienne
    25. Laurier noble
    26. Lavande aspic
    27. Lavande officinale
    28. Lavandin super
    29. Lemongrass
    30. Mandarine verte
    31. Marjolaine à coquille
    32. Menthe poivrée
    33. Menthe verte
    34. Néroli
    35. Niaouli
    36. Orange douce
    37. Palmarosa
    38. Petit grain bigarade
    39. Pin sylvestre
    40. Ravintsara
    41. Romarin à cinéole
    42. Romarin camphré
    43. Romarin à verbénone
    44. Rose de Damas
    45. Thym à bornéol
    46. Thym à linalol
    47. Thym à thujanol
    48. Ylang ylang

    Les trousses aroma de la famille

    Les pathologies de A à Z

    • Annexes
    • Table des matières

    Informations complémentaires

    • Auteures : Dr Françoise Couic-Marinier et Rachel Frély
    • Nombre de page : 520 pages
    • ISBN-10 : 2263156100
    • ISBN-13 : 978-2-263-15610-6
    • Editeur : Solar editions
    • Langue : Français
    • Dimensions du produit : 20.2 x 2.8 x 23 cm
    • Poids du produit : 1 kg

  • Contre-indications pour l'utilisation du livre

    Ce livre ne doit en aucun cas remplacer un avis pharmaceutique et médical.

    Les huiles essentielles ne se substituent en rien à un traitement médicamenteux antérieur, sans avis médical ou pharmaceutique documenté et compétent, sachant que les médecins et pharmaciens réellement spécialisés en aromathérapie sont encore peu nombreux.

    L'auteur et l 'éditeur ne sauraient être tenus pour responsable quant aux conséquences provenant d 'un emploi, abusif ou non, des informations dans cet ouvrage.

    Attention : le photocopillage tue le livre.

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